第二天，星期日，警局日常上班，孙超一整天除了和灵虹在一块修炼和吃饭之外，什么也没干.
这种日子，他感觉很充实。
今天，组长黎丰和魏芊芊都在，他没敢带着灵虹进仓库训练，选择在办公室修炼功法。
中午的时候，出了点小插曲，魏芊芊进来愉快的撸了一会猫，喂了她几块小饼干，这让灵虹很是嫌弃。
下午一点，黎丰和魏芊芊两人默契的离开，孙超一直等到下班时间后，才带着灵虹进入仓库，开始新的训练。
此刻，仓库内，最左侧站的的是孙超，最右侧的是灵虹。
只见灵虹迈着猫步，尾巴上拽着一只铁桶，不急不缓的走着，铁桶里面全是半斤重的实心铁球，是她在仓库的房间里找到的。
这就是孙超今天的训练项目，闪避铁球。
仓库左侧，孙超带着钢盔和护目镜，身穿警制的防护服，一副严阵以待的模样。
“准备好了吗？”
灵虹扯着尾巴，呼喊道。
“猫兄，再等等，我还没准备好。”
孙超整理一下头盔和防护服，确定没什么问题，才说道：“可以了，猫兄。”
“如果你再叫我猫兄，我就打的你生活不能自理哦。”灵虹恶狠狠的说着。
“好的，灵虹，我准备好了。”
“铁球来了，小心。”
灵虹跳至铁桶上，用尾巴卷起一个铁球，往其输入灵力，铁球嗖的一声，飞了出去。
与此同时，孙超聚精会神的盯着飞过来的铁球，飞身一跃，铁球和他的身体擦身而过，撞击到后面的门上。
孙超回过头，看见铁门上不深不浅的球形印迹，咽了咽口水，想象中铁球命中自己身上的场景，他犹豫了。
“灵虹姐姐，要不还是算了吧，我觉得每周去A组挨顿打，好像也没什么大不了的。”
“我最讨厌你这种人，求人的时候叫灵虹姐姐，不求人的时候叫猫兄，没事的时候的叫我灵虹，去死吧，看球。”
灵虹恼怒的说着，尾巴再次注入灵力，铁球再次飞出。
“不会吧，猫兄，你来真的！”孙超慌忙躲开，双目死盯着铁球，身体俯身在地上，勉强避开铁球的攻击。
灵虹见状，嘴角露出阴险的笑容，铁球再次飞出，这一击，正好击中孙超的头盔上。
头部被铁球砸中，孙超的脑子晕了片刻，刚站起来的身体微微晃了晃，碰的一声，又跪倒在地上，捂着额头。
他现在的脑子被震的发昏。
还没能他缓过来，铁球接憧而至，如同疾风暴雨一般。
被铁球砸了几下的孙超，也顾不上头晕，已经被疼痛所支配的他，忍着疼痛，双眼死盯着灵虹的方向，只要看铁球飞过来，就急忙躲开。
五分钟后，铁球被扔光，灵虹也停了下来。
“不错嘛，孙超，你还是挺有潜力的，整整三百球，你躲开了二百八十个，不错哦。”
灵虹站在铁桶旁，一副站着说话不腰疼的模样，鼓励的说着。
孙超捂着受伤的腰，哀怨道：“猫兄，你是站着说话不腰疼，你是不知道这铁球有多重，打在身上有多痛。”
“别废话了，抓紧修炼《铁骨玄功》，这个时候，最适合修炼。”
灵虹推着铁桶走了过来，一边用尾巴捡着铁球，一边催促的说。
没有犹豫，孙超盘膝而坐，运功吸纳着灵气，和白天相比，速度上没有变化，唯一的变化是身体，他的身体竟然也跟着丹田一样，开始吸收着灵气！
灵气进入身体，和丹田的方式不同，有一种酥酥麻麻的感觉，他能清晰的感受到，灵气进入身体之后。
他的身体的伤口在愈合，同时也在变强，虽然这两者进度都很慢，但这种感觉很是直观。
他不忍不住心想着，再有几天就又要去A组当陪练了，内心暗暗下决定，这次得拼命了。
接下来的几天，孙超白天修炼《铁骨玄功》，夜晚被灵虹特训，导致这几天他就没怎么睡过，每天夜晚都被灵虹打成猪头，然后再修炼一个白天，伤痕就痊愈了，使他痛苦并快乐着。
深夜，仓库中，一人一猫正在对练，和第一天相比，被抓一身伤痕的孙超，已经有了很大的进步，现在勉强能挡住一些灵虹攻击，时不时的还能反击一手，可惜不怎么奏效，始终不能伤到灵虹。
周三夜里，灵虹也觉得时间差不多了，传授了他猫族的搏杀技巧，虎杀流派。
这本就是为猫族量身定做的搏杀技巧，被孙超学习后，有些怪异。
现在的他，人不像人，猫不像猫。
仓库中央，孙超四肢着地，如同一只猫，飞身跃起，跳起几米高，双手好像利爪一般，划破了实木的办公桌，而后转身，四肢并动，飞快的在墙壁上来回跳跃着。
修炼虎杀流派用了一夜的时间，周四的一早，孙超和灵虹吃着早饭，他忍不住开口说道：“灵虹，我觉得你这套虎杀流的搏杀技巧，好像并不适合我！”
灵虹撇撇嘴，吃了口鸡腿，淡然的说着：“不用你说，我也看出来了，不过这事也简单，我抽个时间改动一下，改成适合你们人族的就行了，这样的话，效果可能会打些折扣，但应该也是可以的。”
“好的，多谢灵虹姐姐，改动大概需要多久。”
“别客气，孙超弟弟，也就十年八年吧。”
孙超：“......”
下午，孙超收了功法，他现在的《铁骨玄功》已经修炼到第一层入门，目前处于第一个小阶段，练气一层，只需要练到第十层，《铁骨玄功》的第一阶段就圆满了。
他现在能感受的出，自己的身体的确是硬了不少，也算得上是皮糙肉厚了，不过，最主要的是他极快的恢复速度，只要不是太重的伤，比如缺胳膊少腿这种，像是普通的刀伤钝器伤害的话，恢复起来，简直是快的不得了。
这是他前天亲自尝试了一番的结果。
前天夜里，他拿起小刀，狠了狠心，在手臂上划了浅浅的伤口后，用纱布把伤口包裹好，经过两天一夜的时间，现在伤口已经消失，只能看见一道浅浅的痕迹。
估计再过一天，这个痕迹也会消失，要是放在以前，这种伤口，怎么也得半个月才会消失，而且可能会留疤。
看了看时间，孙超气势十足的下了楼，去往A组。
经历了灵虹一周的特训，他能感觉到，现在的自己，已经脱胎换骨。