挑选西装首先要观察自己的脸形和体形。比如，脸是卵形，身体也近似椭圆的人穿一套平肩掐腰的欧洲型的西装就欠合适，即便这个人喜欢那种欧洲型的西装，尺寸也合适，但是从整体效果来说总给人一种紧瘦、不协调的感觉。相反，脸是钻石形，体形是逆三角形的人如果穿一身直线型西装会如何呢？那腰部会显得臃肿，人会更显得消瘦。
所以，如果挑选与自己的体形特征不相符的西装肯定不会给人产生良好的印象。直线体形的人挑选直线型西装，圆形体形的人挑选富于曲线的西装，这才是挑选“合身西装”的一个关键之处。
一件好的西装，首先面料要物有所值，您可以查看西装的品质标签，通常含羊毛、羊绒等天然成分越高的价格也越贵。但是，由于现代纺织工艺的不断改进，不少毛料中会加进一些化纤成分，有的是增加布料的抗皱性，这样的布料虽不是百分之百的羊毛，但有时甚至还会贵过毛料。另外，即使是纯毛料，也有低支纱和高支纱的区别，高支纱的毛料看上去比低支纱密度高，摸上去比低支纱簿，价格也贵。现在还有一种新工艺，把纯羊毛面料加工成有光泽感，这类的时尚面料一般比较昂贵。
好的西装领子要平服，翻开的弯位绝不会烫死，有自然的弧线。过去，传统方法是用手工一针一线地将领子内的里布纳成自然翻开的弧度，行内称“纳驳头”，那样做出来的领子较厚。现在大都采用先进的工艺对衬布进行处理，因此衡量领子做得好不好就看它簿不簿，弧度丰满不丰满。
袖子上得好不好也是鉴别西装优劣的关键。一件好的西装挂起后两边的袖子会微微向胸前自然弯曲，两只袖子的弯曲弧度对称一致。如果不是，就称不上是好西装。另外，整个袖子与衣身的接驳应圆滑顺畅，不应有任何的皱褶，肩位的接驳处应微微向上隆起。
西装的口袋做工要精致、平服，针脚要均匀。下摆一定要平顺。
如何正确着装？
上衣穿在身上，要看背部和领子下面有没有皱褶，衣服下摆是否刚刚盖过臀部（从衣领到地面的一半是下摆应达到的较合适的位置），袖口是否达到了手腕骨处，系上扣子后，看看前襟处是否还有可伸进一拳的余地。
裤腿的长度看前面是否达到了鞋面，后面是否达到了鞋的一半处。两侧的裤兜口是否合拢得很好，“是否熨烫得平整（裤线是否消失或出现了双裤线），裤子是否在腹部下面出现堆积现象。
衬衣衣领的领围是否有可伸进一个手指的余地。领子是否挺括（是否有皱褶如向外翘的现象），袖口是否比西装上衣袖口长出5至10厘米。
最后要看系好的领带是否刚好超过皮带。
皮带的颜色是否同鞋的颜色一样。
总之，只要你按上述要求“如法炮制”，定能潇潇洒洒穿出西装的风度和美感，令周围的人刮目相看。
男教师，愿你更潇洒
在日常生活中，我们常常会发现校园里的女教师打扮得很漂亮，给人以高雅之美感，反之，一部分男教师不太注重仪表，邋里邋遢，有的打扮得不符合教师职业特点。
人们常说：教师是学生的一面镜子。教师每天都生活在学生中间，一言一行，一举一动都在几十双眼睛“高度监视”之下。如果太不讲风度，邋里邋遢，就会被学生认为是“落伍者”、“不及格”，难以在心中形成可敬可亲的形象。美好、优雅的仪表风度，会使学生看着顺眼，觉得对劲，愿意与之接近，促进师生的感情交流，有利于良好的学风的形成和教育教学效果的提高。
仪表是一种外在美，更是一个人精神状态的反映，与其思想、文化修养是分不开的。教师的职业决定了他不能像军人那样威严雄壮，凛然不可侵犯；也不能像演员那样千姿百态，仪表万千；他必须给学生留下可亲可敬、可模仿的形象。男教师的打扮，要适合自己的年龄、相貌、肤色、身体和气质、性格。
一生保持美好仪表、优雅风度和高尚德行的周恩来总理早年就读的天津南开学校校门上有这样的镜箴；面必净发必理衣必整纽必结头容正肩容平胸容宽背容直气象勿傲勿暴勿怠颜色宜和宜静宜庄愿我们的男教师们以此为镜！愿我们的男教师更潇洒！
穿戴应与学科相统一
教师的穿戴艺术是人格的外化。整洁大方、庄重质朴、得体自然、恰到好处，固然是教师穿戴的一般原则。但教师穿戴还应与所授学科紧密相连，协调一致，才能更好地把握学生，驾驭课堂。数、理、化强调培养学生严密的逻辑思维能力，其任课教师最好穿戴严谨、庄重、一丝不苟。语文、英语是对学生形象思维的培养，其任课教师穿戴就应显得热烈、轻松、落落大方。
