所有的这些都取决于态度的转变和下定决心去过洒满阳光的生活，而不是阴霾密布的生活。我们都能做到这一点。我们幸不幸福，能不能让其他人幸福；我们痛不痛苦，让不让其他人痛苦，完全取决于我们自己。
你想成为什么样的女孩呢？你想让你的世界充满快乐还是忧伤呢？你读了这本书之后，为什么不像埃默里·贝尔一样，下定决心给周围人带来阳光而不是阴霾呢？我们希望这样的做法不会给你原来的生活带来太大改变，只希望你是个创造快乐的人，而不是阴霾的播撒者。
让我们正确看待内心的想法和对待事物的习惯。一名研究人性的学者再一次向我们阐述了一个人所共知的事实：没有什么比设定目标、坚定目标、不断接近目标更可靠的了。守财奴花费所有的时间攒钱，而挥金如土的人想的主要问题是如何把钱花掉。日常行为与其对生活的影响之间是有因果关系的。原因永远是我们之前的想法，今日所想很可能就是明日所为。因此，慎重考虑对我们发展有益的事情至关重要。如能集中精力，认真思考我们想要做的事，那么工作就已经完成一半了。思想指引前行的方向，我们跟随着它，前进的力量在于我们自身，但我们不能心里想的是一个方向而走的是另外一个方向。因此，在生活的道路上，向左走还是向右走，取决于我们想向左走还是想向右走。每一个人的经历将见证自己的满足感。思想推动行为，行为形成习惯，习惯管理生活，所以无论我们选择哪个方向，向左还是向右，只需要坚定自己所选的方向。
停下来仔细想一想，思考一下是向左走还是向右走，现在的做法是对是错，是在前进还是在倒退。
就在此时此刻
如果要考虑，就在此时此刻，
无论说什么做什么，
如果有目的的话，
那是诚实，贯彻始终的诚实。
应该让生活充满欢笑、优雅、高尚，
尽管生命很长，鲜活的就是现在这一分钟。
就是正在经历的这一分钟，
可能是朝着正确的方向，
也可能朝着错误的方向，
此时此刻我们正在播种悲伤哭泣的种子还是欢声笑语的种子，
此时此刻，在通往天堂的路上，
我们正在积极思考还是沉沦在白日梦中。
昨日已经逝去，
明日还没降临，也不受我们左右，
我们能抓住的只是此时此刻的快乐或者悲伤。
这一分钟，让我们把它看作是无价的珍宝，
不断努力让它在天堂里发出耀眼夺目的光芒。
在工作中发现快乐的人比不高兴、不愿意工作的人工作起来更轻松自如。良好的性格是生命之轮的润滑剂，把铅一般沉重的责任变成空中飞翔的翅膀，不仅能带来欢笑，还能带来欢笑的附属品——健康。
“保持健康，治疗疾病。”桑德森医生说：“欢笑是一个重要因素。它的功效就像是一种药，对人体组织不是人工刺激，也不像其他药物对人体有副作用；欢笑对人体有提神功效，它通过自然渠道到达人体各个部位；它使眼睛明亮、脸色红润、步履轻盈，促进维持生命的所有内部力量，使血液循环更加顺畅，把氧气送到各个细胞，通过这一过程促进健康，消除疾病。”
当注意到有那么多的专业医护人员认为欢笑是保持健康的重要因素之一时，由此想到上述引用的观点是有充分的科学依据的。查尔斯·G.埃姆斯说：“诚实、希望和爱心是血液净化剂，它们有过滤作用，是扩张生命活力的各个渠道。我们之前学过，‘拥有一颗快乐的心就像拥有一服神丹妙药，可以治疗各种疾病。’保持理智的自控力，让情感为你服务是国内最好的医师。”
选择迎接阳光这一生活方式的女孩会轻松愉快、充满热情地投入到工作和娱乐中。她练习弹钢琴，去学校学习，帮忙做家务，以轻松愉快的心情，认真努力地去做她力所能及的事情。
这样做使她心情愉快，无聊的抱怨将是令人厌倦的事。有了这种积极的态度、愉快的心情，她能按照自己的意愿做事。更重要的是，她能按照自己的意愿，达成完美女人的最高理想。在很大程度上，没人会质疑“人类是自己命运的建筑师”这句话。
雕塑家
我——黏土，是个雕塑家，
按照我心中所想雕塑造型。
在现实中，在想象里，
一天天雕塑出我设想的事物，
无论好坏与否。
在无呼吸的钢铁里，在没有感觉的石头中，
我的创作找不到灵感。
在我推崇的活的塑像里，
