【菜根解味】
有健康，才有将来
有健康，才有将来。这句听起来像极了某品牌产品广告词的至理名言，说出的只是一个再简单不过也再正确不过的事实而已。毕竟等到年老之后才会发作的疾病，只是因为我们在年轻时不注意爱护身体才留下的隐患；而身陷事业低谷时的种种抑郁和悲哀，也都是因为在事业辉煌时得意忘形才导致的悲剧。所以一个真正成熟的人，就应该在一切顺利的时候为自己的将来做好充分的准备，身边的事情是这样，自己的身体就更是如此。
比起那些生不带来、死不带去的名利纷争，一个健康的身心才是我们最为重要、也最为不可或缺的一笔财富。“有啥别有病，没啥别没钱”，说的也是健康与金钱比之其他所有事物的重要性。可以毫不犹豫地说，健康的身心不仅是我们创造财富、获得成功的首要条件，也是我们追求幸福、享受生活的根本保证。因为只有拥有了这份健康，才有可能让我们的生命充满生机和活力，也才有可能在此基础上去争取我们想要得到的一切。相反，如果失去了健康，那么即便是拥有了世界上所有美好的事物，我们又拿什么去享受这一切呢？所以，无论是从最现实的实际情况来说，还是从更加长远的发展角度来看，“有健康，才有将来”，都是一个不可或缺的首要前提。
既然健康对于每一个人来说都是如此的意义非凡，那么保持一个健康的身心，似乎就应该是顺理成章的事了。然而，事实并非如此。比如说，我们常常会听到一些年轻的家人或是朋友不断发出“工作太忙闲不着”等等的抱怨，或者总是会看到周围的一些“成功人士”频繁谈论“应酬太多吃不消”等等的相关感慨，这让我们在唏嘘不已的同时，自然也就不免心生怀疑：难道健康真是一件可遇而不可求的困难事情吗？或者说一个健康的身心，难道真的就是由环境或是境遇等外在因素来最终决定的吗？
有这样一则寓言故事，最能说明这个事实。
在一场突如其来的水灾中，有一位失去了所有亲人的年轻人，试图用自杀的方式来解脱万念俱灰的自己，却恰巧碰到了一位途经此地的智者。当智者听到年轻人说起自己已经一无所有的遭遇之后，只是笑着提出要用三百两银子来买年轻人的一只手，再或者是用八百两银子来买年轻人的一双眼睛。当看到纳闷的年轻人最终还是毫不犹豫地摇头拒绝后，智者才又笑着说：“既然我出了这么多的银子你都不卖，又怎么能说自己是一无所有呢？”
其实，这也正是为什么一个身体健康的乞丐，要比一个疾病缠身的富翁更幸运的原因所在。因为拥有了健康，再加上勤奋和努力，乞丐就可能会变为一个富翁；而失去了健康甚至是生命的富翁，就算拥有着再多的物质财富，又有什么实际意义呢？
至于那些连身体都不注意爱护和保养，或是仅仅因为工作以及一些社会交往中的应酬就随意浪费自己的体力和精力的做法，就更是不够明智甚至是有些愚蠢的错误行为了。如果一个人只是为了贪图眼前的那一点享受，就不惜耗费自己的全部精力，那么这种人和一个失去了健康身心的乞丐相比，又有什么本质上的区别呢？要是连自己的身心都不知道爱护的话，那么这样的人又怎么能够为自己的将来做好各个方面的准备呢？
大处着眼，小处着手
【菜根语录】
小处不渗漏①，暗处不欺隐，末路不怠荒②，才是真正英雄。
【菜根注释】
①渗漏：这里有粗心大意和有所疏漏的意思。
②怠荒：怠指懒惰和无进取心，荒指颓丧和不求上进。
【菜根新读】
在细微的地方不粗心大意和有所疏漏，在没人知道的地方不做欺骗隐瞒的坏事，在穷困潦倒不得意的时候不忘奋发向上的雄心壮志，这样的人才算得上是真正的英雄。
【菜根解味】
细节决定成败
真正的英雄人物，未必都要通过一些大事来表现自己。
常言说得好：“千里之行，始于足下。”事实也正是如此。一个人能够取得多少成就，在绝大多数的时候都是由平时的一点一滴才积累起来的。沧海桑田的岁月流转之中，又能有多少机遇是留给世人来成就那些轰轰烈烈的大事业的呢？在更多的时间里，能够展现出一个人所拥有的良好意志和高尚品德的东西，往往就是一些即使在常人看来也是微不足道的小事情。而那些能够成就大事业的人，除了因为他们通常都具有远大的抱负和宽广的胸怀外，也往往就在于他们能够在一些小事情上不粗心大意和有所疏漏，或者是在即使无人知道的细微之处也不作出欺骗或是隐瞒的错误行为，再或者是在穷困潦倒的时候也不会放弃奋发向上的雄心壮志罢了。能否最终成为英雄人物并不重要，但他们至少可以不让自己陷入那些不必要的错误和失败之中。所谓“千里之堤，毁于蚁穴”，说的也无非就是这样的一个道理。
