有个小男孩，名叫平平。平平常喊牙齿痛，有时疼得哇哇哭哩。
平平为什么常常牙痛？是因为他不好好儿保护牙齿。他天天要吃糖，晚上要睡觉了，他还缠着妈妈说：“妈妈，我要吃糖。”
妈妈说：“平平，睡觉前吃东西会损害牙齿的。”平平头直摇：“我不相信！不相信！”
妈妈拿来一碗醋，一个鸡蛋，对平平说：“你过来摸摸蛋壳！”平平摸了摸，说：“摸它干什么？妈妈说：“硬不硬？”平平说：“硬！”妈妈把鸡蛋泡在醋里，告诉平平，过几天再看看有什么变化。
过了几天，妈妈从醋里捞出鸡蛋，让平平摸。平平一摸，惊奇地说：“哎呀，蛋壳变软了。”
妈妈说：“是醋里的醋酸使鸡蛋壳变软的。人要是睡觉前吃了东西不刷牙，也会产生一种酸，时间长了，就会损害牙齿。”
平平说：“那牙齿要疼的吧？”
妈妈说：“是啊，我们要每天刷牙，饭后漱口。平时吃东西要注意，不要吃太冷的东西，也不要吃太热的东西，更不要咬太硬的东西。”
平平听了，说：“妈妈，你说得对，这下我懂啦！”说完，他端了杯子，拿起牙刷刷牙去了。
白天一天三顿饭菜，还吃喝别的东西，渣子积存在牙缝里，就会发生腐烂，产生细菌，使人体生病。晚上刷牙，就可把它及时清除掉，所以，晚上刷牙很重要。