书城烹饪美食美味湖南菜600款
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第33章 豆腐蔬菜类(3)

①将莴笋剥去边叶,剁去老的一切,留尖约7厘米长,尖上的几瓣嫩叶留下来,削去皮和筋,用绳捆扎。

②猪油烧到六成热时,先净莴笋尖竖立在油锅内炸5分钟左右,然后解去绳,将叶子下入油锅拖一下,放在漏勺中沥干油后再倒入锅内,放盐、味精、鸡汤和胡椒粉稍焖入味,用湿淀粉调稀勾芡,用筷子夹入盘内摆整齐,把汁浇在莴笋上,放鸡油即成。

特点形似凤尾,清香味美。

素鸡

原料豆油皮10张,盐10克,味精2克,料酒25克,香油25克,葱10克,姜10克。

制法

①用料酒、盐、味精、葱姜汁、水50克烧开成汁。将8张豆油皮叠在一起,放在汁内浸透取出,平铺盘上,抹上香油,切下两头尖的部分(油皮一般是半圆形);另外2张豆油皮搭成长方形,将叠在一起的8张豆油皮放在上面,卷成筒形(压扁后约2厘米宽),俗称素鸡类。

②把素鸡卷放在盘内,用物压上,上笼在沸水旺火上蒸1小时,取出晾凉,刷上香油,仍用原汁泡上,以免干燥。食用时,斜切成片摆入盘内,淋香油即成。

特点色泽浅黄,味道鲜香。

素鸭

原料豆油皮6张,净冬笋100克,水发冬菇50克,料酒25克,味精2克,盐2克,酱油15克,白糖少许,五香粉1克,香油50克,花生油1000克(实耗50克)。

制法

①将冬笋煮熟切成丝,冬菇去蒂洗净切成丝,都下入烧沸香油锅内,加入适量的料酒、酱油、盐、味精炒入味,用盘装上。

②葱和姜捣烂用料酒取汁,加入余下部分调料兑成汁。

③将豆油皮放在汁内浸透,两张一叠,直的向里平铺在木板上,再两张直的向外压前两张一半,又将两张压在中间,再把炒好的配料以条形放在豆油皮上,两头留一空处,向前卷去,两头抄过来,卷成5厘米宽的扁条。

④将卷的接口处向下放在笼布上,蒸约1小时,取出晾凉后,下入油锅炸成金黄色捞出。食用时,斜切成条摆入盘内,淋香油即成。

特点酥脆鲜香,味美可口。

素虾仁海参

原料生面筋200克,团粉(即蚕豆粉)300克,净冬笋50克,水发冬菇50克,植物油100克,料酒25克,盐10克,味精2克,胡椒粉1克,白糖少许,素汤(用黄豆芽炖的汤)500克,芝麻酱50克,湿淀粉50克,香油20克。

制法

①将冬菇用温水浸泡发透,捞出(原水澄清留用)剔去蒂,洗一遍,一半切成米状,一半和冬笋都切成1厘米长、4毫米厚的方片。

②将团粉搓散,用清水冲漂几遍至无异味。

③锅内放入冬菇原水、香菇末、芝麻酱、适量的盐、味精烧开,用团粉调稀勾成稠糊,搅上劲,装入深边盘内,待凝固后,改成3厘米大、4毫米厚的方片,即成素海参。面筋搓成同虾仁大小一样的小颗,下入沸水锅内盖上,用旺火煮熟捞出,用开水泡上。

④锅内放油烧到六成热,下入冬笋、冬菇煸炒一下,烹料酒,加入汤、盐、白糖、味精、胡椒粉、素海参和素虾仁烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾流芡汁,装入汤内,淋香油即成。

特点柔软浓香,味道鲜美。

宫保素鸡丁

原料豆腐皮(即千张皮)700克,去皮熟花生米50克,干小红椒5个,鲜青、红辣椒各25克,植物油1000克(实耗100克),料酒25克,盐10克,酱油25克,味精2克,花椒粉少许,素汤100克,湿淀粉50克,香油20克。

制法

①将豆腐皮切成6毫米宽的丝,放入开水内,加入适量的碱浸软后捞出,下入开水锅内煮一下,倒入净白布内包紧,用绳扎好放冷水盆内,上面用重物压上,使其冷却后将它取出,切成2厘米大的方条,再改成方颗,即成素鸡丁。

②干红椒去蒂,切成3毫米的段。青、红辣椒去蒂,去籽、洗净,切成2厘米的大方片,用酱油、味精、汤、香油、湿淀粉拌匀,下入七成热的油锅,炸酥呈金黄色,倒入漏勺沥油。锅内留50克油,下入干红椒炸至呈紫红色,再下入青、红椒、花椒粉加盐炒一下,倒入素鸡丁,烹料酒,随即冲下兑汁,放花生米,翻颠几下,装入盘内即成。

