书城医学解读“中国第一病”
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第48章 保肝护肝的食疗方选(5)

人参红枣粥:白参3克,大枣10枚,粳米60克。将白参切片,与洗净的大枣、淘洗干净的粳米同入锅中,用大火煮沸,改用小火煨煮成稠粥即成。早晚分服。补益气血,养心健脾。适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

鸡汁粥:母鸡1只,粳米100克,葱段、姜片、精盐、鸡汤各适量。将母鸡宰杀后洗净,入锅,加葱段、姜片和适量水,炖煮至鸡熟烂,取浓鸡汤,去上层浮油;淘净的粳米煮成稠粥,粥将成时调入适量的浓鸡汤及精盐,再煮沸即成。早晚分服。补益气血,养心健脾。适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

猪肉参枣汤:猪瘦肉250克,白参3克,山药50克,大枣20克,精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的白参、大枣、山药一同放入沙锅内,加适量水,用大火煮沸,后改用小火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,即成。当菜佐餐,随意食用。补益气血,养心健脾。

适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

芝麻豆奶:黄豆50克,黑芝麻20克,白糖15克。将黑芝麻洗净炒熟,研成细粉;将黄豆洗净后用冷水浸、磨碎,滤渣取汁;将滤液放入锅中煮沸,加入黑芝麻及白糖即成。分2次食用,当日吃完。补益气血,养心健脾。适用于乙型肝炎(气血两虚型),白细胞减少症。

香菇河蚌羹:香菇30克,蚌肉250克,冰糖、精盐、味精各适量。将香菇用温开水浸泡至发透,捞出,挤尽浸泡水(保留待用),切成香菇丝。将河蚌去壳取肉,去鳃,洗净,切成块,放入炖锅,加适量水,用大火煮沸,烹入黄酒,加葱花、姜末及香菇丝,改用小火煨煮1小时,待河蚌肉酥烂时加适量冰糖以及精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾芡成羹。当菜佐餐,当日吃完。益气养阴,增加白细胞。适用于乙型肝炎(气阴两虚型),白细胞减少症。

海参羊肉汤:海参50克,羊肉100克,黄酒、味精、葱花、生姜末、精盐各适量。将海参用水泡发、洗净,羊肉洗净,切成块,一同入锅,加适量清水和精盐、葱花、生姜末、黄酒,先用大火烧沸,再用小火慢炖至熟烂,加味精,调味即成。当菜佐餐,随意食用。温补脾肾,增加白细胞。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),白细胞减少症。

二姜胡萝卜羊肉:羊肋条肉500克,生姜20克,干姜15克,胡萝卜150克。胡萝卜洗净,切成滚刀块,放入沸水汆一下,捞出,放入冷水浸透,沥去水,备用。生姜拍松,干姜洗净后切片,备用。羊肋条肉洗净,沥去水,切成骨牌块。炒锅放中火上,放入少量菜油,油烧至六成热时放入生姜、干姜片、葱段,煸炒几下,放入羊肉块、黄酒、酱油、精盐、白糖、香醋和少量清水,烧开,撇去浮沫,改小火,羊肉烧至五成熟时放入胡萝卜块,烧至汁浓,撒上胡椒粉,装盘即成。当菜佐餐,随意食用。温补脾肾,增加白细胞。适用于脾肾两虚型白细胞减少症。

赤小豆荸荠羹:赤小豆50克,鲜荸荠100克,白糖20克。将鲜荸荠放入清水中浸泡片刻,削去荸荠外皮及荠眼,洗净,剖开,切成荸荠小丁,备用。将赤小豆淘洗干净,放入沙锅,加水浸泡片刻,大火煮沸后改用小火煨煮至赤小豆酥烂,汤汁稠浓时加入荸荠小丁及白糖,拌匀,煨煮成羹。早晚分服。清热,凉血,止血。适宜于乙型肝炎(血热妄行型),血小板减少症。

藕节红枣粥:藕节30克,白茅根50克,大枣15枚,粳米100克。将藕节、白茅根洗净,分别切碎,同放入沙锅,加水煎煮20分钟,过滤取汁,备用。大枣、粳米淘洗干净,放入沙锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煨煮成稠粥,粥将成时加入藕节、白茅根浓煎汁,拌匀,再煨煮至沸即成。早晚分服。清热,凉血,止血。适用于乙型肝炎、肝硬化(血热妄行型),血小板减少症。

