这种药酒是将药效特别良好的各种药草混合，使它们的养分流出，便成为不老的长寿药酒，喝下3小时之后，便能被体内吸收，可说是兼具了万能药的功能，假使连续饮了一周，便可体会到古人精力的来源。
材料的分量要正确，先将它们蒸煮后晒干。这些材料的收集可能较麻烦，但决不可省略其中一项。为了防止自己忘其中一项，可先将它们记在纸上，再到中药店去购买：
（1）五味子5克，菟丝子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天、山茱萸、茯苓、枸杞子各30克，人参、车前子、麦冬、牛膝、菖蒲、地黄、蛇床子各10克，女贞子20克。
（2）锁阳30克。
（3）此外加上等桂圆肉60克，大枣250克，甘草3克，肉桂3克。
先将以上材料（除了甘草、肉桂外）的重量正确计算之后，混合放入大蜿之内，在碗中注入清酒，蒸40分钟。
蒸过的药草放入竹篓中晒太阳。但是第（3）项的药材拿出来另外放，不要晒干。等晒干后。再洒上清酒弄湿，再晒干，至少反复三次才能使精华出来，又可除去药草的臭及毒气。
最后再把蒸过的药草。包括桂圆肉及大枣放入浸梅酒的玻璃瓶，再加入甘草及肉桂、1.8升的清酒。密封后放在阴暗处保存2～3个月。
早晚各饮二次，如此就成为你真正的长寿不老的“家传酒”了。
好吃又可增强体力的食物
提到中药，很多人都不禁会皱起眉头，但是只要你肯摒除成见，确信“良药苦口”，那么日子一久，就不会觉得苦，反倒觉得十分好吃，是西药所无法比拟。其中有些中药用喝的，还不如吃来得有效。
假使不好吃，或是吃了无效，就不会有人继续不断的吃，即使吃下去也是对身体无益的，所以能让人不断的吃下去的。便应该是有效钓。
以下介绍一种能够提高内分泌、强壮身体的食品，好吃又能增强体力的食物，可供诸位参考使用，也希望读者们能试一试，保证十分有效。
此道补品对消化系统颇有裨益，适合家人食用的强壮食品。它的作料如下：
莲子20克，枸杞20粒，大枣5个。芡实20克。
这是一人的分量，以三杯水煮到只剩下一杯水时，呈现粒熟的糊状，即可熄火。如果想要当作点心来吃，则不妨在汤中放些鸡肉丝，味美又可口，是一道十足好吃的饭后餐点。
莲子本身的生命力极旺盛，古来便一直被世人视为长生不老的食品，人见人爱；且具有收敛作用、滋养、强壮等功效。又有恢复精神、消除疲劳、安定情绪等效能。
枸杞子能够补血，如果患有贫血、神经衰弱、失眠的人，最应该服用。症状很快即可消除。以上这些药材料都可以很容易便在中药店买到，对身体也有很大的益处，多吃并不会妨碍身体机能。
常吃这贴药方食物，自然能够使体力增加、补肾、使活力充沛，自然能达到强精的效果。而且它的药效温和，温暖身体，也可使体内的血液及水分的循环，保持良好的作用。
松子滋润强精
当皇帝询问陶宏景（古代药物学家）不老寿之法时，他回答说要经常吃松子。由于松子具有很强的强壮强精作用，所以自古以来即被当作主要精力来源而广受大家喜爱。松子特别是对疲劳感强、有贫血的男性，以及缺乏勃起力的人有效。
此外，松子具有滋润干燥东西的作用，对治疗便秘、皮肤的干燥、干咳有效。
松子可以直接食用。也可以煮成粥吃，每天只要吃一点即可。松子还可以与松叶一起制成药酒，我国用松叶、松子、松皮制造的赤松仙酒。相传是不老长寿的药酒。
韭菜可壮阳
韭菜又名起阳草，这是一种成长力很强的蔬菜，得到全面繁殖。由起阳草的名便可以得知，韭菜的成长力会给予人类很强的强壮强精力。韭菜的强壮强精作用并不逊于大蒜。
由古至今，对于玉茎不勃起，缺乏勃起力，没有做爱精液也会流出，或者一接触就射精，韭菜有很好的功效。
韭菜还有多种作用，例如，促进血液循环、排汇血、温暖胃肠使其增强功能，以及治疗细菌性的下痢与肠炎。
