综合评价：拉萨向西，经过江孜，到达日喀则，然后再往西、往南，即是与印度相邻的亚东，这自古就是往喜玛拉雅山及珠峰的必经之路。这条中印古通道，既记载了中印的通商史，也承载着西藏曾经被入侵的痕迹。
游览重点：江孜、日喀则、定日、亚东
体验重点：中印古通道的历史沧桑、江孜古城的民族魂魄、喜玛拉雅的险峻雄奇、边境城镇的域外风情。
推荐指数：★★★★★
推荐行程：拉萨-江孜-日喀则-萨迦-拉孜-定日-亚东
江孜
江孜是古代西藏的第三大城，至今有六七百年的历史，由于地处萨迦、日喀则、亚东关口通往拉萨的必经之路，且地沃物丰，所以很早以来成为佛教、商贾游汇集之处，在西藏享有盛名。江孜藏语意为“胜利顶峰法王府顶”。据说这是一个法王宫殿的名字。因年楚河流经这里，历史上人们称江孜地区为“年”。江孜离拉萨260公里，坐汽车一天时间便可到达，白居寺、八角塔和宗山是古城江孜的标志。
江孜有两个好的住宿点：一个是江孜饭店，拥有客房120间，230个床位、西式、藏式标准间、豪华、普通标准间、单人间等。24小时提供热水，洒满阳光的休息大厅，提供着温馨的服务。还有不定期的民间文艺演出。一个是江孜旅社，在客运站朝拉萨方向走的路上。双人房、3人房、通铺皆每人20元。
江孜有两种值得你购买的好东西：一个是江孜卡垫，也称为“卡垫”。藏族人把卡垫铺在一种用獐子毛或青稞草填塞的厚垫子上，当做坐垫或卧具；它也是寺庙、宫殿、民居、帐篷里不可缺少的用品。江孜卡垫以色泽鲜艳、毯面柔软、细腻和风格浓烈而着称。近年来卡垫已走出江孜古城，畅销于各地。
还有一种就是氆氇。氆氇实为手工织成的毛呢，也叫藏毛昵。氆氇是加工藏装、藏靴、金花帽的主要材料，曾是西藏主要贡品，以江孜、扎朗、浪卡子、芒康等地产的最为著名。
拉萨去江孜没有直通车，要在日喀则转车；日喀则解放中路的汽车站外有开往江孜的小巴，全程77公里，车程约2小时，车费12元。江孜的大十字路口每天有不定时小巴开往日喀则。江孜县境、各乡均有公路相通，交通极为便利。
每年7月中下旬是江孜的最佳旅游季节，一来温度适宜，二来历年来规模最大、最精彩的“达玛”（即射箭、射击之意）节于7月20日始在西藏江孜县隆重举行。
白居寺
藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。
白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。寺中有塔、塔中有寺，它的建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存，具有纪念碑性质的大型建筑群。其中的“十万佛塔”白居塔被称为西藏塔王，是中国建筑史上独一无二的珍品，殿堂内藏有许多泥、铜、金塑佛像，堪称佛像博物馆。
位置：江孜县城东北隅，距日喀则市东约100多公里。
票价：30元，带相机进入十万佛塔须再缴费15元。
交通：可自江孜县城乘出租或三轮前往，步行也可。
开放时间：每日9：00-18：00.