黑豆炖蛤蜊:蛤蜊肉500克,黑豆100克,葱末、大蒜、味精、酱油各适量。蛤蜊肉反复清洗后加点盐,搓一搓,以去细沙。炒锅内放豆油,烧八成热,放入姜丝、辣椒末略炒,加适量水和酱油,用中火烧开。放入蛤蜊肉、泡发的黑豆、蒜及味精,盖上炒锅盖,焖煮15分钟,待蛤蜊肉及黑豆熟烂之后放入青葱末,略炒几下,装盘即成。当菜佐餐,随意食用。滋阴清热,止血。适用于乙型肝炎、肝硬化(阴虚内热型),血小板减少症。

大枣粥:大枣50克,粳米100克,红糖30克。将大枣洗净,粳米淘净,同入锅中,加适量水,煮成稠粥,粥将成时加入红糖,拌匀即成。早晚分服。补气健脾,益气摄血。适用于乙型肝炎、肝硬化(脾气虚弱型),血小板减少症。

荔枝肉粥:干荔枝肉50克,粳米100克,红糖30克。将干荔枝肉洗净,与淘净的粳米同入锅中,加适量水,煮成稠粥,粥半成熟时加入红糖,糖溶化后即成。早晚分服。补气健脾,益气摄血。适用于乙型肝炎、肝硬化(脾气虚弱型),血小板减少症。

龙眼肉蛋汤:龙眼肉50克,大枣15枚,新鲜鸡蛋2只,白糖20克。将龙眼肉、大枣洗净,加适量清水,以小火煮至大枣熟烂,冲入打散搅匀的鸡蛋,继续煮至蛋熟,兑入白糖即成。当点心,当日吃完。补气健脾,益气摄血。适用于乙型肝炎、肝硬化(脾气虚弱型)血小板减少症。

花生衣炖红枣:花生衣30克,红枣20枚。将红枣洗净,与花生衣同入锅中,加适量水,小火煨炖30分钟即成。上下午分服。

补气健脾,益气摄血。适用于乙型肝炎(脾气虚弱型),血小板减少症。

蜂乳牛奶:蜂乳20克,牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热时加入蜂乳,搅匀即成。与早点同时食用。补气益气,增加血小板。适用于乙型肝炎(气血虚弱型),血小板减少症。

葡萄汁:葡萄100克,白糖20克。葡萄洗净,去除外皮及子,放入家用食品搅拌机中,加冷开水及白糖,一起搅拌,去渣取汁。

当饮料,随意食用。补气益气,增加血小板。适用于乙型肝炎(气血虚弱型),血小板减少症。

龙眼甜酱:净龙眼肉500克,白糖200克,饴糖50克,柠檬酸2克。将龙眼肉在清水中漂洗一下,入锅,加水(以能覆盖龙眼肉为度),用小火熬煮1小时左右,待龙眼肉成果酱状时避免焦糊。

等熬煮的果酱能从搅棒成片状缓缓流下时加入柠檬酸,边搅边加热约5分钟即成。每次10克,每日2次,当甜点心食用。补气益气,增加血小板。适用于乙型肝炎(气血虚弱型),血小板减少症。

红白豆腐:猪血块150克,豆腐100克,冬菇15克,胡萝卜15克。将豆腐、猪血块洗净,切成小方块,放入七成热的油锅中略炸片刻。炒锅置旺火上,投入葱花、姜丝、蒜片稍炸一下,随后投入冬菇片、胡萝卜片及炸过的猪血块、豆腐,加入精盐、白糖、酱油、黄酒和味精,烧开后改以小火煨炖至豆腐、猪血软嫩,汁浓时装盘即成。

当菜佐餐,随意食用。补气益气,增加血小板。适用于乙型肝炎(气血虚弱型),血小板减少症。

龙眼肉花生汤:花生仁(连红衣)250克,大枣15克(去核),龙眼肉12克。将以上3味洗净,同入锅中,加适量水,煎煮30分钟即成。早晚分服。温补脾肾,增加血小板。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),血小板减少症。

红烧鳝段:鳝鱼500克,五花猪肉50克,水发玉兰片20克,大蒜20克,大葱15克,生姜5克。将鳝鱼宰杀后洗净,背部剖十字花刀,切成6厘米长的段。将洗净的生姜切成片,葱、蒜切成段,五花猪肉切成0.3厘米厚片,备用。取炒锅,锅内放猪油,烧至七成热时投入葱、姜、蒜、玉兰片、猪肉片,稍加煸炒,加入鳝段,再加入精盐、黄酒、酱油、味精等调料,小火烧至鳝段入味,待鳝段熟透时用湿淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋上少量麻油,装盘即成。当菜佐餐,随意食用。温补脾肾,增加血小板。适用于乙型肝炎(脾肾阳虚型),血小板减少症。

