（序言 洗涤心灵，绽放美丽）
对于人生来说，幸福最重要；对于幸福来说，内心的感觉最重要；而内心的感觉，只有心灵知道——心灵掌管着人生的幸福。心灵不能被外界的纷扰、世事的琐碎所影响，心灵一定要简单、澄澈，才可以听到花朵的笑语、雨滴的伤心。心灵的豁达与恬静，能帮助人们化解所有的委屈与怨怼。
对于心灵的健康与愉悦，对于生活的幸福与美满，社会上世俗的认同不重要，他人投之的艳羡的眼光也不重要，重要的是，在困惑、迷茫中找到一个解决心灵问题的指南，让每一颗心灵都能快乐地成长；在物欲横流、诱惑繁多的社会中能坚守内心的淡定，能坚持自我的原则，不患得患失，不名缰利锁，永远为心灵撑起一片简单而纯净的天空。
每个人成长的历史，都可以称之为心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上些灰尘。如果不及时地清理、除尘，心灵就会在灰尘和杂质的包裹下，渐渐地失去热情，变得麻木、冷漠，不再善于感动，不再灵巧与美丽。快来给心灵洗个澡，让心灵在惬意的生命的后花园中得到休息与能量的补给，生命就会重新焕发出愉悦而迷人的光彩。
在生活中，我们知道，决定一个人命运与际遇的，不是所处的环境，而是内心所抱持的态度。在紧张、忙碌之后要轻松和自在，让身体的疲累得到缓解，同时更要顾及心灵的感受。当心灵感受压力的时候，就将一切外在的追求与不切实际的渴望放下，让心灵沐浴在和煦的阳光中，舒展之后，心灵才能带领我们跋涉更遥远、更曲折的道路。
在健康、充实的心灵的指引下，成功、幸福会不声不响地、渐渐地走到我们的身边，继续告诉我们幸福与成功的秘诀，传授我们呵护心灵的智慧宝典与经营生活的幸福经验。
带着一天的疲惫回到家要，好好地呵护心灵、调整心态，让心灵获得成长，提升心灵对幸福的感知能力。给心灵洗个澡，就要洗去浮躁、抱怨等一些现代社会人们普遍存在的心理陈杂，以求满怀希望、热情地对待身边的人和事；不要让忙碌和失望把自己弄得焦头烂额，一切都不可怕，只要拥有一颗充满阳光的心，就可以在困境中抓住希望，勇敢地闯出一片天地。
给心灵洗个澡吧！在宛如涓涓流水的交流中，让你在不知不觉间消退身心的疲惫与烦躁的心绪，在阅读中体悟生活与生命的真谛，感悟每一天的心灵的成长与自身拥有的无价的财富。
在忙碌的生活中，别忘了给心灵洗个澡，呵护好心灵，让心灵获得最美满的幸福，让心灵轻轻松松地为你的生活与发展提供源源不竭的动力与支持。