第14章第7节你快乐吗——测测你的快乐指数
在古希腊神话中有这样一个故事：
有一个国王叫迈得斯，他爱金子胜过一切。一天，他向众神祈祷，希望得到更多的金子。由于他已经有很多金子了，众神嫌他贪得无婪，决定惩罚他一下，就告诉他说： “很好，明天早晨你碰到的每一样东西都将变成金子。”
迈得斯听到众神的回答异常高兴，第二天早晨，他很早就起床了。当他碰到床的时候，床变成了金子。他开始穿衣服，衣服也变成了金子。迈得斯极为高兴。
迈得斯出来，走进花园。他的小女儿在花园里。当女儿看到父亲时，便跑着奔向父亲。迈得斯非常喜欢他的女儿，就抱起小女儿亲吻起来。刹那间他的女儿就变成了一座金塑像。
迈得斯惊得目瞪口呆，他走进宫殿，心里十分懊悔，他眼里含着泪，跪在地上，祈求众神解除他身上的咒语。
“我如此酷爱金子，简直是愚蠢之极，”他说， “把我的金子拿走，还我的女儿。”
“到你花园附近的小河去，”众神说， “洗你的双手，河水会解除你的点金术。”
迈得斯来到河边洗手，然后，他赶紧奔向他小女儿变成塑像的地方。他再次亲吻了她，她又变回了活泼可爱的小女儿。
迈得斯永远也忘不了这个教训。他深深地认识到：金子和快乐之间没有必然的联系。
美国有一位经济学家的研究成果表明：当个人的年收入在1万美元以下时，快乐与收入之间是正比例关系，即收入提高，快乐指数会随之提高；当年收入超过1万美元以上时，快乐却不会随着收入的提高而同步提高。如美国，从20世纪40年代至本世纪初，虽然个人的收入增加了50％以上，但快乐指数并没有显著变化， 自认为很快乐的人的百分比在总人口的30％左右波动，平均快乐水平在72％左右波动，并没有上升的趋势； 日本这几十年来人均实际收入增加得更多，但其平均快乐指数在59％左右波动，也没有上升的趋势。
经济学家发现，虽然有钱的人比没有钱的人、人均收入高的国家比低收入国家在快乐指数上略高，但收入水平不是差异产生的决定性因素。资料显示：从区域和文化上看，北欧诸国属于高收入、高快乐类型；英、美、澳、加、新西兰、爱尔兰等6个英语国家以及巴西等中美国家稍逊之；新加坡、泰国与菲律宾等东南亚国家与埃及、以色列等中东国家和澳、德、波等中欧国家的快乐指数为中等水平；较低者为前苏联、希腊、土耳其、南斯拉夫等东南欧国家；再次者为人均收入极低的印度与孟加拉国和收入更低的非洲国家；快乐指数最低的包括收入水平很高的西南欧法国、意大利与西班牙和日本、韩国。新加坡的人均收入是印度的82．4倍，以购买力折算16．4倍，但这两个国家的人民快乐指数是一样的，而且比人均收入较高的日本高出许多。
调查显示，使所有国家人士感到快乐的活动有：欣赏音乐、恋爱、性事、美食和旅游。但另一些活动，如参加运动，就因国而异了。例如，在美国，八成左右的人以运动为乐；而在英国，此比例仅为五成。此外，意大利人独一无二地把外出购物视为最让人感到快乐的活动之一。
男人和女人感到快乐的事也不相同。如多数的男性把性事当做最大乐事，但大多数女性认定恋爱比做爱更为快乐无比。而对100名80岁以上的老太太的调查显示，她们几乎毫无例外地把自己的初吻视为一生中最快乐的经历。在大家共同认可的美食上，男女之间也有些微差异。大多数男性认为美酒让他们感到了真正的快乐，而大多数女性选择了精致的菜肴或巧克力。
抑制快乐的因素则主要是人们的内疚感。在被调查的大多数国家中，凡“内疚程度”平均分较高的国家，其“快乐程度”的平均分相应较低。如荷兰，其国民的“内疚程度”平均分最低，但“快乐程度”平均分最高，德国国民的“内疚程度”平均分较高，因而“快乐程度”平均分较低。
人们通常认定，一个人的婚姻质量好坏会带来明显的快乐或痛苦。但德国社会心理学家对1万余名男女所进行的长达10年的跟踪调查证实，婚姻在这方面所起的作用远不如人们想象的那么大。专家们发现，婚姻尽管可能短暂影响一个人的快乐程度，但这种效应很快便会消失。由此专家们得出了如下结论：快乐可能更多地来自一个人的基本个性，而并非人生中发生的风风雨雨。 一般来说，认为已婚人士比未婚人士要快乐1％，但此l％的差别主要是婚姻在短期内提升了快乐的程度，而且这种快乐效应难以长期维持。反过来说，婚姻失败导致的悲伤也不是长期的，通常在几年之内即可恢复到原来的快乐程度。专家们的另一发现是：拥有广大社交圈者，其快乐程度受婚姻的影响较小；相反社交圈较小者，其快乐程度受婚姻的影响较大。
专家们证实，一个人感到快乐时，其免疫力也就最强。所以你该快乐时就要快乐！你快乐吗？不妨做一下下面的小测试，给自己的快乐打打分。
1你觉得谁是全中国最快乐的人?