宗山城堡抗英遗址
1904年英国侵略军从亚东向北进入江孜，在宗山受到江孜军民的拼死抵抗。他们利用宗山地势高峻，在半山前崖构筑炮台和其它防御设施，凭借原始的土枪、大刀、长矛和石头死守城堡，战斗持续了8个月之久。1904年6月英军派来援兵，用大炮炸毁了山上的火药库，江孜军民在山上坚持了3天3夜，最后所有勇士宁死不屈，跳崖殉国，写下了光浑而壮烈的历史篇章。
现在，宗山上的房舍已倒塌，在断壁残垣中还可以看到当年的炮台，仿佛在无言地低诉着过去的悲壮。
位置：耸立在白居寺背后的山顶上。
票价：30元。
交通：宗山就在县城中心，步行就可。
帕拉庄园
西藏十二大庄园之一，为目前西藏保存最完好的一座奴隶主庄园。
帕拉庄园是帕觉拉康第本家族的庄园，属西藏贵族庄园。古时候，帕觉拉康本是不丹的贵族，因不丹内乱而归顺西藏政府，并在江孜的封地上发展起来，其后代历任西藏噶厦政府中的各种官职，家财日益雄厚。
帕拉庄园原本建于江孜江嘎村，1904年被入侵的英军时焚毁，1937年又重建于距离江孜大约4千米的班久伦布村，故而帕拉庄园又叫班久伦布庄园。
庄园现存房屋57间，主体建筑为3层楼房，设有经堂、会客厅、卧室，还有玩麻将的专用大厅。房内雕梁画栋，富丽堂皇，尽显当时髦与侈华。现在帕拉庄园作为景点开放，为考证旧西藏政治、经济、文化提供了大量例证。
位置：江孜城南4公里处的班觉伦布村
票价：30元。
交通：可在江孜县城租车前往。
小布达拉宫
一座外观酷似布达拉宫的宫殿遗址，只是规模小些。
据民间传说，当时后藏人听说拉萨的布达拉宫无比辉煌，便想仿造一个，于是派工匠们将布达拉宫的图样刻在了萝卜上，回去后按照模型盖起了一座宫殿。但怎么看都不如布达拉宫，原来从拉萨赶回日喀则时，那个萝卜模型已经干得缩小变形了。
位置：江孜镇正中的宗山上。
交通：自江孜县城步行前往即可。
日喀则
日喀则位于青藏高原西南部，东邻拉萨、山南，西接阿里，南与尼泊尔、不丹、锡金等国接壤，北靠那曲，是西藏的第二大城市。
日喀则是一片美丽而神奇的土地。在韩红的歌曲《家乡》中很多人都了解了这个城市，很向往那里。
在它的境内有珠穆朗玛峰、有冰川等雄伟壮丽的自然景观，还有独具神韵的人文景观，全国黄教六大寺院之一的扎什伦布寺是历代班禅（四世班禅之后）举行宗教和政治活动的中心，它殿宇高耸、气势磅礴，每年都吸引着众多的来自世界各地朝拜者和观光客。此外，还有班禅新宫、贡觉林宫、夏鲁寺、纳塘寺、恩贡寺、俄尔寺、彭波日乌齐、宗山遗址等众多的名胜古迹，它们都是经过藏传佛教上千年洗礼的、藏族人民智慧的结晶。
在日喀则市内，有很多川菜馆和藏餐馆，最集中的两个地方就在解放北路和珠穆朗玛路，那里的川菜不是很贵，要比拉萨的便宜很多；在藏餐馆里，一些比较有特色的藏餐，如糌耙、酥油茶、手抓牛羊肉、各类灌肠、凉拌牦牛舌、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）、青稞酒等都有的卖；不过，如果去较偏远的藏民聚居区，还可以吃到更多、更纯正的藏族风味小吃。
来到日喀则还有一样美食是一定要尝尝的，那就是酸奶，非常香，拌上糖后，酸甜可口，比其它地方的都好吃。
日喀则是西藏的交通中心，外地人停留较多，因此各种档次的酒店、宾馆不少，价格不等。一般来西藏旅游的人，很少有人住宾馆的，大多数游客都住在私人开的小旅馆内，一方面，费用便宜，每人只需二三十元；另一方面，如果碰巧的话，可以遇上同路的游客或司机，省事不少，所以那里聚集着许多背包族。到了这种小旅馆，男女混浴的现象就见怪不怪了。
到日喀则后，可选择的住宿的地方主要有：
日喀则饭店：位于解放中路。是日喀则市最高档的中式饭店，二星级，为四层建筑。24小时供应热水。房价450-500元。早餐45元，中餐60元，晚餐60元。
江河大酒店（两星）：与扎什伦布寺同一条街。房价200元，早餐30元，中、晚餐60元。
山东友谊酒店（两星）：房价200元，早餐30元，中、晚餐60元。
丹增旅社：帮加扎帮加林8号，是非常有特色的藏式家庭旅馆，位于农贸市场对面，双人间房价。30-100元。提供洗衣服务，每件1元。不定时供应热水。近旁有旅游购物集市。
邮电宾馆：位于日喀则饭店对面，解放中路12号，双人间房价120-200元。电话：0892-8829888.