特点麻辣酥香,味美可口。

糖醋焦酥素鸭

原料烤大面筋泡2个(重250克),净熟冬笋50克,水发冬菇50克,面粉75克,泡打粉少许,植物油750克(实耗100克),盐5克,白糖75克,酱油少许,香醋25克,味精1.5克,素汤150克,姜15克,湿淀粉75克,香油20克。

制法

①姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。冬菇去蒂,和冬笋都切成5厘米长的丝,下入油锅,加盐,味精炒入味,用碗装上晾凉,放入一半面糊拌匀成素鸭馅。

②将面筋泡用温水浸泡发,片开挤干水分,摊放平盘上,将素鸭馅放在面筋上,再盖上一片面筋,两面抹上面糊。用汤、糖、醋、酱油、湿淀粉、香油兑成汁。

③锅内放入油烧到六成热,将素鸭下入油锅炸焦酥呈金黄色捞出,切成5厘米长、2厘米宽的条,摆入盘内;锅内留50克油,下入姜丝炒一下,随倒入兑汁烧开,加点沸油使油汁烹起,装入小碗内。一手端素鸭块放在桌上,一手端糖醋汁倒在素鸭块上即成。

特点焦脆香酥,酸甜味美。

朝珠素鸭块

原料豆油皮10张,水发香菇50克,净冬笋50克,红萝卜300克,植物油1000克(实耗100克),料酒25克,盐10克,酱油15克,白糖少许,味精2克,胡椒粉1克,素汤400克,湿淀粉50克,香油15克。

制法

①香菇剔去蒂洗净,和冬笋都切成丝,下入油锅煸一下,烹料酒,放入适量的盐、味精、白糖、素汤少许,用湿淀粉勾芡,即成素鸭馅,用盘装上晾凉。

②将红萝卜刮去皮,切成2厘米长的筒,削成圆珠,下入油锅用温火浸炸熟,用汤焖烂,即成朝珠。

③将豆油皮切成三角,用湿布浸软,将素鸭馅放在豆油皮上包成5厘米长、4厘米宽的块,用湿淀粉、面粉调成浆封口,下入油锅炸酥,扣入碗内加汤,上笼蒸热。

④锅内放入油烧六成热,放入汤、盐、味精、胡椒粉、朝珠烧开,用湿淀粉调稀勾芡,放香油;同时将素鸭块取出,翻扑盘内,揭去盖,朝珠拼在周围,把汁浇在朝珠鸭块上即成。

特点鸭块香酥,朝珠酥烂,香浓味美。

炒 素 鳝 丝

原料冬菇70克(选用约4厘米大的),净冬笋50克,红辣椒25克,植物油1000克(实耗100克),料酒25克,盐10克,白糖少许,味精2克,姜10克,素汤200克,湿淀粉50克,香油20克。

制法

①将冬菇用温水浸泡发,捞出(原水澄清留用)剔去蒂,用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米粗的丝,洗一遍,用适量的湿淀粉和盐调匀浆好,即成半成品的素鳝丝。

②红辣椒去蒂去籽,冬笋和姜都切成丝,用冬菇原水、糖、味精、湿淀粉、香油兑成汁。

③食用时,锅内放油烧五成热,将素鳝丝下入油锅滑熟捞出;锅内再放入油烧到七成热,下入素鳝丝炸至酥香,倒入漏勺沥油。锅内留50克油,下入冬笋丝、辣椒丝、姜丝、素鳝丝,加盐炒一下,烹料酒,随即倒入兑汁,装入盘内即成。

特点香辣鲜脆,味美可口。

酥炸素黄雀

原料油豆腐300克,水发香菇50克,净冬笋50克,土豆25克,泡打粉少许,面粉50克,包菜250克,植物油1000克(实耗100克),料酒25克,盐10克,味精2克,白糖50克,胡椒粉少许,湿淀粉50克,番茄酱25克,花椒香油20克。

制法

①将土豆削去皮,上笼蒸熟取出,压成泥。包菜切成丝,用盐腌一下后,挤干水分,加入白糖,番茄酱拌匀。香菇和冬笋都切成米,下入油锅炒熟,烹料酒,加入协炒入味,然后放入土豆泥、冬笋、香菇、糖、味精、胡椒粉、香油搅拌成馅。