找到了永恒的精髓——灵魂。
时间和空间都不能阻止我对灵魂的向往，
它飞向高耸入云的天空，
与无数繁星为邻，
渴望永恒的答案。
它爱诗琴和竖琴的悦耳音符，
欣赏紫色百合红色玫瑰锦绣绽放，
它惊讶于火的魔力、雪的魅力。
它问：是谁教蚂蚁筑巢、蜜蜂筑巢、画眉鸟唱歌？
鸽子把胸毛染成七色、蝴蝶装饰华丽的翅膀？
蜘蛛如何织出不可思议的蛛网？
鹦鹉螺如何生成房子一般的贝壳？
翱翔在陌生天空下的信鸽是如何找到回家的路？
雕塑的每一个面部特征，表面的还有精神的，
都必须体现优雅的象征。
这是多少个世纪的期望。
无数年过后，
蹄、翅、爪、鳍演变成今天的手，
用来擦拭眼泪，缓解压力，
从里到外变成神一般的人物。
我必须做的是我所关心的，而不是他人想让我做的事。
——爱默生
有理不在声高。
——华盛顿·格拉登
这个道德观就是说，不要简单地只重视道德品行，而要有所追求。
——梭罗
抱怨对事情的进展没什么好处。
——约翰逊
平静，内心的平静！与争吵相比，它的声音听起来多么甜美啊！
——内森·哈斯克尔·多尔
斯巴达人不问敌人有多少，只问他们在哪里。
——阿吉斯Ⅱ
受人崇拜的人本身就是一种力量，如果他是一个自信的人，这种力量会加倍。
——威利斯·乔治·爱默生
成功的秘诀在于持之以恒。
——迪斯雷利
人们谈论有失身份的工作会有损他们的尊严时，不要忘记什么事也不做才是他们应该介意的唯一耻辱。
——霍韦斯
与他人分享你的快乐，把悲伤留给自己。
——帕特里克·弗林
有所作为才会使生命变得尊贵而圣洁。
——罗斯金
年少时代好比春季，你要播种耕耘，才会有幸福的晚年。
——沃尔特·罗利
萌发想法好像采集花朵，积极思考如同编织花环。
——斯维琴夫人
坚定不移的信念使人所向披靡。
——约翰·福斯特
谋事在人，成事在天。
——温西普
工作让我们热爱生活。
——欧内斯特·雷南
痛苦来源于欲望不能满足。
——查尔斯·金斯利
成功始于远大志向。
——伊丽莎白·吉布森
最好的事情就是做好现在的工作。
——皮塔克斯
我的成功来自努力而不是天分。
——丹尼尔·韦伯斯特
不公正的想法是丑陋的，不以事实为基础的想法是不公正的。
——约瑟夫·艾迪生
失去自尊是唯一真正的赤贫。
——约翰·兰开斯特·斯波尔丁
智者善借力而行。
——玛格丽特·桑斯特
劳动和良知使我们健康快乐，头脑清楚。
——戈弗雷·布朗特
自古以来劳动都是体现价值的唯一标准。
——艾夫伯里勋爵
日常职责和奉献都是宗教生活的一部分。
——比彻
疑惑足以败事，懦弱使人不前。
——莎士比亚
美好品性的保持需要精心呵护。
——梭罗
能力和决心创造奇迹。
——狄更斯
言语谨慎胜过能言善辩，说话投机胜过美丽言辞。
——弗朗西斯·培根
精神财富胜过物质财富。
——约翰·拉斯金
错误不会因时间的推移而改变。
——荷兰谚语
懂得感激的人才值得尊重。
——歌德
我们感谢冬季亦能孕育丰富的生命。生命无处不在。
——伊莎贝尔·古德休
思想是行动的源泉。
——缪里尔·斯特罗德
散发快乐光芒的灿烂笑容是无价的，它能照亮天边。
——佚名
人云亦云不会有所成就。
——范·戴克
一个纠正错误的人抵得过二十个发现错误的人。
——厄尔·普拉特
说我所想，实事求是，做真实自我。
——朗费罗
一些人的音容笑貌像阳光一样，感染周围的一切。
——艾夫伯里勋爵
工作使生活多姿多彩；闲散导致疲倦，疲倦导致厌恶，漫无目的的消极生活是可悲的。
——埃米尔
只拥有金钱的人是多么贫穷啊！
——约翰·兰彻斯特·斯波尔丁
恐惧具有传染性。
——温西普
专挑人毛病而忽视其优点的人是多么荒谬啊！
——艾迪生
事越做越能，人越忙越有空。
——哈兹里特
时间如珍宝般可贵，虚度将一无所获。
——比彻
优秀的朋友和高雅的谈吐衬出一个人的修养。
——斯蒂芬·艾伦
有竞争才有进步。
——温西普
当仁不让。
——科姆特尔伯罗
听取意见，认真思考，立即行动。
——萨卢斯特