政治课注重对现实社会的理性升华，政治教师穿戴上就该显得亲切、凝重、热情奔放。历史课是对史实的陈述和历史发展规律的探索，历史教师的穿戴就要显得平实、深沉、温文尔雅。体育课讲究力与美的完美结合，体育教师的穿戴就需——显得轻便、朝气蓬勃。
教师还是穿制服好
关于教师在校园里该如何打扮的问题，我觉得有关教育部门或学校应该给教师订做统一的制服较好。就拿我所在的这家师范学校来说，经济条件还可以，年青教师也多。过去大家的穿着百花齐放，搅得学生眼花缭乱，有的学生甚至还不切实际地盲目模仿，认为校服湮没了他“个人风格”而不愿意穿。于是学校给教师订做了制服，款式新颖而不花哨，风格庄重而不死板，质地又好，教师们穿上后觉得舒服、大方、得体，不会自掉“身价”，人人都乐意穿。现在社会上普遍尊重教师，人们看见穿制服的老师就会说“这是某某学校的教师，不简单呢”之类的话，整齐漂亮的教师制服成了教师身份的象征。
美在学生心中
教师的仪态仪表是为人师表的一部分，也是其人格魅力的折射，它不仅仅是个人的事，对学生来讲，它有如春夜喜雨起着润物无声的作用。
作为一个年轻的女教师，我把上讲台的服饰定位于：典雅大方，以体现知识女性的独特气质；时尚又不超前，具有年轻人的朝气与活力。我从不穿职业套装，太刻板太严肃，不利于营造宽松愉悦的教学氛围，我也不戴任何首饰，那会分散学生的注意力。所以，丝质衬衫配长裙、手编毛衣配西裤、长袖连衣裙配半高跟鞋，就成了我的最佳选择。当然，所谓穿出气质，不仅仅在于着装，穿了有品位的衣服，还需要相应的言谈举止，我很注重这点，力求使自己衣装下面有更丰富的内涵，“腹有诗书气自华”嘛！
教师对学生美的熏陶也不只是在课堂上，“师范无小事，事事是教育”，课下我同样会随时间场合精心选择我的衣着：带学生去郊游，换上牛仔裤T恤衫，潇潇洒洒与学生融为一体；参加节日联欢会，穿上入时的连衣裙，戴串别致的工艺链，完全不输于十七十八的少男少女；至于过于浪漫休闲的服饰，有那么长的假期任我尽情挥洒。
身为工薪阶层的我，和许多普通女性一样，装扮美好形象靠的是心灵与手巧。我很少去买现成的服装，常常是买来布料自己设计请人加工，实惠易搭配还独一无二，也免除了今天穿了明天就出现在学生身上的尴尬。我还有许漂亮的毛衣与饰品，全是自己设计用业余时间完成的。我的学生都说我“热爱生活”，这不是最好的评语和最有效的美育吗？
我曾遇到过一位毕业多年已身为人师而且我从未带过的学生，她对我说：“我永远记得您的形象，一块普通的手绢到了您手里竟变成一个与众不同的头花，我至今都在模仿您在学校广播里给我们朗诵的《卖火柴的小女孩》。”她的话令我感动不已又倍受鼓舞，教师所创造的美是深入人心的。穿在教师身上，却美在学生心中。
化妆要简单
浓妆艳抹使你显得苍老。
因为它们失去了自然的皮肤光泽，代之以厚重的铅粉，颇不真实。青春给人的感觉应该是飞扬、不造作、细致、纤柔而又千变万化。
因此，在色彩选取上，以淡彩或鲜亮的颜色最能表现这种特质，嘴唇则是这些色彩的强调重点。唇型的勾画应该尽量达到丰厚而湿润的效果，因为单薄的唇型通常看起来较为老气，深色的粉底尽量少用。
浓密的眉毛使五宫轮廓看起来年轻，适度地修整眉型，以眉笔加深颜色，将使您顾盼之间充满朝气。
年轻、时髦的发型不一定在每个人身上都能达到相同的效果。如果不能配合个人脸型、风格，稍加调整，尝试太新潮的发式，有时反成败笔。
徒为红颜已老、青春不再下一个具体的注脚。长发有使脸部拉长的效果，使人感觉沉重、没精神；短发俏丽、轻盈较容易讨好。发型的选取，也以不随流行起伏的简单造型为佳。
为了使一头青丝乌黑油亮，不少人使用染发剂。但由于染发剂色泽的不自然，有时反显得欲盖弥彰。解决之道是，把头部的强调重点放在脸部。借脸部化妆焕发出的清新吸引力，转移视觉对发型的注意。
过于频繁的作脸和皮肤保养，反而使皮肤受到伤害。长期使用磨砂膏、敷面剂去除老化的角质层，以促进年轻皮肤成长，常常不慎导致皮肤出现干燥、皱纹等老化现象，弄巧成拙。保养品以植物性的天然成份为佳，保养频率要适中。
保持皮肤的弹性与光泽的另一秘诀是，避免直接在强烈的日光下曝晒。上午11点到下午2点之间的阳光了，对皮肤杀伤力最强。如有必要长期在日光下活动，最好涂抹防晒油。
老师戴首饰的风波
