书城体育运动增高
36294700000022

第22章 青少年增高功的原理

(1)中医学认为,人体作为一个有机统一体,表现为阴阳对立与统一。健康的人阴阳是相对平衡的,而阴阳平衡一但被打破,人体就容易患病并出现衰老。青少年经常习练增高功,可使精气充足,气血调和,水火相济,全身趋于阴阳平衡,从而使食欲增强,体质健壮,对青少年增高有明显的促进作用。

(2)青少年通过习练增高功,可使精满、气壮、神旺和身健。由于此法能充分调动人体的正气,而使人心平气和、神气安定、身体机能更加完善,并精力充沛、浑身轻松、舒服。此法还能改善神经系统的功能,使人睡眠状况良好,很有利于身体增高。

(3)中医学认为,经络是人体气血的运行通路。它内连脏腑,外连四肢、五官、皮毛、筋肉,布满于人体,把人体连成一个整体。青少年经常练习增高功,可使经络通调、气血通畅、新陈代谢旺盛,对骨组织的血液及有关营养供应充分,促使骨质增长。

(4)青少年经常练习增高功,还可调整内脏机能和脑神经系统,使与人体增高关系密切的生长素分泌增多,并促使其他内分泌素,如甲状腺素、肾上腺皮质激素、陛激素等物质代谢,从而有利于人体生长发育和增高。