珠峰宾馆：在刚坚果园招待所东南面约5分钟步程处。房价100-200元。
桑珠孜饭店：在贡觉林路2号，房价160-200元。环境舒适，早晚有热水供应。
日喀则市第一招待所：位于扎什伦布寺的正前方。属西藏住家式旅馆，通铺每晚15元，厕所公用。
到达日喀则和容易，从拉萨车站到日喀则很多的车，38-50元不等。
日喀则是西藏交通中心，境内公路四通八达，318国道、日（喀则）亚（东）公路、拉（萨）普（兰）公路、中尼公路贯通东西南北。
日喀则发往各县班车时刻表：
发往地点 发车时间 票 价 说 明
江孜8时30分20元 每小时1班
亚东8时30分80元 每天1班
拉孜8时30分50元 每天1班
萨迦8时30分45元 每天1班
吉隆8时30分220元 每天1班
拉孜8时30分50元 每天1班
樟木口岸8时30分185元 视客源情况，不定期日喀则市不大，步行是最方便的方法。三轮车每人2-3元，可议价。的士在市内一律收费10元。
日喀则全年最高气温约为23℃，最低气温为-25℃，每年5月至10月比较适合旅游。日喀则在藏历的6月至9月有许多民族节庆和宗教节日，如展佛节、萨嘎达瓦节、江孜赛马节、望果节、燃香节、朝山节、雪顿节、沐浴节等等，届时，来自四面八方的农牧民和信徒会齐聚一堂，举行隆重的庆祝活动，广大游客可以大饱眼福。
扎什伦布寺
始建于明正统十二年，是我国藏传佛教格鲁派的六大主寺之一（另外五座为拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺及青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺）。
扎什伦布寺又名“吉祥须弥寺”，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院，寺中最大的建筑是措钦大殿，它是扎什伦布寺的主殿，同时还是寺中最早的建筑。
扎什伦布寺中最引人注目的一尊佛像就是强巴佛殿中的鎏金青铜强巴佛像，佛像高20余米，是世界上最大的室内铜佛坐像，这座佛像铸造于1914年，共耗用黄金279千克，铜115000千克，珍珠300余颗，琥珀、珊瑚、松耳石等各种珍贵宝石1400多颗，仅大佛眉间就镶嵌有特大钻石1颗、蚕头大的钻石30颗、珍珠和其它宝石60多颗，制造工艺之精美令人叹为观止。
位置：日喀则城西的尼色日山坡上。
票价：55元/人
开放时间：9：00-17：00
交通：步行或乘三轮车即可到达。
注意事项：遇到上锁的佛殿，可主动出示门票礼貌的央求喇嘛开锁；但是寺中的一幢古老的白色宫殿不对外开放，因为它是历代班禅大师的住所，所以有兴趣的也只能进入宫殿前部的几个小殿参观。
夏鲁寺
一座藏、汉合璧的建筑体。在环绕寺庙的村庄入口附近，十多棵枝干异常粗壮、形态怪诞的柳树向来人提示着这是一块历史悠久、饱经沧桑的土地。夏鲁，藏语意为“新生嫩叶”。
夏鲁寺始建于宋代，于元代进行大规模重建与扩建，是目前西藏唯一的一座保留了元代汉族风格的汉藏结构寺庙。寺内藏有丰富精美的壁画、石板雕刻画和八思巴的文告等文献多件。
此外庙内还藏有四宝：一是由小木板镶嵌而成的拼经板，第二件宝物是大殿内的一个铜坛，第三宝是大殿门口放的一块盆状巨石，第四件宝贝是一块刻有六字真言和四个小塔的石板。这四件宝物是夏鲁寺的镇寺之宝，世代相传至今。
位置：日喀则市东南约20公里处，属加措区夏鲁乡，海拔4000米。
票价：40元。
交通：离江（孜）日（喀则）公路约2公里，汽车能直达。
日喀则宗
“宗”在藏语中的意思为“堡垒”，“要塞”。日喀则宗，建于明、清时期，既有御敌防卫的功能，又是原西藏地区县官衙署。内设经堂、佛殿、宗本（县长）办公室、法庭、牢狱等。日喀则宗建筑的正面，形似布达拉宫，故有“小布达拉”之称。
位置：日喀则古城北侧。
班禅新宫
班禅新宫位于扎布伦寺以南，是十世班禅在1954年建造的夏宫，新宫建筑富丽堂皇，十分幽雅，是避暑的好地方。宫内放置了很多西藏历史文物及艺术精品，尤以一幅《八思巴会见忽必烈》的壁画，最为精美。
票价：30元
交通：由扎什伦布寺南行20分钟或租三轮车前往。
开放时间：09：00-18：00，一般参观需1小时左右。
