对于我们所拥有的一切，我们越能感受到满足和愉快，我们就会越幸福。
一天，我问我弟弟伊恩：“你幸福吗？”“幸福，也不幸福，那要看你指什么。”他回答道。
“那么，你告诉我吧，”我说，“你最近一次觉得幸福是在什么时候？”
“1967年4月。”他说。
我也真是活该，我竟然向一个生命态度一向不太认真的人提出了这样一个严肃的问题。但是，伊恩的回答却使我醒悟到：每当我们思考什么是幸福时，我们通常会想一些不同寻常的事，令人欣喜若狂的事。可是，随着我们年龄的增长，这类极乐之事似乎又变得少而又少。
对于一个孩子来说，幸福有着神奇的魔力。我清楚地记得，在新割的草堆里玩捉迷藏，在树林里玩警察抓强盗的游戏，在学校的戏剧节目中扮演一个有台词的角色，这些都使我感到幸福无比。当然，孩子也有情绪低落的时候，但是，当他们赢得一场比赛或是得到了一辆新自行车时，他们是决不会掩饰那种兴奋之极的快乐心情的。
到了十几岁时，孩子们对于幸福的概念发生了变化。突然，幸福变得有条件了，得取决于是否激动人心，是否有爱，是否有名气，脸上的青春痘是否能在晚上的舞会之前消失。我曾因未被邀请参加一个几乎每个人都要参加的晚会而感到极度痛苦，那种滋味至今仍记忆犹新。但是，在另一次活动中，我竟意外地与一个长相酷似约翰·特拉沃尔塔的人跳舞，那种欣喜和兴奋至今我也清楚地记得。
长大成人之后，那些能给人带来意义深远的快乐的事情往往也伴随着责任，还有可能绐人带来损失，诸如生育、爱情、婚姻等。爱情也许不能持久，性生活也许并不能总是和谐，心爱的人也许会死去。对成人来说，幸福十分复杂。在我的字典里，幸福的含义是“幸运”或”财富”，但我认为，还有一个更好的解释，那就是“感受快乐的能力”。对于我们所拥有的一切，我们越能感受到满足和愉快，我们就会越幸福。我们可以从爱和被爱、朋友相伴、择地而居的自由以及健康身体中感受到快乐，但这种快乐却往往易被我们所忽视。
我计算了一下昨天短暂的快乐时刻。首先，当我关上最后一个饭盒，独自留在家中时，我觉得快乐无比。然后，我整个上午都在写作，没人打扰，对此，我感到非常高兴。静静地度过了一天之后，当孩子们回到家时，他们的吵闹也使我感到非常愉快。
之后，宁静再一次降临，我丈夫和我享受了另一种快乐——亲热。有时，只要一想到他需要我，我就会感到无比快乐。
你永远无法知道下一个幸福会在哪里出现。当我问朋友们什么使他们感到幸福时，有人提起了某些看似无足轻重的事情。“我讨厌购物，”一位朋友说，“但是，有一位售货员特别健谈，他使我感到很高兴。”
另一位朋友酷爱打电话。他说：“每当电话铃响起，我就知道有人在想着我。”
开车也能使我兴奋不已。有一天，我停下车来，好让一辆校车拐入一条侧道。那位司机笑着对我竖起了大拇指。如今，许多人开起车来非常疯狂，而我们却能相互谦让，这使我感到欣慰万分。我不由得露出了微笑。
我们都经历过这样的愉快时刻，只是我们中很少有人把它们看作是幸福。
心理学家告诉我们，要幸福，我们就必须有令人愉快的闲暇时间，同时又要有一份满意的工作。我不禁感到纳闷，我的曾祖母一共养育了14个孩子，整天涮洗个没完，她怎么能有足够的闲暇和满意的工作呢？她有很多亲密朋友，还有好多亲人，也许正是这些使她感到幸福。如果她对自己拥有的一切感到满足，也许，那是因为她没有期望生活会是另外一种样子。
另一方面，我们面临着那么多的选择以及在每一个领域获得成功的压力，因此，我们把幸福变成我们“得去追求”的另外的更多的东西。我们的自我意识过于强烈，总觉得我们有“权”得到这个，得到那个，这使得我们感到非常痛苦。所以，我们不停地去追求，把幸福等同于财富和成功，而没有注意到那些已获得财富和成功的人并不一定感到更幸福。
对我们而言，幸福也许是多种多样的，但是，得到幸福的办法却是一样的。幸福并不在于发生了什么，而在于我们怎样看待发生的事情。那是一门诀窍，即在不利因素中看到积极因素，把挫折看作是挑战。幸福不是希求得到我们所没有的，而是对于我们所拥有的感到满足和快乐。