倘若期待强精作用的话，每天要吃韭菜。把韭菜子磨成粉末，每天服用两次，每次2克。如果希望有更好的，可以将等量的韭菜子、菟丝子、五味子磨成粉末，用蜂蜜制成药丸，一天服用3次，每次3克。
雀卵可补血
麻雀的蛋并不比肉差，尤其是作为强精食物也有效。雀卵虽然很小，但是，一天吃三个可以得到充分的效果。由此可见，它的效力相当强。
由于雀卵具有补肾作用，因此，自古以来，男性的玉茎不勃起或缺乏勃起力时经常吃。此外，雀卵也具有补血的作用。所以，女性的贫血、闭经、带下都可以食用。
食用方法是：把生蛋直接拿出来吃，或者煮食也可。一天三次，在空腹时食用，对治疗男性的阳痿、早泄，女性的贫血、闭经、头昏有效。
羊肉暖人身
羊肉虽然有点骚味，但是对喜爱它的人说，它是相当美味的。自古以来，我国即把羊肉当作重要热量来源来吃。
吃羊肉可以使身体感到暖和，由此可知，羊肉有温暖身体的作用，身体温暖的话，即可增加精力，促进血液循环。羊肉对于因身体冷而无法勃起的人很好，即使是健康的人，在寒冷的日子里吃羊肉，那么，做爱才更能尽情的享受而忘记寒冷。
食用方法是：煮或烤，然后添加大蒜、葱、茴香作为调味，这样做会多一些效果。
麻雀肉的壮阳作用
麻雀肉是指去掉麻雀的毛与内脏的肉。自古以来，我国即利用各种方法来烹调麻雀以供食用。麻雀肉也当作医药品使用。
麻雀肉可以温暖身体、增强精力，所以，因为性器冷而无法勃起的人，或勃起后又立即萎缩的人，吃麻雀肉亦即有早泄或频尿的现象，可以吃具有温补作用的麻雀来治疗。
此外，由于麻雀肉的温补作用相当强，所以因腰膝冷痛或带下烦恼的妇人，应该多吃麻雀肉。
麻雀肉的吃法有很多种，但如果是为了温暖身体煮粥最好，把麻雀肉切成细丝，然后和饭一起炒或煮成粥。再加葱、盐等调味料，空腹时食用也可以。
假如想加强强精作用，可以在麻雀肉中添加葱丝子与枸杞子一起煮食。
鳗鱼促进食欲
在炎热的夏天，吃鳗鱼可以促进食欲。然而，对鳗鱼来说，夏天也是相当酷热的，所以，此时的鳗鱼营养成分并不是十分充足的。
一般来说，秋天的鳗鱼是最具有营养的，这时候鳗鱼含有维生素A，因此，可以促进眼睛的功能，同时，以脂肪等营养美味来说也相当优良。
很早以前，我国即鼓励精力衰弱的人多吃鳗鱼，这是一种基于自然哲学的想法。通常鳗鱼、青蛙等，都被不作强精食物食甩。特别是鳗鱼有一种看不见的神秘生命力，所以，被认为是最适当的强精食物。
鳗鱼会在很远的深海产卵、孵化，然后渡过大海，抵达河口，再由河川往上走到我们的餐桌上。目前，我们对于鳗鱼的生育还不太了解。所以，羡慕鳗鱼的神秘生命力就变成理所当然的了。
蜂乳精抗衰老
蜂乳精是由工蜂的咽喉腺分泌出的胶状物质与蜂蜜的混合物质，具有优良的滋养强壮作用。在蜜蜂的幼虫中，摄取蜂乳精当营养的会成为女王蜂。女王蜂与其他的工蜂不同，他是唯一具有生殖机能的雌蜂，专司产卵。据科学的分析，蜂乳精中含有糖、氨基酸，以及促性腺激素。这种促性腺激素样物质。促使有生殖能力的女王蜂成长，含有这样物质的蜂乳精，与其他的鳗鱼等，是被当作不同的强精食品。
蜂乳精在强精食品当中是具有科学根据的一种可靠食品。至于蜂乳精的抗衰老作用、抗癌作用等药物上的作用，目前还在研究中。每天只要服用100～800毫克的蜂乳精，必可得到很好的强壮强精效果。
强化肝脏要吃“苦”
肝的机能多，是人体器官中最重要的部位之一，尤其肝脏疾病常令医生束手无策。所以，希望肝脏功能正常、良好，最好的方法是平时保养。而最简易的保养法是每周吃一次苦味的食物。
最普遍的苦味食物当然非苦瓜莫属，食用时不论以油拌炒或加醋、作汤都可做食物。也可以在汤中撒上柴鱼片。下酒非常适宜。
另外有一种吃法是，将大蒜和已经调制成柔软的黑豆研碎，加油，放入苦瓜拌炒，加上调味料、盐、砂糖，放一点酒后盖上盖焖4～5分钟就可以食用。
喜欢肉味可以加上肉片拌炒，味道极佳。