书城心理学生活中的心理学
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第68章 婚姻果真是爱情的坟墓吗

人若长期从事同一种工作,面对同一张面孔,就会产生厌倦感。即使是一幅美得无与伦比的画,一首婉转动听的乐曲,看得久了,听得久了,也会觉得索然无味。婚姻生活中,也存在这样一种心理现象,即“爱情厌倦”心理。

结婚是爱情自然而然发展的结果,同时它又标志着婚姻生活的开始。然而在很多人看来,婚姻简直就是爱情的坟墓。许多夫妇,结婚之后再没有了热恋时的那种澎湃豪情,婚后的生活中总觉得百无聊赖。

当结婚的时间拖得越久,双方的向心力就会变得越小。久而久之,双方有时竟然会产生恍如隔世的感觉,甚至会发展成为势不两立的“仇侣”,最后不得不“你走你的阳关道,我过我的独木桥”。

因此,越来越多的人开始相信“婚姻是爱情的坟墓”。据资料统计,这种现象近年来在许多大中城市呈明显的上升趋势,心理学家将这一现象称之为“爱情厌倦综合征”。

美国着名婚姻专家加里·施莫里指出,产生心理厌倦的主要心理原因是孤独感、生活单调、缺乏情感交流。其中,孤独感是产生爱情厌倦的主要原因,婚姻生活中,如果其中的一方不与另一方分享自己的感受,久而久之,另一方就会产生孤独感;这种孤独感进而会转化为对婚姻的失望甚至是愤怒,如此,原有的感情也会慢慢变淡,直至消失。

再者,长期单调贫乏的婚姻生活是“爱情厌倦”的第二个心理原因。结婚之后,很多家庭生活都是在同一个模式中度过的,缺少新鲜感和刺激感。如此,人们就会对婚姻生活产生厌倦,继而爱情也会变质。

导致爱情厌倦的第三个心理因素是因为夫妻间缺乏感情交流。夫妻生活,最根本的是双方要懂得尊重和欣赏,因为缺乏交流,可能就会导致这些维护婚姻生活的元素流失,彼此之间的吸引力也就会随之降低。

另外,美国康奈尔大学教授哈赞指出,爱情是由多巴胺、苯乙胺和肾上腺激素激发的。一旦时间过长,体内就会产生某种“抗体”。他还说,爱情最多能保持18~30个月的时间,过了这段时间,要么彼此双方选择分道扬镳,要么开始平淡地过日子。因为这个时候,已经不会再有耳红心跳的感觉了。

因此说,“爱情厌倦”心理是人类普遍具有的正常心理。美国神经生理学家赫勃提出,当人们感觉某一物体时,大脑中的某一细胞簇就会立即兴奋起来,但当某一物体的作用长期存在时,记录这物体的那条神经就会出现疲劳。这样,相应神经联系链的疲劳,就会导致人们对某一现象、物体、人和自己配偶情感态度的周期性疲倦。也就是说,爱情婚姻生活中的厌倦心理,是有其生理因素的,并不完全都是道德因素造成的。

生活中的心理智慧

“爱情厌倦”是一种很正常的心理,但关键看你怎么调解,如果处理不当,那将会成为爱情和婚姻道路上的绊脚石,而如果能够跳出“爱情厌倦”的心理怪圈,那爱情之花将会永恒绽放。在此,心理专家给我们提出了以下几条建议。

1.制造新鲜感

蒲松龄的《聊斋志异》中有这么一个小故事:

有个年轻的女子感到非常痛苦,因为她发现丈夫对自己的爱变得非常平淡,这时,有一只聪明的小狐狸给她一个绝妙的建议:“你选择一个日子,把自己认认真真地打扮起来,到时候,你肯定会看到一个奇迹。”这个女子照小狐狸说的做,果然看到了奇迹丈夫热烈地拥抱了她,她也终于发现,沉寂了许久的爱又复苏了!

蒲松龄为“爱情倦怠”的男女们开了一个深刻的药方制造新鲜感。很多人,在恋情婚姻关系稳定之后,每天都以同一张面同一个表情来和恋人相处,丝毫带不来什么新鲜感,如此就会产生一种厌倦的心理。常言说得好:“女为悦己者容。”因此恋爱的过程中,要注意时时刻刻给对方制造一种新鲜感,一种浪漫感,让对方感觉恋人时时刻刻都是“新鲜”的。

2.注意沟通

人们常说:“爱情之花要不断灌溉。”确实如此,而灌溉就需要双方进行沟通和交流,需要双方来共同营造一种情调,一种浪漫,让平静的爱情生活时时泛起情感的浪花。一位外国作家曾说过一句幽默而富于哲理的话:“男人谈恋爱是用眼睛,女人谈恋爱是用耳朵。”言外之意就是指,男人一般更看中女方的靓丽外表,而女人则喜欢男人的甜言蜜语,所谓“三分体贴话,就能醉半月”。

因此女性不妨每天抽出一点时间来打扮一下自己,给自己的男友时时制造一种新鲜感,而男性则应多一点幽默,嘴巴甜一点,常浇灌一些甜言蜜语的“废话”,便可获取女子的芳心。同时双方应尽量使恋爱生活丰富多彩,也可在爱人意想不到地情况下送上一件小礼物或一束鲜花,这绝非是一种做作,而是一种责任,一种爱的表达方式。

3.树立爱人第一的原则

在爱情生活中,要时时刻刻把恋人放在生活中的首位,时时处处照顾到恋人的感受,用自己的爱为恋人创造一个温馨的生活环境。久而久之,他(她)会感觉没有你的日子里,生活是很难继续的。

4.降低对爱人的期望值

很多的时候,不是我们得到太少,而是我们要求太多。所以适当地降低你对恋人的期望值,你便会得到满足,所谓知足者常乐就是这个道理。但是另一方面,你要不断地提高对自己的要求,尽量使自己变得完美,符合对方的要求。