②将油豆腐切开一半,由里向外翻过边,把馅填入油豆腐内。

③用适量的面粉、湿淀粉、泡打粉调匀成糊。

④锅内放油烧到六成热,将填入馅的油豆腐裹上糊,下入油锅炸焦酥呈金黄色,滗去油,放花椒香油,拼番茄酱、包菜丝即成。

特点焦酥鱼香,味道鲜美。

糖醋素桂鱼

原料水发香菇50克,净冬笋50克,油酥面50克,水油面125克,面粉70克,泡打粉1克,植物油1000克(实耗150克),料酒25克,盐10克,味精1克,酱油10克,白糖70克,醋10克,姜10克,湿淀粉50克,香油15克。

制法

①用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调制成糊。将香菇、冬笋和姜都切成丝,下入油锅炒香,烹料酒,加入味精入味,装盘晾凉,放入面糊内拌匀成素鱼馅。

②水油面用手按扁,将油酥面包入,再按扁,用走槌擀成长方形,再擀开,连叠三层再擀成四方形,将素馅放在面皮上的一半,再将另一半覆盖在素馅上,做成桂鱼形。用酱油、白糖、醋、汤、湿淀粉、香油兑成汁。

③锅内放入油烧到六成热,下入素桂鱼炸至焦酥呈金黄色取出;锅内留50克油,倒入兑汁烧开,加点沸油,使汁烹起时,即浇盖在素桂鱼上即成。

特点焦脆香酥,味美可口。

炒 素 虾 仁

原料生面筋250克,青豆结250克,红番茄100克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗100克),料酒15克,盐7克,味精1.5克,胡椒粉1克,白糖少许,湿淀粉15克,干淀粉15克,素上汤100克,香油10克。

制法

①将生面筋搓成虾仁大小一样的粒,下入开水锅内煮熟捞出,晾凉后,用鸡蛋清、盐、干淀粉调成浆,浆好。

②将青豆结剥去壳,取出青豆,下入开水锅氽过捞出,用冷水过凉。番茄在开水内烫一下,剥去皮,去掉籽,切成同面筋一样大的颗。用素汤、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油兑成汁。

③锅内放油烧到六成热时,将虾仁下入油锅滑一下,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入青豆、番茄颗,加盐炒一下,烹料酒,随即倒入面筋粒和兑汁,翻炒几下,装入盘内即成。

特点色彩美观,柔软鲜嫩,美味可口。

奶汤冻菌菜苞

原料鲜冻菌100克,小白菜3000克,猪油500克(实耗50克),盐10克,味精2.5克,奶汤1000克,胡椒粉1克,鸡油15克。

制法

①清除冻菌蔸上的泥沙,撕去面上一层皮并洗净,放入沙钵内上笼蒸熟,取出后斜片成2厘米宽的条。②小白菜摘去边梗和叶,将小苞洗净待用。③食用时,将猪油烧到六成热,下入白菜苞煸炒一下,再倒入漏勺沥油。另外,将奶汤放入锅内烧开,下入白菜苞、冻菌、盐、味精和胡椒粉,烧开并调好味,撇去泡沫,装入汤内,放鸡油即成。

特点冻菌软嫩,汤浓味鲜。

盐蛋黄烧黄瓜

原料嫩黄瓜1500克,盐蛋6个,猪油500克(实耗100克),料酒25克,盐10克,味精1.5克,鸡汤500克,胡椒粉0.5克,鸡油15克,湿淀粉25克,葱10克。

制法

①将黄瓜刮去皮,切去两端的蒂,切开成四条,剔去籽,再切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。

②盐蛋用水洗净后上笼蒸熟(或用锅煮熟亦可),取出晾凉后,将盐蛋一切两半,取出蛋黄,切成小指甲一般大小的方丁。

③食用时,将猪油烧到六成热,下入黄瓜焖炸熟,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,将黄瓜倒入锅内,加入鸡汤、盐、味精和胡椒粉焖入味,用湿淀粉调稀勾芡,再下入盐蛋黄和葱段拌匀一下,装入盘内,淋鸡油即成。

特点蛋香瓜嫩,味道可口。

奶 油 四 宝

原料罐头蘑菇150克,白萝卜500克,红萝卜500克,小白菜2000克,猪油500克(实耗100克),鸡汤500克,盐10克,白糖1.5克,味精1.5克,胡椒1克,鸡油10克,湿淀粉15克,奶油50克。

