人们谈癌色变，因为癌症目前还是我们无法攻克的难关。即使是在皮肤上，这种病症也是不可避免，皮肤癌为白色人种中常见的恶性肿瘤之一。在英国，每年有7万多人患皮肤癌；1991年美国的调查数据显示，除恶性黑色素瘤以外的皮肤癌新病例就有60万人，现在美国每年平均有70万人患上皮肤癌，凡能活到65岁的美国白人，其中有40%～50%至少患过1次皮肤癌；在澳大利亚南部地区，皮肤癌的发病率是中国的100倍。
而与白种人相比，亚洲黄种人的皮肤虽然更容易晒黑，但却不容易患上皮肤癌。由于细胞内黑色素量较少，肤色白皙的欧美人很难晒出一身古铜色，但此类皮肤对中波紫外线（UVB）相当敏感，一旦长时间暴露在阳光下，会造成轻微灼伤，表现为出现红斑、雀斑、轻度水肿等症状；如果持续暴晒，很容易导致肌肤提早老化，并增加恶性黑色素瘤的发生率。而黄种人由于细胞内黑色素活泼，一晒太阳就会变黑，但皮肤对日光的敏感度较小，不容易晒伤及病变。
这种不同肌肤对日光反应的差异，是由遗传和光线类型决定的。皮肤癌很多情况下是由阳光引起，减少过度暴晒是预防皮肤癌的有效方法之一，对于一些特殊人群更应该在这方面注意，如经常做户外活动的人；家族中有两个以上亲人患有皮肤癌的人；头发偏红色、金色的人；眼球颜色较浅的人；皮肤容易有斑点的人等。这些人一定要注意保护自己的皮肤，避免出现皮肤问题。
环境和皮肤癌的高发也有很密切的关系，近年来世界上患皮肤癌的人一直持续上升，这与我们的共同家园——地球环境的变化有一定的关系。科学家警告说，在未来30年患上皮肤癌的机会将会增加3倍，而全球气候变化可能还会导致情况恶化。有专家指出，如果气候变化导致日照的增加，那么皮肤癌的发生概率就会上升到一个更加可怕的程度。曾有专家说过，如果不是自己太掉以轻心的话，大部分的皮肤癌患者其实完全可以避免现在的痛苦。
皮肤癌最大的起因就是日光照射，但是除了避免暴晒外，还有一些预防皮肤癌的方法。例如，常吃碱性食物，防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境正是细胞癌变的肥沃土壤。因此，调节体液的酸碱平衡，是预防皮肤癌的有效途径。
不要吃过多过热、过辣、过冷、过期及变质的食物；也不要吃被污染过的食物，对于年老体弱或有某种遗传基因的人可酌情吃一些防癌食品。想要预防皮肤癌，还要养成良好的生活习惯：戒烟限酒。世界卫生组织预言，人们如果都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少1/3.烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易变成酸性体质，这就为细胞癌变准备了肥沃的土壤，在其他因素的诱发下，皮肤癌很容易发生。而且要有规律地生活，因为经常熬夜、黑白颠倒的人都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。
●加强体育锻炼预防皮肤癌
任何时候，加强体育锻炼、增强体质都是健康的保证：多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。当然，千万不要在正午的时候在阳光中走动，这样会适得其反。运动的最佳时间是在早晨太阳刚出来或下午太阳强度已经大大减弱的时候，做好防护措施。在阳光下运动，让自己适当地出汗。当然也可以每天喝点热汤等促使自己出一点汗。
●良好心态预防皮肤癌
除此之外，我们还需要保持良好的心态：用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是皮肤癌的重要诱因，中医认为，压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火内陷等。
●察言观色预防皮肤癌
在日常生活中多关注自己身上的一些细微变化，如当你发现体表皮肤上出现较硬的结节，边缘隆起，并有向四周发展的趋势时，应警惕，这有可能是皮肤癌的早期病变，尤其是40岁以上的人更应该小心。
至于特殊人群，例如慢性皮肤病患者和那些经常接触放射性物质、沥青、煤焦油等高诱发物质的工作人员，更应警惕皮肤癌的发生，一旦皮肤出现丘疹或小结节都要高度重视，要到医院做检查。
由于位置的特殊性，一般皮肤癌都不宜做手术，特别是肿瘤大的已经压迫神经或者靠近大血管的情况，建议保守治疗，进行食疗。
塔诺里西亚是一种皮肤癌
主要是由皮肤在阳光下暴露过久引起的。许多英国年轻女子曾经一度沉溺于日光浴而患上了这种病，即便是现在，英国人仍然对日光浴情有独钟。海莉来自英国西北部的利物浦，她只有14岁，但医生说她已经拥有25岁人的皮肤了。海莉说自己不知道阳光会对皮肤造成这样巨大的损害，她现在的皮肤已经老化，没有办法回到从前了。在人口不多的英国，每年却有7万多人患皮肤癌。其中恶性黑色素瘤是最致命的，英国每年有7000人患恶性黑色素瘤，造成1600人死亡。