曾经在一篇文章里，读过这样一个故事，说的是一个出国考察的人在偶然的情况下，买到了一件渴慕已久的大型珍贵陶器。本来这是一件值得高兴的事情，可就是因为觉得出售陶器的商家把产品装进了一个体积大出陶器几倍的纸箱里，并用许多破报纸塞满纸箱中其他空隙的做法实在多余，所以这个人竟自作聪明地扔掉了纸箱和纸箱里那些看上去“毫无用处”的东西，选择用一个刚好能装下陶器的手提袋来代替。于是当他登上返程的飞机后，很快就因为立足不稳而把陶器的一角撞断了。直到这时他才明白，原来对于一件珍贵的陶器来说，那些用来包装它的纸箱和破报纸，也同样都是值得珍视并且不该被小瞧的东西。
事实上，在我们每一个人的生命历程中，总是会有一些内在的品质或是外在的事物，需要我们去加倍地予以呵护和珍惜。然而，同样需要我们去多加留意和谨慎处理的，除了这些所谓的“核心”或是“重中之重”的关键之处外，还应该包含着太多看似并不起眼、甚至是可以随意处理的细枝末节。因为这些细微之处的作用和价值，往往是可以影响到我们的全部规划甚至于整个人生的发展轨迹的。所以，它们也同样值得我们去谨慎对待和认真考虑。一代伟人周恩来总理，就以他在对待和处理某些细枝末节上的行为，为我们带来了很多可以终生受益的启示。
事情说来也很简单。在新中国成立后的一次日常内务活动中，当周恩来总理在视察国宾馆的过程中看到一位工作人员将口水吐到了地毯上时，并没有气愤地去训斥对方，而是亲自用手巾把口水仔细擦拭干净。正所谓“身教胜于言教”，就是这样一件看似不起眼的小事，带给总理身边的那些工作人员的深远影响却是显而易见的。也正是通过这个微小的细节，折射出的却是一位伟大人物所具有的伟大情怀。人们总是说小事中可见大气节，而周恩来总理的所作所为，恰好就为这句话作出了一个最好的注释。
其实，无论是那些创造历史、改变历史的风云人物，还是默默劳作、默默生活的寻常百姓，只要你是一个渴望着能在自己的生命历程中有所作为的人，就都应该秉承着这种“大处着眼，小处着手”的人生操守。在这件事情上，所有的人都一样。
盛极必衰天之道，处安虑患人之本
【菜根语录】
衰飒①的景象就在盛满中，发生的机缄②即在零落内。故君子居安宜操一心以虑患，处变当坚百忍③以图成。
【菜根注释】
①衰飒：飒的本意为风吹落叶的声音，这里用来比喻衰败零落的景象。
②机缄：关键因素，这里指气运的变化。
③百忍：极大的忍耐力。
【菜根新读】
衰败零落的景象往往就潜藏在鼎盛丰满的状态中，气运转变的种子多半是在零落时就已种下。所以真正的君子在平安无事时就应该保持着一份防范忧患的理智，即便真的身处变乱之中也应该坚守忍耐之心以求最终的成功。
【菜根解味】
把握现在，创造未来
无论是伟人也好，凡人也罢，在每个人的生命中，总是难免要时不时地遇上这样或是那样的坎坷与挫折，既然能够出现“过五关斩六将”般的风光和辉煌，就同样也会有“大意失荆州”或是“走麦城”的困顿和绝望。于是，如何能够在成功的时刻牢牢地把握现在，在机会到来后努力地创造未来，就成了一件极为重要的事情。也许一切正像一句俗语中所说的那样：“机不可失，时不再来。”
飞速发展的时代，在赋予世人越来越多的理想和希望的同时，也对这些渴望着实现梦想的人提出了越来越苛刻的要求。要想将美好的梦境变为真正的现实，需要的不是等待着“天上掉馅饼”的空想，而是要依靠抓住机遇、把握现在的一份努力和执著。因为这不仅是获得成功的先决条件，同时也是防止我们的人生由成功转向失败的一种有力保证。
对于“破釜沉舟”这个成语，相信绝大多数的人都不会感到陌生吧？而它的由来，则与秦朝末年最为骁勇善战的楚霸王项羽相关。在和秦军之间展开的一次战役里，当项羽统领的起义军不得不面临着前有敌军、后有大河的危险境遇时，一向能够把握战机的楚霸王，竟然下令渡河上岸后的士兵先是把锅全部打碎，接着又把船只全部沉入水底，其目的就是要在这样一种自断退路的情况下，最大限度地激励属下的士气，从而一举赢得了战争的胜利。这种“置之死地而后生”的超常规战术的选取，不仅反映出了一代豪杰项羽的超人胆略，也足以说明能够把握住属于自己的最佳机遇，正是一种转败为胜、赢得成功的必备条件。
其实，在人生的战场上，我们往往也会在很多时候面临着这种两难选择：要么是前进以求得成功，要么就是在退缩后接受失败的命运。除此之外，再没有第三条路可走。
在这样的两种选择面前，退缩显然是行不通的。因为如果说这一次我们选择了退缩，那么下一次我们可能又会觉得退缩应该还是可行的。久而久之，就很容易让我们养成一种遇到困难就退缩的不良习惯，最终也只能因为这种退缩而不得不去接受失败的结果了。