制法

①红萝卜和白萝卜刮去皮,切成4厘米长的斜条,然后削成橄榄形。小白菜摘去边叶,留苞,洗净。蘑菇下入开水内氽过,用冷水过凉。

②猪油烧到六成热时,下入红、白萝卜,待油温上升时,将锅端离火位,萝卜焖炸至酥烂时(炸时应保持本色)捞出。

③食用时,将猪油烧到六成热时,下入白菜苞煸炒一下,倒入漏勺沥干油,然后将白菜苞复倒入锅内,下入蘑菇、红萝卜、白萝卜、盐、糖、鸡汤、味精、焖入味后加入奶油和胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,分别摆入盘内,淋鸡油即成。

特点色彩鲜艳,味道鲜美。

羊肚菌烧乌金白

原料干羊肚菌150克,乌金白2500克,五花肉250克,猪油100克,料酒25克,盐10克,白糖1.5克,味精1.5克,鸡油250克,胡椒粉0.5克,湿淀粉25克,香油15克。

制法

①羊肚菌用温水泡上,待涨发透后捞出,除去根部的泥沙,轻轻抓洗两遍,用碗装上,五花肉刮洗干净,切成7毫米厚的片,放入开水锅内氽过,捞出后洗净血沫,放到装有羊肚菌的碗内,加料酒、盐、白糖和鸡汤,上笼蒸2小时后,取出挑去五花肉(作其他用)。

②乌金白摘去边叶留苞,洗净。

③将猪油烧到六成热时,下入乌金白加盐煸炒,然后将蒸好的羊肚菌倒进来,加味精调好味,用湿淀粉调稀勾芡,放胡椒粉和香油,装盘即成。

特点清香柔软,味美可口。

草菇烧丝瓜青

原料嫩丝瓜2000克,新鲜草菇(或草菇罐头)500克,猪油100克,料酒25克,盐10克,味精1.5克,鸡汤500克,胡椒粉0.5克,湿淀粉25克,鸡油15克,葱15克。

制法

①除掉草菇根部的泥沙,用清水洗净,下入开水锅氽过后,用开水泡上。

②丝瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮掉),切开成四条,剔去一点瓤,切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。

③将猪油放入锅内烧到六成热,下入丝瓜青烧一下便倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入草菇、丝瓜青、盐、味精、胡椒粉烧入味,放葱段,用湿淀粉调稀勾芡,装入盘内,淋鸡油即成。

特点丝瓜碧绿,草菇鲜嫩,味道鲜美。

板栗烧白菜心

原料小白菜2500克,大板栗250克,猪油500克(实耗100克),盐10克,白糖5克,味精1.5克,鸡汤200克,胡椒粉0.5克,湿淀粉15克,香油15克。

制法

①在板栗凸的一面用刀切一字刀,在开水中烫一下捞出,把板栗肉取出并除去黑烂部分,将板栗切成1厘米厚的片,下入油锅用小火炸酥,捞出待用。小白菜摘去边叶留苞,洗净。

②猪油烧到六成热时,下入白菜苞煸炒一下,倒入漏勺沥干油,然后再倒入锅内,放入板栗,加盐、汤、白糖和味精稍焖入味,用湿淀粉调稀勾芡,撒胡椒粉,放香油,装入盘内即成。

特点板栗酥香,白菜柔软,味鲜可口。

麻辣冬笋尖

原料冬笋1500克,小红辣椒15克,大蒜25克,猪油500克(实耗150克),料酒25克,盐10克,酱油15克,醋15克,味精1.5克,花椒粉0.5克,鸡汤100克,湿淀粉15克,香油10克。

制法

①冬笋加工的方法见“虾蛋烧冬笋”。小红椒辣切成末。大蒜切成花。用汤、酱油、醋、味精、湿淀粉和香油兑成汁。

②将猪油烧沸,下入冬笋炸干水分,然后倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入红椒辣末、花椒粉、大蒜花并加盐炒一下,将炸好的冬笋尖放进来,烹料酒,冲下兑汁,翻炒几下即成。

特点麻辣香脆,爽口味鲜。

腐卤薄片冬笋

原料冬笋2000克,猪油500克(实耗150克),料酒25克,红腐卤25克,盐2.5克,味精1.5克,白糖10克,鸡汤100克,大蒜25克,湿淀粉15克,香油10克。

制法

①冬笋切去根部老蔸,剥去外壳,削去内皮,刮去笋衣,大的一切两半,再切成薄片。大蒜切成花。

②食用时,将猪油烧到六成热时,下入冬笋煸炒,然后倒入漏勺沥干油,再将冬笋倒入锅内,烹料酒,放入腐卤、盐、白糖、味精、鸡汤和大蒜花,用湿淀粉调稀勾芡,淋上香油,装入盘内即成。

特点色彩红亮,脆嫩鲜香,味道可口。

滑熘玉米笋