对饮食，勿拣择；
食适可，勿过则。
“释义”
对饮食不要挑剔偏食，而且要适可而止，不要吃过量。
“故事”
生活俭朴的尧
黄帝之后，尧当了部落联盟的首领。尧很会治理天下，他整天戴着草帽，穿着草鞋，和大家一起干活，把天下治理得井井有条。
当他看到有人吃不上饭穿不上衣，总觉得是自己的过错。
有人犯了错，他也首先责备自己没有尽到责任。因为尧和人民同甘共苦，所以他赢得了人民的爱戴。
尧自己以身作则，生活很俭朴。有一次，尧所领导的几个小部落联盟的首领前来拜访尧。他们都穿着很讲究的衣服。一来到尧家，立即愣了，他们怎么也不明白，尧怎么住这样的草屋呢？再一看尧的穿戴，他们都不敢相信自己的眼睛。
尧落落大方，将首领邀请进自己的草屋，让大家席地而坐。用土碗盛着野菜汤招待大家，津津有味地和大家谈着治理天下的事。
各部落的首领们从尧那里受到教育，从此再也不讲究排场了。他们像尧一样和老百姓同甘共苦，使大家逐渐过上了好日子。