纳塘寺
纳塘寺距日喀则15公里，1033年由噶当派高僧洛佳扎始建，比扎什伦布寺的历史早400多年。纳塘寺建成后，前后有不少高僧大德到这里讲经传法，如八思巴的老师钦木？朗嘎扎曾住在这里；一世达赖喇嘛根敦珠巴也曾在这里受戒，学佛法，长达17年，以后建了扎什伦布寺，才搬到日喀则。
纳塘寺最为著名的是其印经院。在这里刻成和印制出大量藏文巨著，如大藏经《甘珠尔》108部、《丹珠尔》215部，都是完整的精刻，经板上除文字外，还有套色板画。此外，又如《释迦百行传》等许多有名巨著，都是出自这个印经院。
纳塘寺曾遭破坏，1987年在废墟上修建了3个殿堂，保存了当年7块十六罗汉的石雕、第八任住持巨屯？门朗措成30多岁时在石头上留下的一双脚印和先后搜集到的《甘珠尔》、《丹珠尔》印经板8800块等文物。
交通：自日喀则市包车来此往返约100元。
萨迦
萨迦县地处西藏南部、日喀则地区中部、雅鲁藏布江南岸。面积6495平方公里。耕地面积11.4万亩，草原面积700万亩，林地面积700亩。总人口4.1万。辖1个镇，10个乡，135个村民委员会，5个居民委员会。萨迦藏语意为“灰白土”。公元11世纪，昆？贡觉杰布为传授佛教新密，在仲曲河北岸山坡上建寺，故名“萨迦”。
在萨迦县的餐馆吃饭，无论是在县机关食堂，还是县城内的大小餐馆，服务员都会向你推荐麦雄乡的藏鸡。
萨迦县城较小，食宿可在寺院招待所与县城内的招待所，不过条件均一般。
现有中尼公路穿越县境，境内长约50公里，另有县驻地通拉孜县、定结县的公路。大部分乡村可通汽车。
萨迦寺
建于128年，是大元帅帝师八思巴在元世祖忽必烈的支持下，授意萨迦本钦释迦桑布集西藏13万户之人力物力修建而成。萨迦寺声誉之高，文物之丰，瓷器之珍，经书之浩，壁画之丽，木刻之精，造像之众，被称为“第二敦煌”。1961年被列为国家重点文物保护单位，是西藏重要旅游景点之一。
萨迦寺分为北寺与南寺，北寺规模宏大，建筑沿山砌筑，高低错落，连绵逶迤。虽然北寺建筑现已经毁尽无遗，但从其断壁残垣，仍可推知当年鼎盛之时的气派。据有关资料和图片介绍，北寺的主要建筑有“古隆神宫”等殿堂。
萨迦南寺兴建于公元1268年。这座城堡建筑，是由本钦释迦桑布根据八思巴旨意主持修建的。南寺总平面呈方型，占地约4.5万平方米，建筑总面积约为4800平方米。城堡外围有护城壕沟，沟中有水，类似护城河。城墙为圆形土筑墙，上有垛口马面，四角均设角楼，四面中部都建有高耸的敌楼。城内建筑为殿堂和僧舍。
票价：45元。
交通：日喀则客运站有开往萨迦寺的班车，早上9：30与下午15：00各一趟。
拉孜
拉孜，藏语意为“神山顶，光明最先照耀之金顶”，孜县位于西藏自治区西南部、日喀则地区中部、念青唐古拉山最西部，辖2镇9乡。县城的房舍、商铺和饭馆基本在公路两边排开，南来北往的车都会经过这里，在这停车吃饭或是住宿，甚为热闹，也是去阿里或樟木搭便车的好地方。
拉孜的饮食有川味、清真、藏餐，还有些小型的超市，商品齐全。拉孜宾馆对面的成都餐厅的火锅味道不错，成都小吃店可提前预订早餐。
拉孜宾馆是一家综合性的旅游涉外定点接待宾馆，地处318国道和219国道的三角交汇点，离珠峰200公里，离樟木350公里，为后藏地区交通要道。设有各种客房，餐厅（中餐、西餐、藏餐），娱乐厅，民族特色的商务中心等服务。
拉孜的主要产品为糕点、青油、面粉等，特别是拉孜青油享誉后藏地区。民族手工艺品主要有藏腰刀，卡垫，氆氇，藏鞋等。
拉孜县地域开阔，交通便利，是日喀则地区西部七县必经之要塞，国道318线即中尼（中国――尼泊尔）公路贯穿拉孜南部，219国道即拉叶（拉孜――新疆叶城）公路由县辖查务乡驻地起始并与318国道相连，向西北可经阿里至新疆叶城，两条国道在本县境内总长122公里。县驻地区下镇东距日喀则市150公里，经日喀则至拉萨430公里，西南距樟木口岸370公里。
平措林寺
于公元1615年，由多罗那他主持修建。这座寺庙原信奉觉朗派，到五世达赖喇嘛执政期间，该寺属13座换教寺之一，改信奉格鲁派。每年藏历12月27日，该寺举行跳神节，藏历10月8日举行朝拜度母仪式。
平措林寺附近有座古老的铁索桥，横跨在雅鲁藏布江上，为西藏著名的噶举派僧人汤东杰所建。