三、乙型肝炎辨证食疗方

泥鳅炖豆腐:泥鳅500克,豆腐250克,生姜片5克,精盐、黄酒、麻油各适量。将泥鳅放进竹箩里盖好,用热水烫死,冷水洗去黏液,去鳃及内脏,洗净后切成5厘米长的段,与洗净切成小方块的豆腐及生姜片一同入锅,加适量水,用旺火煮沸,加少许精盐、黄酒调味,移至小火上炖约30分钟,待泥鳅熟烂时淋上麻油即成。

上下午分服。清热利湿,利胆退黄。适用于急性黄疸型乙型肝炎(阳黄型)的病人。

马齿苋粳米粥:鲜马齿苋100克,粳米50克。精盐、葱花、精制植物油、味精各适量。将马齿苋除去杂物,洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,用凉清水洗2或3次,去黏液和苦味,切碎。将油锅刷洗,净置于火锅上烧热,放植物油、葱花煸香,再加入马齿苋、精盐,炒至入味,出锅装盘。粳米淘洗干净,加入适量清水煨食,待米开花熟透时投入马齿苋煮至成粥,出锅即成。早晚分服。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎(阳黄型)的病人。

赤豆茯苓苡仁粥:赤小豆50克,白茯苓20克,薏苡仁100克。

将赤小豆、白茯苓、薏苡仁洗净;赤小豆浸泡半天。将赤小豆与薏苡仁一起入锅,加适量水,用大火煮沸,再用小火煮到赤小豆酥烂,加茯苓粉再煮约15分钟,加白糖少许稍煮即成。早晚分服。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎(阳黄型)的病人。

马齿苋绿豆汤:马齿苋250克,绿豆100克,猪瘦肉100克,蒜茸10克。将马齿苋除根,去老茎,洗净后切成段。煲内放适量清水,把绿豆淘洗净后直接放入煲内煮约15分钟。再放猪瘦肉、马齿苋、蒜茸,煮1~2小时,至猪肉软熟,放入麻油、精盐、味精,调味即成。上下午分服。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎的病人。

玉米须蚌肉汤:玉米须45克,茵陈30克,蚌肉120克。盐、味精各适量。将玉米须、茵陈洗净。取鲜河蚌,用开水略煮,去壳取肉。把全部用料一齐放入沙锅内,加适量清水,大火煮沸后用小火煮1小时,加盐、味精即成。当菜佐餐,随意服食。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎的病人。

鸡骨草瘦肉汤:鸡骨草60克,红枣4枚,猪瘦肉120克,盐、味精各适量。将鸡骨草、红枣(去核)洗净。猪瘦肉洗净,切块。把全部用料一齐放入沙锅内,加适量清水,用大火煮沸,小火煮1小时,加盐、味精即成。当菜佐餐,随意服食。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎的病人。

清炒马齿苋:鲜马齿苋500克,葱花、蒜茸各10克,精盐4克,味精2克,黄酒5克,麻油5克,精制植物油25克。将马齿苋择洗干净,切段。炒锅上旺火,放油烧至七成热,下葱花、蒜茸煸香,烹入黄酒,下马齿苋翻炒至刚断生,加入精盐、味精炒匀,淋上麻油,装盘即成。当菜佐餐,随意食用。化浊利湿,清热退黄,适用于急性黄疸型乙型肝炎的病人。

冬瓜苡仁粥:连皮冬瓜500克,薏苡仁60克,精盐2克。将薏苡仁洗净,用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净,连皮切成片状,与薏苡仁同入锅中,加适量清水,先用大火煮沸,改用小火煮至薏苡仁熟烂,加入精盐,再煮沸即成。上下午分服。健脾利湿。适用于急性无黄疸型乙型肝炎(湿阻脾胃型)的病人。

扁豆苡仁粥:扁豆20克,薏苡仁30克,芦根30克,冬瓜仁20克,粳米100克。将芦根、冬瓜仁洗净,用冷水浸泡30分钟,入锅,加适量清水,煎煮30分钟,去渣取汁,与淘洗干净的粳米、扁豆、薏苡仁同入锅中,用小火煮成稠粥。早晚分服。健脾利湿。适用于急性无黄疸型乙型肝炎(湿阻脾胃型)的病人。

黄瓜苡仁粥:黄瓜1条,薏苡仁50克,粳米100克。将黄瓜洗净,切片。薏苡仁、大米淘洗干净。将粳米、薏苡仁放入沙锅中,加适量清水,煮熟后再加入黄瓜片,再煮2~3分钟即成。上下午分服。健脾利湿。适用于急性无黄疸型乙型肝炎(湿阻脾胃型)的病人。

燕麦赤豆粥:燕麦片100克,赤小豆50克。将赤小豆洗净,放入锅中,加适量清水,煮至赤小豆熟烂后调入燕麦片,搅匀即成。

上下午分服。健脾利湿。适用于急性无黄疸型乙型肝炎(湿阻脾胃型)的病人。