航空
西藏辟有国际及省际航线。与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线，游客进出西藏非常便捷。
航 线 航班号 班期 起飞时间 降落时间
北京-拉萨CA4412周1-709：1014：20
CZ3183周1-707：5013：30
拉萨-北京CA4411周1-715：5521：30
CZ3184周1-714：4020：30
成都-拉萨CA4401周1-707：5009：40
CA4403周1-708：1010：00
CA4112周1-712：5014：40
CU8695周1-708：0009：50
拉萨-成都CA4402周1-710：5012：40
CA4404周1-711：0012：55
CA4406周411：2013：10
CU8696周1-710：4512：40
上海-拉萨MU2335周1、3、5、708：1015：20
拉萨-上海MU2336周1、3、5、716：1022：40
广州-拉萨CZ3463周1-708：0513：30
拉萨-广州CZ3464周周1-714：3019：10
西安-拉萨MU2335周1、3、5、712：3015：20
拉萨-西安MU2336周1、3、5、716：1018：30
铁路：
车次 始发站 发车时间 终点 到站时间 票价（元）
硬座 硬卧（下）软卧
T27次 北京西21：30拉萨 第3日20：003898131079
T28次 拉萨8：30北京西 第3日07：343898131079
T22/3次 成都20：36拉萨 第3日17：21331578921（隔日）
T24/1次 拉萨10：45成都 第3日08：25331578921（隔日）
T222/3次 重庆19：42拉萨 第3日17：21355619985（隔日）
T224/1次 拉萨10：45重庆 第3日09：17355619985（隔日）
K917兰州17：15拉萨 次日21：50242423671（隔日）
K918拉萨11：20兰州 次日15：27242423671（隔日）
N917西宁20：28拉萨 次日21：50226395627（隔日）
N918拉萨11：20西宁 次日11：44226395627（隔日）
公路
拉萨的汽车客运按干线长途客运、市辖各县汽车客运、阿里地区客运三大类别区分，具体如下：
西郊客运站：在青藏、川藏公路通车纪念碑边，负责发往日喀则、山南、格尔木、成都等地的班车，具体时刻表如下：
发往地点 发车时间 票价 说明
格尔木12：00、14：00、16：00210元/人每天3班
成都16：30500元/人 每天1班
日喀则8：30-17：0050元/人 每隔1小时1班
山南（泽当）8：30-18：0030元/人每隔半小时1班
那曲8：30-12：3053元/人 每隔1小时1班
当雄8：30-12：3044元/人 每隔1小时1班
东郊客运站：主要发往拉萨市周边景点的公交班车，其中包括发往林芝地区八一镇的公交班车。
发往地点 发车时间 票价 说明
八一镇8：00-16：0080元/人-150元/人中巴每小时1班，小轿车坐满即开。中巴、面包车80元/人，依维柯100元/人，小车分车型不同价格为：120元、130元、150元
墨竹工卡8：0015元/人 每日1班
直贡寺7：3030元/人 每日1班
林周县8：0010元/人 每日1班
热振寺7：00-8：0040元/人隔日1班