每年藏历12月27日，该寺举行跳神节，藏历10月8日举行朝拜度母仪式。
位置：距离拉孜约60公里平措林乡，海拔4100米。
交通：日喀则有班车前往。
觉囊寺
始建于公元12世纪，由贡巴？土杰尊珠主持修建。该寺曾有二万多名僧人，在欧布琼山上有二千多处修行洞和坐禅房，并修建了一座“万佛一见得解塔”，塔高约27米，塔型呈“时轮坛城”，有108个门、108个殿堂。主供佛为喜绕坚赞师徒三尊佛。每年藏历4月15日，该寺举行“时转跳神”活动。
位置：拉孜县欧布琼山山腰处，海拔4600米。
拉孜木扎山石窟
西藏现存较少的古代文化遗址之一。窟面阔2.65米，高3.2米，进深3.5米。洞内有巨型如来佛雕像及各种浮雕，如来佛浮雕大者高1.53米，小者高0.53米，造像风格古朴而庄重，是西藏现存较少的古代人文化遗存之一。
位置：拉孜镇拉孜村西。
曲玛乡昌木钦古墓群
昌木钦古墓群系吐蕃王朝时期藏王墓葬群，藏王墓葬群共有130多座，大、中型墓葬封土为梯形，亦有塔形及长条形殉葬坑。墓地竖有藏文墓碑和一对石狮，石狮雕刻粗扩古朴突为艺术珍品。据专家初步分析，古墓碑碑文记藏，该墓与吐蕃赞普赤热巴中有关，该墓群有可能系吐蕃五朝末代赞普-朗达玛家族后裔的坟墓。
位置：拉孜县曲玛乡昌木钦乡附近。
锡钦温泉
日喀则地区“三大”有名的温泉之一。温泉水清澈见底，无异味。泉水含有氯以及其他多种化学元素，对各种皮肤病、风湿性关节炎、神经衰弱、胃病、外伤引起的腰腿痛和脱发等疾病有较好疗效，而且能够调整血压，对脑血管所致的瘫痪也有康复作用。
目前已建有温泉旅馆，面积1044.2平方米，设有客房29间，大小浴池12个；常年平均水温47℃，池内的温泉水按需要随时可更换。
春秋两季区内外藏族群众和当地农牧民前往洗浴治疗（传统洗浴一般为21天）。随着人们生活的改善夏天休闲洗浴的人在温泉周围搭帐篷，野营露宿，唱歌跳舞，非常热闹。
位置：距离拉孜县城10多公里处，中尼公路北侧1公里旁。距日喀则市133公里。
票价：10元/人。
定日
定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，是到达珠穆朗玛峰的必经之路。全世界共有8座海拔超过8000米的山峰，其中有四座在这里。关于“定日”称谓的来历，说法是“定日”藏语意为“定声小山”传说一位喇嘛掷石，“定”的一声，落在该地，后来在该地小山上修建寺庙，即取名定日寺，故沿用“定日”为县名。
县城内的定日珠峰宾馆，可以提供给游客比较完善的食宿，也是县城内唯一一家，可以称得上是宾馆的住宿点。其次是定日县里的招待所，价格较便宜。老定日还有许多家庭旅馆，是自助游者理想的去处。
珠穆朗玛峰
海拔8848.13米，是世界第一高峰，这里是一片奇丽的冰雕世界，大自然鬼斧神工，雕出一座座高达十米的冰塔，俨然是一方冰清玉洁，瑰丽无比的水晶世界。登上这一世界最高峰是各国登山队和探险家的最高目标，一睹珠峰雄姿也是国内外旅游都梦寐以求的愿望。参观珠峰，要办理边防证，进入珠峰的旅游者除了购买门票外，还要缴纳环保费。
到世界最高峰――珠穆朗玛峰，很多人不求登顶，只求近距离看看她。
珠峰大本营，海拔5200米，坐落在珠峰角下一条狭长的山坳里，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这个区域未经许可是不能随意进入的，一般旅游车辆和游人在距离大本营大约9公里的绒布寺就要换乘畜力车，据说是出于对珠峰环保的考虑。
2008年5月8日，北京奥运圣火珠峰传递登山队成功登顶珠穆朗玛峰，点燃火种灯，并点燃祥云火炬。这次的火炬传递路线是：拉萨――日喀则――嘉措拉山口――定日――久乌拉山口――大本营――C1营地――前进营地――北坳营地――C4营地――突击营地――珠穆朗玛峰峰顶。
奥运圣火照亮了珠穆朗玛峰，也照亮了定日，照亮了西藏自治区的每一寸土地。这是人类文明之火，是世界和平之火，也是发展的中国向世界展示自己自己的友好之火。
票价：当天返回者门票25元，次日返回者门票65元。
交通：从拉萨驱车前往珠峰，一般需要两天的时间。进入珠峰自然保护区的汽车每辆交费400元。最好自拉萨或日喀则包车前往。
