不会流泪和不善于通过倾诉来表达心中的烦闷，同样有害。然而这两种毛病，恰恰成了男人最受欣赏的坚强性格。所以他们拼命压抑自己的情感，从不轻易表达与宣泄，只为博取一句男子汉的赞誉。
许多人认为，对女人倾诉心中的压力或委屈，以及在女人面前流泪是男人的耻辱，正所谓男儿有泪不轻弹。而这一条男子汉的准则是相当有害的，它无法使人的内心情感得以释放。这种将无尽的痛若与压力积压内心的结果，很可能使一个男人患上抑郁症。这种属于精神病类的疾病，是任何一个有尊严的男人都会矢口否认的。因为它是那种只有软弱的或失败的男人易患的病，是一种耻辱。但愈是这样，他的身体和精神状态就愈加危险。
无论多么坚强的男人，当他心中隐藏着巨大的压力和委屈时，难免会在言行上有所表露，或焦燥不安，或无端地乱发脾气。然而他就是能忍得住，不肯对女人透露半句。这样一来，女人便无法理解和感受，误会自然也就产生了。而这种时候的误会，犹如雪上加霜，会让他更加气急败坏。
在这个世界上，几十年里从未哭过的硬汉，可以说比比皆是。也许男人有时偶尔也会大哭一场，但更多的时候，男人是用心哭，是既无声又无泪的，甚至坚强得让女人从表情上都看不出什么来。是的，这种哭只有男人自己知道，那是一种残酷的自我摧残或虐待，好比是一座被死死封住的、正待爆发喷射的油井，巨大的、急待宣泄的能量一下子被压制住了，而不得不倒流到心胸之中去。中医所讲的“毒火攻心”，大概就是这个意思了。
无论别人怎样渲染、夸张，甚至恐吓：“这样做对身体有害，弄不好会得病。”然而没用，因为他们是男人，男儿有泪不轻弹，此乃千古真理，是生长在骨子里的东西。
男孩子一旦懂事之后，他的哭便会遭到所有人的斥责，经常是边挨打边喝斥着：“不许哭，不许哭，一个男孩子哭哭啼啼的，像什么样子！”在学校里，男孩子当众哭泣，会成为同学们永久的笑柄。这对于少年气盛的男孩来说，无疑是奇耻大辱。每每当他想到自己竟然在那多人面前（其中更有自己暗恋的女孩）哭泣，便会感到无地自容。此种经历，造就了很多男孩子养成不会哭的习惯。因为他早在青少年时期，就暗暗发誓：“今生决不在他人面前流泪。”因此，成为男子汉之后，男人的泪腺可以说基本枯竭了，无论什么样的悲恸、痛苦和打击，都很难引诱出男人那珍贵的泪水。
男人变得越来越坚强了，十足一副铮铮铁骨的硬汉。然而这股子劲头完全是靠压抑心中的痛若和委屈硬撑起来的，就像一只充足气的气球，宁可由它不堪重负，最终爆炸也决不采取那种被世人耻笑的释放方法。
科学研究发现，那些不善于表达自己情感的人，患癌症的几率是善于表达情感者的16倍。他们由于情感得不到释放，最终使人体免疫系统受到破坏。这也说明了为何男人的平均寿命要比女人短的原因。
而适当地流流泪，不仅能够抑制降低各种生理心理疾病，同时还可以排除毒素并保持鼻腔和喉咙的湿润。所以说，就像刘德华的歌里所唱到的“男人哭吧哭吧不是罪”一样，男人们还是应该多爱惜一下自己。
男人们，还是卸下假坚强的面具吧，不光是为了健康，女人其实也喜欢偶尔哭哭鼻子的男人的，因为假坚强终究不如真性情更能打动女人的心。