相反，假如我们能够翻看一下古今中外的各种历史，将会发现众多的伟大人物在面临这样的选择时，往往都能够坚定地把握住自己，凭借着自身的不懈努力和执著奋斗，将所谓的劣势转化为优势，直至创造出一个美好的未来。比如在创作出不朽名著《堂·吉诃德》的时候，一代文学大师塞万提斯只不过是马特立监狱中的一名囚徒；而贝多芬创作出的那些最伟大的乐曲，也都是在他双耳失聪后才逐一完成的；还有被幽禁在瓦特堡中的路德，竟利用这段时光把《圣经》翻译成了德文；至于素来享有盛誉的但丁，则是在被宣判死刑后长达20年的流亡生涯里，最终完成了他的传世佳作《神曲》……从这些伟大人物的切身经历中不难看出一个普遍的规律，那就是他们在成就各自的伟大事业的过程里，不但没有我们通常想象中的那种一帆风顺，反而倒是处处存在着很多的困难和不利因素。然而，正是在这样的一种逆境甚至可以说是绝境里，这些原本平凡的人物却被激发出了所有的潜在能力，在最终实现了理想或目标的同时，也完成了他们由一个普通人到一个伟人的巨大转变。说到底，这与他们能够在困境中清醒地把握住自己，在危难中战胜自己有着密不可分的直接关系。
即便作为一个普通人的我们，并不具备那些伟人的智慧和魄力，但是只要我们可以掌握住几个简单的“凡是”，也就同样可以实现自己的目标了：凡是可以把握住的时间和机会，就不该因为懒惰或是倦怠而轻易放弃；凡是可以在今天在眼下去做的事情，就不要以任何的借口和理由留到明天或是若干个“明天”以后去做；凡是可以做到最好或是更好的事情，就不能由于一时的小成就和小满足而停止努力……当我们真正地做到了这样的几个“凡是”后，所有的梦想和憧憬其实是可以逐一地变成现实的。至于我们的人生，自然也将会变得更加幸福和成功了。
把握现在，创造未来。这既是奋斗于当下的一份勇气，也是防患于未然的一种智慧。即使我们不能成为那些创造历史或是改变世界的风云人物，但最起码还可以主宰自己的人生。
昏昏然天地暗淡，昭昭然神志自清
【菜根语录】
念头昏散处要知提醒；念头吃紧时要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧①之扰矣。
【菜根注释】
①憧憧：心意摇摆不定的样子。
【菜根新读】
头脑感到昏沉烦乱时应该懂得冷静下来让头脑得以清醒，情绪感到紧张时应该懂得把事务暂时搁置一下以便使神情恢复轻松；如果不能做到这些，恐怕刚刚治好昏沉烦乱的毛病，就又要处在思绪摇摆不定的困扰中了。
【菜根解味】
不是难得糊涂，而是难得清醒
即使不是处于什么十万火急的危难情况下，也要时刻保持一个清醒的头脑。无论是在过去、现在还是将来，这都应该是一个成熟的人不可缺少的一种基本素质。
之所以要这样说，只是因为这个世界上的绝大多数事情，往往都存在着一些内在的规律。能够掌握这些规律，对于我们处理日常事务或是应对特殊情况都是极为有利的。要知道，一颗保持了足够清醒的头脑，以及一份随时随地能够掌控自己的意识，在我们分析情况或是判断时局的关键时刻，不仅是绝对不可或缺的先决条件，而且对于我们的工作和生活来说，也无疑具有事半功倍的重要意义。
作为台湾著名歌手的李宗盛，曾在他的代表作品《凡人歌》中，用“终日奔波苦，一刻不得闲”的唱词描摹着现代人的生存窘境。而在我们的身边，也确实有着越来越多的人在不断地发出类似的抱怨。尽管这些牢骚满腹的怨天尤人，听起来似乎都很无辜，可是当我们静下心来细细品味后，就不难发现其中存在的一种疑问：究竟是谁让这些人总是感到疲于奔命？又是什么使他们时常萌生出力不从心的困顿感受呢？除了人们常说的工作压力、就业环境等等的外在因素外，显然更为内在也更为主要的原因，就来自于他们自身存在的问题。
一言以蔽之：不能保持足够的清醒！仅此而已。
这个结论的获得其实并不复杂。即便仅仅是以日常的工作来探讨这个问题，也不难看出其中的因果关系。因为作为每一个正常的生命个体，其精力毕竟都是有限度的，谁都无法像机器那样不断运转，一旦把工作的这根弦绷得太紧太满，就会有突然断裂、无法修复的危险。所以我们每个人都应该明白工作要讲方法才能提高效率的事实，凡事都应该保持足够清醒的头脑和意识，要找到自我调节和劳逸结合的方式和方法，让自己的情绪得到随时随地的放松与调剂，这样才能做到在紧张工作的同时又要保证条理清楚，也才能最终取得收效显著、事半功倍的绝佳效果。而这正是很多人常常都会挂在嘴边的那句话：“不会休息的人，自然也就不会工作。”