住宿：进入大本营首先看到的是珠峰绒布探险综合服务中心（珠峰观景台），与其相邻的是绒布寺和绒布寺招待所，再行进4公里左右便是群众搭建的帐篷，再往珠峰方向行进4公里左右就是登山者的大本营。一般人住当地群众搭建的帐篷，条件还是挺不错的。老板是当地人，非常热情，能讲一点汉语和英语，虽然不是很流畅，但大体的意思能听懂。以前的帐篷一般单人或双人的小帐篷，即使有大帐篷也是军用帐篷，防风防沙的效果不是很好。现在全部改用统一的专用帐篷，性能比之前提高了不少，帐篷里面已经对地面进行了隔离处理，住在其中不会在有沙尘污染。另外，行军床成了标准配置，取代了原先打地铺。
定日珠峰宾馆的房价为200元/双人间。
饮食：大本营的饮食还不错。一日三餐，一般都是早9点午1点晚7点。除了糌粑、酥油茶等当地传统食物外，肉蛋奶蔬菜水果也都有。晚上，可以到一家帐篷连锁饭馆吃饭。这家饭馆面积约30平方米，主营藏式饭菜，服务非常热情，口味也还可以，在山上最受欢迎。所有在珠峰大本营经营的餐饮业主，都受到过服务和环保方面的培训。
大本营水都是从山下运来，保证饮用没问题，想要敞开洗浴，则既过于奢侈，也属于登山的忌讳，因为在山上洗澡等于给自己徒增生病的几率。
购物：在大本营，还开有一些当地群众开的商店。卖的商品，除珠峰化石外，还有少量的食品、民族手饰、藏刀等旅游纪念品和衣服、帽子、鞋等生活必需品。商品虽然不是很丰富，但都蛮有特色的。
邮政：在大本营还设有邮政服务点，销售信封、邮票、明信片、集邮品等纪念品。这可是地球上海拔最高的邮政服务点。建议买一些明信片，其中一些寄给朋友，一些留下来作为登上珠峰大本营的纪念。
洛子峰
海拔8516米，为世界第四高峰，位于珠峰的南方。地形极其险峻，环境异常复杂，大小冰川密布，气候变幻莫测，所谓“山顶四季雪、山下四季春、一山分四季，十里不同天”的说法，就是对该区域立体气候的形象概括。
11月中旬至翌年2月中旬，南下的西北风压过来，使山峰的气温最低可达-60℃。只有在每年的3月初至5月末的春季，或9月初至10月末的秋季，气候较为稳定，约可出现几次较好的天气。故洛子峰的攀登季节通常在4到5月或9到10月。
地址：珠穆朗玛峰以南3公里处，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。
票价：20元/人。
交通：从拉萨乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，总计670公里，行程约两天。
住宿：因此处是在上山，只有当天返回城里住旅馆。
开放时间：任何时间。
马卡鲁峰
海拔8463米，地处喜玛拉雅山脉中段，珠峰的东南方，是世界第五高峰。峰体上部覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中发育有巨大的冰川，冰川上多锯齿型的陡崖和裂缝，冰崩十分频繁。
山脚地势开阔，水源充足，森林茂密，春天各色杜鹃竞相天放、绚丽夺目。
位置：喜马拉雅山脉中段。
交通：从拉萨乘车沿318国道经日喀则至协格尔镇。然后从协格尔镇沿318国道向西，在11公里处沿一条简易公路折向南，经扎西宗，到达曲当。从曲当沿西南方向有一条小路，可以到达优帕。然后继续南下，沿卡玛曲（朋曲河支流）河谷经学那到达沙基塘登山大本营，从优帕到沙基塘的行程约60公里。
卓奥友峰
又称“乔乌雅峰”，海拔8201米，是世界第六高峰，卓奥友峰山体高大，雄伟壮丽，宅恰如其各以宏伟的雄姿屹立在喜玛拉雅山脉的中部，珠峰的西北方。
山峰周围雪峰林立，层峦迭嶂。卓奥友峰是仅次于珠峰的登山胜地。
地址：西藏自治区定日县的中尼边境。
交通：首先从拉萨沿南藏公路南行，经日喀则和拉孜，行程718公里到达定日，再沿简易公路南下40多公里，就可到卓奥友峰北麓，直抵加布拉冰川末端的登山大本营。这里海拔4959米，地形开阔、避风，且水源充足。
景区电话：8621-62099627
绒辖森林景区
曲嘎至聂鲁桥段森林景观最为优美。幽深葱郁的峡谷，清澈湍急的河水，飘然而落的飞瀑，古朴清雅的田园村舍，点缀于林缘的奇花异草和游嬉于丛林间的珍禽异兽等地貌、河流、人文与生态景观融为一体，构成以森林为主体的生态旅游的绝佳景区。