小李是我们教研组年轻的教师，结婚后时常戴首饰上班，在学生中引起－场小小的风波。有一次会上，当我宣布禁止学生戴首饰时，有的学生直言不讳地说：“老师都戴了，我们是向老师学习的！”一时间，校园里对老师戴首饰一事议论纷纷。笔者认为，近几年随着生活水平的提高，漂亮的首饰进入了寻常百姓家，许多女性衣着新潮、首饰鲜亮，往来于单位、家庭，为社会平添了一种祥和、富足的气氛。教师打扮得漂亮一点也是应该的。
教师具有较高的审美能力，善于打扮自己，也会给学生留下一个好的印象，这是件好事。但是美并不是等于浓妆艳抹，珠光宝气，过分地刻意打扮和穿戴，这样不仅不会给人以高雅之美感，反而使人有庸俗之感。此外，还要注意场合，比如参观游览、文体活动，教师衣着新潮，首饰鲜亮，与同学们谈笑风生，会使人感到亲切；而在教学场所就不必“打扮首饰”否则会给学生留下“贵妇人”的缩影。
教师在校园里该如何打扮，请广大读者就这一问题展开讨论。来稿请寄《教师生活》专刊收，并在信封上注明“校园话题”。——编者
教师着装非小事
被誉为“人类灵魂的工程师”的教师主要依靠其满腔的热忱、渊搏的知识、严谨的治学态度、娴熟的教学技巧，影响、感染和教育学生。教师着装虽有不如前者重要，却是内在素质的体现。作为一种无形的教育力量潜移默化地影响着学生，决不可忽视。
由于性别、年龄、情趣、专业不同，教师衣着无需也不可能千人一面，但任何人的装束都要受到一定职业道德规范的制约，一旦超越，便会不伦不类、贻笑大方。我大学时的一位心理学教师是位年轻的女性，她上课时不但施浓妆、着艳服，而且每节课的服装绝不雷同。她的与众不同的打扮成为我们课下甚至课上谈论的话题，至今留在我印象中的只有那一套套不同凡俗的服装。刻意追求华丽的装束和太多的修饰无疑会分散课堂上学生的注意力，对意志力相对较弱的中小学生更是如此，同时也不利于在学生心目中树立良好的教师形象。
教师在校园里不追求新奇服饰并不意味着不修边幅。整洁、端庄倒应该是教师着装的“基调”。我校一位即将退休的老教师，上课前总要在镜前细心地整理好他那花白的头发，扣好每一粒钮扣才从容走上讲，这是他从教30多年养成的习惯。周恩来总理一生衣着朴素、整洁，他的领袖风范有口皆碑。他上中学时，学校有这样的明文箴言：“面必净、发必理、衣必整、钮必结、头容正、肩容平。”想必两者之间定有密切的联系。
“教师无小节、处处皆楷模”，肩负教书育人神圣职责的教师的穿着决非小事，而是为人师表的大事。
贵在得体
教师佩首饰不宜过多过大，色彩不宜浓艳，可选择一些小巧精心致的发卡、胸针之类，否则就会分散学生注意力，影响教学效果。尤其值得一提的是：教师右手不应佩戴戒指，因为教师在板书时，学生的注意力都集中在这只手上，如果学生在记笔记的同时，眼睛总是晃动着一枚金光闪闪的戒指，这是多么不协调呀！
其次，教师是否佩戴首饰，应格外注意学校的大环境，城市学生司空见惯，教师的饰物就不会引起“轰动”；而农村学校的教师就要慎重考虑了。简陋的教室，陈旧的桌椅以及几十个衣着朴实的农村孩子，这样的环境，教师如果珠光宝气，无疑会使师生之间产生一道鸿沟，师生关系不会协调，同时会对学生的身心发展产生极为不利的影响。
化点淡妆好
我认为，在校园当中，教师不应佩戴首饰，否则对学生的影响不好，也有损于我们老师的形象。化化妆是可以的，但要适度，化淡妆，略加修饰，给自己一份信心，给学生一种美。要是浓妆艳抹，岂不是将自己的脸当作了调色板？学生在上课时，注意力易分散。如果你今天一身新装，何不提前几分钟进教室，先让学生一睹你的风采，以便于上课的正常进行呢？
摘下项链更美
为师者，对学生的作用不仅仅是传道、授业、解惑，他们的言谈、打扮也潜移化地影响着学生。要求学生做到的，教师首先应该做到。记得我在中学任教，当初一（二）班班主任的时候，正值新婚，我带了一条漂亮的项链。一天，教导主任突然到班级检查学生仪表、服饰，毫不客气地把一些学生带的廉价的项链、戒指没收。虽然没对我说什么，但我的脸热辣辣的。
回到家里，我把项链摘了下来。过了很长时间，我检查学生的日记，无意中发现一名学生对我的摘项链行为给予了高度的评价，我很受教益。在以后的教学工作中我很注意自己的仪表、服饰，注意用我的一言一行去影响我的学生。我感到：摘下项链不是不漂亮了，而是更美了。