好大的雾，乳白色的，轻纱一样的雾，朦胧了四野，朦胧了安宁河，安宁河就成了妙龄少女，神秘而宁静，宁静而神秘。
卵石很洁净，洁净而光滑，光滑而诱人。
河水也清亮，从乳白色的雾的深处缓缓而出，发出轻轻的低吟，自上而下，从青青绿绿的树林中经过，牵动着两岸的青草，一起在雾里散步，好轻松、好愉快。
雾很浓，大约五十米开外就会看不清景物。
沿河而上，河道幽长而曲折，沙滩很柔软，水鸟不时从沙滩上飞起，歇在树上鸣叫几声后，又结伴飞来飞去，起起落落，落落起起，它们的翅膀象一支画笔，画着乳白色的雾，却始终画不出一幅完整的图画，但是，鸟儿们执着地画着，不知疲惫……
河水的声音大起来了，水急起来了、欢腾起来了，打着旋旋，漩涡一个连着一个，卷着高处的东西往低处甩，拍打着两岸的树木草丛，拍打着岩石，冲着沙滩，发出激越的声音，那声音在峡谷中回响、轰鸣……
如果有一叶小舟从上面漂来，绝对会撞得稀巴烂，碎木跟水中的泡沫一样散开，又被浪子卷去。
微风吹来，雾就徐徐散开――安宁河两边的村庄露出来了，青山露出来了，青山之间的那些小溪和山泉露出来了……
不一会儿，到处一遍空明，满眼的葱翠，满眼的清新，有群白色的鸽子从远处飞来，在安宁河上空来回的飞着，鸽哨忽远忽近，清脆而悠扬！
安宁河的涛声跟鸽哨声汇合在一起在河谷久久回荡……
米易激流回旋皮划艇竞训基地就在安宁河的梨子滩。
那远看似巨龙，近看如宏堰的就是激流回旋皮划艇竞训基地的“S”形主赛道。激流回旋皮划艇竞训基地就是由“S”形主赛道、引水渠、排水渠、观礼台、绿化区组成，布局自然天成。
在这个清晨，由于还没到训练时间，没有运动员。赛道里也没有水，只有那些可活动的，或圆或方、或厚或薄、或长或短、或高或低、或大或小、或轻或重、或宽或窄的障碍物静静地躺在赛道内。
越往前走，赛道要不了几米远就形成一级台阶，每级台阶上都有一泓水，水里映着那些障碍物，映着云彩，悠悠的晃……
那台阶一级比一级高，一级比一级宽阔，那是专门考验运动员毅力和胆量的东西，过不了它们就夺不了冠军。
“S”形赛道蜿蜒而上，全长两百米，落差高达七米。那赛道是运动员拼搏的赛道，是共和国冲向奥运、冲向世界的赛道！
从下往上看，“S”形赛道似登山的梯道。运动员训练或比赛时，就把“S”形赛道上面延伸到安宁河中的引水渠的出水口的大闸门一关，那滔滔的安宁河水就会冲入“S”形赛道的入水口，沿着那些台阶奔涌而下，势如千钧，把所有的障碍物全部淹没，激起无数漩涡和千万层波浪，那些障碍物顿时就成了隐藏在汹涌波涛之下的千军万马，运动员在那些千军万马中纵横驰骋，稍有不慎就会艇翻人坠，被波涛吞噬。要拿金夺冠艰难之极！
米易激流回旋皮划艇竞训基地的规模目前是中国第一，亚州第一。它的落差与2004年雅典奥运会皮划艇激流回旋比赛场地的规格完全是一样的，就其设计和水源保障来说又是国际一流的。
米易激流回旋皮划艇竞训基地现在正式被确定为国家体育总局皮划艇激流回旋竞训基地，入选2008年北京奥运会皮划艇激流回旋指定的训练场地和《世界体育运动训练场地指南》。
透过迷人的晨光，我仿佛看到了来自不同的国家、不同地区，有不同语言、不同肤色的运动员们从“S”形赛道上面随波激荡而来，在波光浪尖中挥臂划浆，翻越、颠簸、沉浮于激流波涛漩涡之中……
这是向冠军挑战！这是向一种极限的挑战！
能够在这里挑战极限的，不但是赛场上的英雄，也是现实生活中的英雄！
尽管英雄要面临的艰难险阻还太多太多。但是，我看到那些英雄们正满怀豪情壮志向冠军挑战，向整个世界挑战！他们会成为英雄的！安宁河也必将造就许许多多的真正英雄！
朝阳出来了，光辉洒在“S”形赛道、洒在皮划艇激流回旋竞训基地上，洒在安宁河上，星星点点、金光闪闪、闪得我眼前的景物亦真亦幻。
天空蓝蓝的，蓝得象一泓平静而深沉、辽阔而悠远的一波湖水，那湖水在温馨的阳光中激动了，与安宁河水粘在一起，激越地奔跑起来，宛如无数的挑战者在波光滟潋中挥臂呐喊――
让我们勇博激流！直面挑战！
让一切因挑战而生动！
让一切因挑战而辉煌！
挑战――就从安宁河开始！
2005.9.9