位置：绒辖河谷打章至中尼边界――聂鲁桥之间的谷地。
嘎玛森林景区
以其奇丽的景观久负胜名，有着世界“十大景观”的美誉。特别引人注目的是嘎玛山谷上游谷地比较开阔的林间与林缘，以及林线以上杜鹃所形成的大面积的高山灌丛群落，每年春天，各种杜鹃自低至高山依次开放，五颜六色遍染群山，成了名副其实的杜鹃谷。
位置：源自马卡鲁峰北侧冰川的嘎玛藏布（河）与其支流的谷地。
绒布寺
海拔5010米，称之为世界上最高的寺庙，建于1901年，创寺人是第十世扎珠活佛阿旺旦增罗布，一个富有地方特色的僧尼混居寺。
整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静，便于休息。不过由于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热，庙里的喇嘛们想清静也清静不起来，寺外白塔下的玛尼堆是当地佛教信徒们为自己祈求好运的一种形式，而现在，十字架和英文也出现在这里面。
绒布寺尽管称不上多么古老，但它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧侣，今天只剩下一共50名僧人与尼姑。1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。
绒布寺与珠峰中绒布冰川遥遥相望，也是到珠峰大本营旅游观光的必经之路，是富有藏民族特色的旅游圣地，体现了自然奇观与古老文明的和谐统一。
位置：珠穆朗玛峰脚下，日喀则定日县珠峰东路6号。
票价：5元/人。
交通：要去绒布寺，最好包车，从新定日出发，这条线上很少有便车。
住宿：绒布寺除了一家招待所，寺内也可以接待住宿，整个招待所共有60个床位，每张床位每天收30元钱。在登山旺季，通常全部都爆满，很难住进去。现在，绒布寺门前又开了一些新的旅馆，大大小小有20间左右的房间，没有电，都是通铺或者简易板床，被褥比较干净。4人一间，￥30～40元/人。
饮食：绒布寺门口有一藏族小伙子开的小餐馆，门口堆满啤酒瓶。老板也不会讲汉语，但可以用简单的英语点菜和讨价还价。菜的价格奇贵，一般鸡蛋炒饭要￥15元，而且味道一般，考虑到全都是从遥远的日喀则一路颠簸着运过来的，也是可以理解的了。
开放时间：09：00-17：00.其中12：00-14：00佛殿不开放。
亚东
亚东，藏语称为“卓木”，意为“急流的深谷”，位于喜马拉雅的南坡，东面与不丹，西面与锡金，南面与印度交界，距孟加拉国国和尼泊尔的边境线也不远。县府在下司马镇，包括下司马镇、帕里镇和五个乡。
亚东是“西藏八大名镇”之一。途中可以欣赏爱情湖多情错与卓母拉日雪峰遥相顾盼，恰是深情款款的情侣。神圣的珠穆朗玛沐着落日的金黄，美丽无比的圣湖羊卓雍错迎接着远方的客人！
高原小镇帕里镇是西藏地区规模最大的最漂亮的乡级城镇，因春季繁花似锦，素有五色草海之称。县府所在地下司马镇又有“小香港”的美誉，由于亚东盛产红松，所以这里的民居几乎是清一色的松木阁楼，家家户户的阳台上几乎都种满了奇花异草，春夏季来此，简直就如走进花海，让你陶醉不已。
在亚东的吃住消费相对于拉萨要低不少，主要是这里的蔬菜比较便宜。四川小吃、云南小吃、贵州火锅、藏式甜茶等可使游客在此一饱口福。
要住宿的话可以选择亚东县招待所，那里设施齐全，环境在当地算是比较好的。
亚东县有两种特产，一种是亚东鱼。这是亚东久负盛名的特产之一，独产于由雪水溪流汇聚成河的亚东河里。普通鱼肉质更嫩、更鲜，口感更爽。如今亚东鱼已经成为国家二级保护鱼类，禁止捕食。另一种是亚东蘑菇。每到春末夏初之时，是亚东蘑菇盛产之季，在市场上常有出售，几块钱一斤。亚东蘑菇以帕里的草原蘑菇为最，如果用牦牛肉来炖汤，更是鲜美无比。
拉萨的东郊客运站现在已开通拉萨到亚东的班车，每5天一班，票价80元；日喀则往亚东的班车每天一班，63～80元，一般早上发车；在江孜去亚东的话可以在加油站等拦从日喀则过来的过路车，班车一般中午到达江孜，可向当地人打听确定。
亚东汽车站有发往帕里、堆纳乡、日喀则、拉萨的班车，回日喀则和拉萨最好提前买票。帕里到下司马镇约有40多公里，帕里也有去下司马镇的班车。
