书城保健养生从皮肤看健康
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第31章 下午4时到8时,皮肤对营养如饥似渴

在下午4时到8时这段时间又是皮肤的活跃期,可以对营养成分进行充分吸收。这是皮肤微循环系统的功劳。皮肤微循环就是指皮肤细胞和组织中分布的细微血管中的血液循环。

皮肤血液中的氧气和营养物质就从毛细血管透出,送到周围细胞,而细胞代谢产生的二氧化碳和其他废物又会由血液带走。因此,皮肤微循环是皮肤代谢的主要过程。

不过,随着年龄增长,如果不注意皮肤的保养,皮肤的微血管会减少更快,供血、供氧不足,表现为皮肤营养降低,出现皮肤弹性下降、黄褐斑等衰老症状。

在一天中的这段时间中,皮肤微循环很旺盛,皮肤微血管中的血液充足,给皮肤带来了足够的营养和氧气,同时皮肤产生的垃圾也很快会随着血液带走。此时皮肤处于吃得快、消化得快,不易积累垃圾的状态。你可以抓住这段时机,借助皮肤旺盛的微循环好好保养皮肤。如果你需要去美容院,这时最合适。或者在家里自己做一个护理。