书城期刊杂志完美女孩手册
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第29章 不要被情绪左右

在美国有一位非常著名的女演员,正当事业如日中天之时,却突然遭遇不幸。她在横渡大西洋时被暴风雨掀倒在甲板上,腿部严重受伤,必须锯掉大腿才能保全性命。知道这个消息后,她的亲人和朋友们都十分担心,害怕她难以承受如此之重的打击而消沉下去。

当主治医生犹豫了很久才把诊断结论告诉她时,她看着医生沉默了好一会儿,然后平静地说:“如果非这样不可的话,那也只好这么办了。你们放心地去准备手术吧,我相信自己能承受得住。”她被推进手术室,儿子站在一旁哭泣,她却挥挥手,安慰儿子道:“不要走开,我马上就回来。”

在手术室等候时,她一直在背诵着曾演过的一出戏的台词。有人问她是否在为自己壮胆,她说:“不是的,我是想让医生和护士轻松一下,他们承受的压力实在是太大了。”手术完成并恢复健康以后,这位女演员继续她的演艺事业,依然让她的观众倾倒和着迷。

毫无疑问,这位女演员之所以能很快恢复健康,与她在不幸来临时始终保持乐观的心态有着极大的关系。

正如美国著名的心理学家马尔比?马布科所言:“最常见同时也是代价最高昂的一个错误,是认为战胜逆境必须具备某种天才、某种魔力、某些我们不具备的东西。可是挑战逆境、战胜不幸的要素其实掌握在我们自己手中,克服逆境的关键是要有积极的心态。一个人能飞多高,并非由人的其他因素,而是由他们自己的心态所制约。”

当不幸发生时,我们可以尝试着转移自己的生活重心,比如参加一些开心的娱乐活动,找朋友聊天,看场电影,阅读一本自己喜欢的书等,给自己的心情放个假。

女孩成长心语

坏情绪会让事情变得更糟糕,好情绪能给人以希望。面对挫折与不幸,一份平静从容的心态显得尤为重要。