相对于西藏的其它地区，亚东湿润多雨，每年的4-9月是来亚东旅游的最佳季节。
多情错
海拔4000米的高原深处，一池高原圣水，丹青、翠绿、蔚蓝构成了她多彩的颜色，远处皑皑的雪山与之相依相伴，美不胜收。被称为西藏最美的湖泊。
驱车从多情错湖边经过，感觉就想起了小时侯看的西游记里描写的天上仙境的感觉。冰清玉洁的雪山群如仙女一般亭亭玉立，碧蓝的湖水静悄悄，波光粼粼，泛着清冷的光，湖边草地略带红色，湖水在草地上轻轻拂过。没有声音，寂静，天上的星星伸手可摘，月亮如银盘。
还有一个没有名字的湖，离多情错很近，比多情错还美。在离开江孜到亚东的途中（还没有到多情错）有一条小路开进去，大概40公里，两小时，就到达了中国和不丹的边境线，那里围绕着3座6000米以上的雪山，雪山群中有一个很大很漂亮的湖泊，湖水常年碧蓝，雪山终年不化。湖边有非常白的沙滩，还有草原。春天，夏天湖边开满小朵小朵的野花。但是，那是边境，尚未开放，路况也只能允许越野车，而且还要徒步到湖边。但一般的人不能去，也找不到。如果你有兴趣，可以试着去看一看。
地址：卓姆拉里雪峰西北。
交通：多情错就在往亚东的道路左边可见，见错下车，估计步行1小时可达湖边。
卓木拉日雪山
山高约7400米。是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。
由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北高南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。卓木拉日雪山在国内外知名度很高，是探险旅游和科学考察旅游的好去处。
位置：帕里镇境内，距县城50公里。
交通路线：从拉萨沿中尼公路经江孜转南行386公里后到达堆纳，从达堆纳向东20公里就到达卓木拉日峰脚。
帕里草原
海拔4360米，是西藏最为肥沃的草场之一。因盛夏草原上开满五颜六色的小花，故有“五色草甸”之称。草原的北部还有秀丽的多情湖，湖周围有7座喜马拉雅高峰，被称为“七仙女”。
蓝天，白云、牛羊成群。这是对帕里草原最形象的描述。
位置：喜马拉雅山脉南北麓交界处。
交通：沿多情错行使，过多庆村开始翻越4760米的唐古拉山，汽车下山便进入帕里草原。
东嘎寺
东嘎寺是日喀则扎什伦布寺之分寺，其山形似海螺，故名“东嘎”，是亚东县境内最大的一座格鲁派寺庙。建国之初，张经武在此寺转交了毛泽东主席给十四世达赖喇嘛的亲笔信与和平解放西藏十七条协议的副本，因此该寺闻名遐迩。主要文物有晒佛大唐卡和有“大明宣德年造”题款的铜钹等。
位置：亚东县上亚东乡西边山坡处，距县城13公里。
交通：从那曲县乘旅游车前往。
嘎举寺
该寺建于1747年，属噶举派寺庙，现寺里仅余几个僧人，已是十分落寞。此寺距离锡金和不丹只有十多公里，很受锡金和不丹的边民崇拜。主殿为歇山式木质阁楼，在二楼摆放千尊神态各异的佛像，均为铜质鎏金，称为千佛殿。楼后有一晾台，在这？望，可将亚东河谷尽收眼底。
位置：下亚东乡的仁青风村。
票价：不用买门票。
交通：须包车前往，约50元。
康布温泉
温泉泉眼很多，各个泉眼水温、药效各不相同，可治疗骨科、皮肤科等几十种疾病，温泉显着和独特的疗效吸引着许多区内外和邻国人员来此洗浴治疗。
位置：亚东县康布乡的上康布地境内，距离亚东县40公里，距离帕里镇27公里。
票价：10元
交通：可自县城或帕里镇包车前往。
曲米欣古
作为历史的遗迹，它见证着1903年藏军狙击英军的英勇和惨烈――英军使诈，枪击手无寸铁的藏军，藏军当场伤亡700多人。后英军胁迫西藏地方政府与之签订了《拉萨条约》，将亚东强行开放为商埠。曲米欣古要塞增经是电影《红河谷》的拍摄场地之一。
位置：堆纳村附近。
清代海关遗址
遗址坐北朝南，建在亚东河西面的缓坡上，占地面积大约400平方米。在距清海关遗址以西100米远的一个小山包上，还可以找到当年清政府在此设立的炮台的残壁。
位置：距嘎举寺山脚下的仁进岗以西3公里的地方，它所在的位置，就是过去曾经有过亚东小村落的地方，现在被人们称为“老亚东”。