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第30章 学习英国美女们的养颜之道

风靡全英国的冷冻美容新法

“在超低温的环境中调理身体、排毒养颜,找回失落的青春。”近来,在英国、斯洛伐克等欧洲国家,许多女性看中了曾被用作治疗运动创伤的“冷冻疗法”,希望借此改善皮肤、滋养秀发,保持曼妙身姿,并因此掀起了一股“冷冻美容”的“寒流”。

“初听上去,‘冷冻美容’的确有点不可思议,因为治疗室中必须利用液体氮使室温下降到零下50℃,而接受治疗者只能穿短裤背心或泳装。”英国伦敦一家冷冻美容院的医生詹姆斯·卡特说,“因此,第一次进行冷冻美容的人,通常会有畏惧心理,治疗时也很不习惯。不过,治疗后的显著效果,已经使很多人成为回头客,并把它推荐给了亲朋好友。”

接受“冷冻美容”者首先要只穿内衣裤进入一个温度为零下25℃的“冷冻室”,其中一面墙全部由玻璃制成,医生需要在外面监视治疗的全过程,而美容者在室内慢慢绕圈,以帮助身体适应环境,同时蒸发掉身上的水分。但在这一过程中不能深呼吸,否则冰冷的空气有可能对肺部造成伤害,也必须将手、脚、嘴、耳朵保护起来,以免冻伤。大约1分钟后,医生会将美容室的温度调至零下50℃,这种状态大约保持五六分钟。接着,美容者会从冷冻室出来进入健身室,在教练的指导下进行30分钟的低冲击力心肺功能训练,以促进血液流通,帮助关节和器官恢复正常功能。

安娜是最早尝试“冷冻美容”的一员,谈到这一特殊的美容方式,她显得特别兴奋:“接受首次冷冻美容后,我感到浑身皮肤刺痛,但之后逐渐觉得精力充沛。两周后,我发现冷冻美容确实有效,皮肤有了改善,头发也变得平滑易梳,腿部及臀部附近的皮肤更是显得有光泽。”

谈到“冷冻美容”的效果,英国美容学专家普遍认为,可能是血管的“海绵效应”造成的。“血管好像海绵,可以收缩和扩张。人体皮肤遇到过低的温度时,血管会保护性地自动收缩,而当迅速回到温暖的环境时,由于温差极大,血管会迅速扩张,血液加速循环。血液高速循环可以清除体内诸如由乳酸产生的毒素,帮助肌肉和皮肤再生。但一次‘冷冻美容’难以实现这样的效果,通常要四五次才能见效。”

但是,英国诺里奇大学的风湿病学教授表示,冰疗确实可以促进肿胀关节的血液流通、消肿和短期止痛,但目前还没有医学证据显示它具有任何长期效果。他说:“为安全起见,进行‘冷冻美容’疗法的人必须先接受身体检查,比如心血管病患者就千万不要尝试。”

英国最流行绿茶美容法

绿茶美容是英国最流行的美容方法。绿茶含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能,既天然又便宜。绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、维生素E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更加紧实而有弹性。

1.绿茶之肌肤红润

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑,就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下绿茶奇妙的红润去黄功效,它有丰富的维生素C、咖啡因等,能抗氧化、中和游离子,帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。

想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜敷在身体的各个部位,比用化学方法制成的绿泥更有用。

2.绿茶之瘦身大法

绿茶瘦身更为平和有效。它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助于消化与消脂。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减少脂肪沉积。

3.绿茶之脑力健身

喝绿茶,一方面可以增加女性的娴静气质;另一方面,绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨骼肌肉的生长和加速骨骼肌肉的收缩。

美艳泽塔·琼斯的草莓亮齿秘诀

英国著名影星凯瑟琳·泽塔·琼斯像是上帝的宠儿,她有着一头乌黑飘逸的长发,一双琥珀般迷人的眼睛,以及天生的超凡脱俗的气质,这一切令她成为好莱坞最受人瞩目的影星之一。泽塔·琼斯不仅人长得漂亮,牙齿也洁白无瑕。她表示自己亮白的牙齿要归功于草莓,她每周至少要用草莓刷一次牙。那么,草莓真能起到亮白牙齿的作用吗?

草莓可以称得上是天然的美白圣品,草莓中的维生素C含量特别丰富。草莓能亮白牙齿并去除牙齿上和齿缝的污渍,因为它里所的苹果酸有收敛作用,能清除牙齿色斑和牙垢,能有效帮助黑色素还原,协助美白。当然,它的效果不能和漂白牙齿相提并论,但确实能让你的牙齿看起来更光亮。

用草莓刷牙的方法很简单:把草莓捣成糨糊,然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上,用牙刷将它“涂抹”在牙齿上,“固定”5分钟左右,然后再冲洗干净。长期坚持,就能看到牙齿的美白效果。

另外,女性常吃草莓,对皮肤、头发都有保健作用,还可以减肥塑身,因为草莓中含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

草莓比较适合于油性皮肤者,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,治疗失眠的效果不错。

选购草莓时,要注意那些个头异常、形状奇怪的,这多是在种植过程中喷施了膨大剂造成的。虽然对人体无毒害作用,但这类草莓吃起来往往索然无味,营养价值也不高。清洗草莓时,要先用淡盐水浸泡10分钟,否则草莓粗糙的表面不易洗净。值得注意的是,因为草莓中草酸钙的含量较高,所以患有尿路结石的人不要多吃。

名模纳奥米·坎贝尔的特殊紧肤法

英国世界超模纳奥米·坎贝尔有着神秘莫测的个性和迷人的笑容。她性感魅惑,充满活力与创造性。在美容方面,她也有着独特的方法:每周都用研制精良的咖啡进行紧肤美容。

在我们的印象里,咖啡似乎总是和生活品质联系在一起的,喝咖啡多是一种生活情趣。其实,喝咖啡还是一种很好的美容方式。因为咖啡中的咖啡因是天然的身体排水剂,可以排掉体内多余的水分,消除水肿,紧致肌肤。同时,咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经,刺激皮肤细胞兴奋,促进肌肤的光滑滋润。

经常喝咖啡还能减肥。咖啡因是热门的纤体护肤品的主要功能性成分,在帮助脂肪细胞的分解过程中起着重要作用。将咖啡因的萃取物加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态逐渐变得苗条。

1.黑咖啡瘦身浴

选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨,煮开;用细纱布或丝袜将咖啡渣包起,浸入浴缸;在煮好的咖啡中加入少许浴盐。此法对腰腹和大腿内侧有不错的减肥效果。

另外,早晨喝上一杯咖啡,其中的咖啡因还会刺激人体的中枢神经,使其兴奋,让人可以在短时间内变得清醒。许多品牌化妆品在香气中添加咖啡因,不仅清香独特,还能在瞬间驱散疲劳,让人气色更好。

2.咖啡熏蒸醒肤

将咖啡做成小茶包,放入面部熏蒸仪器的水槽里,使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分,熏蒸10分钟左右,一天的疲惫会尽数消失。