A韩寒
B宋祖德
C小胖
D芙蓉姐姐
2丢了钱包，卡还在，你会怎么样?
A耿耿于怀，恨死那个小偷了
B就当破财免灾
C觉得幸运，现在的小偷素质真高
D把它当做离奇的谈资
3觉得自己的伴侣很闷：
A抱怨，恨不得换一个
B接受现实
C找“闺中密友”或“情人知己”去
D改造他／她
4在餐馆吃饭，服务员上错菜，你会：
A无所谓，照吃不误
B马上要求换一份
C吃到一半才要求退掉
D吃这份的同时，再要 份原来的
5 飞机晚点，你会：
A投诉，为什么总碰到这种事情
B不断打听几点起飞，生怕错过
C无聊得要死，闷得快睡着
D自己找点乐子， 包括故意搞点事
6不断接到同一个打错的电话，你会：
A不耐烦，甚至动火
B马上挂掉
C耐心说明或提供可能的解决方法
D跟对方说得有来有去，开开玩笑，就当认识新朋友
7东西买贵了，你会：
A恼羞成怒，以后再也不到这家买
B懊恼，早知道多看几家再买
C自我安慰，自己买的是正品
D．贵就贵点吧，买的时候很爽就好
8你会选择以下哪个工作?
A钱多，乏味
B钱不多，很稳定
C钱多， 不稳定
D钱不多，但是很有趣
9有人嘲笑你的外表
A“啊，真的吗，我是不是要去整一整”
B当没听见，并且以眼光杀死他
C“嘿，你也不怎么样嘛”
D“呵呵，我爹娘就把我生成这样了，我觉得挺好的”
10朋友比你能干，你会：
A嘴上赞扬，心里犯酸
B佩服之
C我也有比他强的地方
D努力超过
11生病了，你会：
A情绪急速下降到最低点，觉得要死了
B死撑，谁也不知道自己病了
C借题发挥，希望全人类都来关心自己
D．自我安慰，比如拉肚子就当排毒了
12看过《满城尽带黄金甲》后，你的态度是：
A大呼上当
B嘲笑
C欣赏其中的细节
D度过了愉快的时光
13跟人争论时，你会：
A固执己见
B为息事宁人，尽快结束争论，但心里不以为然
C吵翻天也要说服他
D听取当中有价值的东西
14被冤枉的时候，你会：
A情绪激动，破口大骂
B报复
C申辩
D不解释
解析：
选A最多的人：你拥有一定的偏执狂倾向，容易患忧郁症。必须指出，你的谨慎会让你成功，但你生活的快乐指数可能为0。
选B最多的人：你很正常，生活对你来说最重要的是出入平安，你谈不上快乐，但不快乐的事情也很少。
选C最多的人：你善于从不快乐中找快乐，偶尔有妄想症，你也很可能是一个傻瓜，但毋庸置疑的是，你很快乐。
选D最多的人：恭喜你，你是少有的聪明又快乐的人。你有合适的心态，不管遇到什么事都能轻松面对。