总经理听后回过头来笑着说道：“对！我们要想到另一座山上去，就必须先放弃眼前的这一座，但假如你总是呆在这座山上不肯下来，那么你便永远都无法再攀上其他的高峰了。销售和市场也是两座山，除非你是天才，能直接跳过去；但我们毕竟都是凡人，没有那个瞬间跨越的本领，所以，只有一步一步去做才比较实际。”
听到这里，林凯终于明白了总经理此行的真正意图。于是，他放下了之前遭受打击的包袱，以饱满的热情投入到了销售知识的学习中，而且越做越好。一年后，他做了销售部的经理。两年后，他又升到了总经理助理的位置。
每个人的一生都不可能事事如意，我们每天都要经历许多开心或者不开心的事情，这些事情无论好坏都会在心里安家落户。时间一久，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。但问题不在于所经历的事情是什么样子的，而是在于我们如何选择。
正所谓生命之舟容量有限，背负的苦难越多，就意味着我们存放幸福的空间就越小。所以，我们要定时清理心灵的房间，把一些无谓的痛苦扔掉，能够学会放下才是智慧的选择，是另一种更广阔的拥有。
在仕途中，为了得到淡泊宁静的心智，我们要放下对于权力的不断追逐；在赚取生活所需的过程中，为了更多地拥有安心和快乐的感觉，我们要放下对金钱无止境的欲望；在面对爱情的时候，为了家庭的和睦和温馨，我们要放下自己的固执和对其他优秀异性的垂涎；在处理家庭事务时，为了找到生活的平衡点，我们要放下对于事业的过度热情去感受生活、呵护家人。
总之，如果想让自己在这有限的生命时光里过得更加快乐和幸福，就应该学会舍弃和放下一些东西。人们很多时候羡慕在天空中自由自在飞翔的鸟儿。其实人也该像鸟儿一样的，无拘无束，无羁无绊地与清风嬉戏，邀明月为伴，这样我们才能收获无比的幸福和快乐。
不要为打翻的牛奶哭泣
西方有句格言：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”是啊，牛奶已经打翻在地，再多的哭泣和泪水都是无济于事的！
生命中有太多的得失，失去太多，也许没有人不会为此感到遗憾和痛苦，但是失去的已经永远失去，很可能永远都找不回来了，如果我们总是执著于感伤，就会在不经意间忽略掉身边的风景以及未来可能发生的惊喜，不能不说是一种得不偿失。
所以，不要把过多的精力投入到已经打翻在地的牛奶上，让昨天的失去永远定格在昨天，才是获得安慰和快乐的最佳心态。
格林夫妇带着两个儿子在意大利旅游时，不幸遭遇了劫匪的袭击。在这场劫难中，他们7岁的小儿子尼古拉不幸中弹之后，永远地闭上了眼睛。这对于任何一位为人父母的人来说，都是一场无法醒转过来的噩梦，格林夫妇也不例外。
但是，就在医生证实尼古拉的大脑确实已经死亡之后，作为父亲的格林立即做出了决定，同意将儿子的器官捐出。于是，在4个小时之后，尼古拉的心脏被移植到了另外一个14岁的鲜活生命里，治愈了那位男孩从小到大时时会发作的先天性心脏病；而他的肾则使两个肾功能先天不全的孩子有了活下去的希望；接着，一个19岁的少女获得了尼古拉的肝，从而脱离了生命危险。而两个意大利人却因为得到了尼古拉的角膜而看到了生命中的第一缕阳光。
当格林夫妇被采访者问道为什么会在孩子遭遇不幸之后做出这样的选择时，格林先生说：“我们不恨意大利人，也不恨意大利这个国家，我唯一希望的是那个杀害我儿子的凶手可以有所忏悔，反思一下在这样美好的国度里，他们犯下了怎样的罪恶。”
人们对来自美洲大陆的旅游者夫妇既感到同情，也感到敬佩。虽然他们的嘴角总是挂着掩饰不住的痛苦与悲伤。但是，他们在事件发生后所表现出来的自尊与慷慨大度，却令全体意大利人都感到十分羞愧。
不妨试想一下，假如把你换成了格林夫妇，你会做出什么样的反应？是在悲痛的打击之下，抓住儿子不幸去世的事实紧紧不放，无休止地沉浸在无法挽回的悲伤中，继而对整个社会都充满憎恶和抱怨？还是也能够如同格林夫妇那样处之坦然呢？
有一件事情是我们不得不承认的，我们很多时候的沉沦是因为我们自甘堕落；我们很多时候远离着崇高，是因为我们拒绝崇高。
虽然我们不是圣人，但我们没有理由不努力向圣人、向英雄靠近一些。“人人皆可为尧舜”，这其实是真理。面对已经失去的东西，与其痛苦的呻吟，不如用宽怀大度去坦然接受。
就如同格林夫妇一样，他们原不过是居住在加利福尼亚伯德加海湾的普通公民，然而一场横祸，却使很多人都看到了他们的灵魂中光辉动人的那一面。而这种光辉又具备着一种难以言喻的神奇力量。我们每个人都有责任让自己的生命绽放出一点这样的光亮来。哪怕这种光亮十分微弱，并不足以为别人照亮道路，但那至少可以点亮我们自己的人生，让脚下的路变的更加坚实明朗。
波尔赫特是一位在世界戏剧舞台上活跃了50年之久的著名话剧演员，她曾经辉煌地塑造了各种经典的舞台形象。
但是，就在她71岁时，她却意外地遭遇到了破产。更加糟糕的是，就在这样的心理打击之下，她还同时遭受到了生理上的打击。在她乘船的时候，不小心在甲板上摔了一跤，以至于她的腿部遭受到了严重的创伤。医生诊断认为：只有把腿截去才能使她转危为安，但是他们很害怕将这个事实告诉给波尔赫特，他们担心她遭受不住这样巨大的打击。
然而，事实却证明，医生的担心根本就是多余的。当波尔赫特从他口中得知这个消息时，并没有像预想的那样表现出极大的悲伤，而是十分平静地说了一句：“既然没有别的更好的办法，那就这么办吧。”
手术那天，波尔赫特在轮椅上高声朗诵戏里的台词，后来，有人询问她那时是否是在安慰自己。她却回答说：“不，我已经接受了这个事实，根本不需要什么安慰，我之所以朗诵台词是为了安慰那些为我做手术的医生和护士们，他们实在是太辛苦了。”
等到病情稍微稳定了些，波尔赫特在出院之后又继续到世界各地去进行演出，就这样，她又在舞台上真正工作了7年之久。
像波尔赫特这样豁达的心态是值得我们每个人都去学习的，坦然地面对眼前的现实，然后坦然地接受一切，切勿总是沉湎于已经失去的东西之中而无法自拔，我们需要做的不是回忆过去，而是需要去积攒新的力量，重新获取新的希望。与其为了失去而懊恼，不如去全力争取新的得到。或许你在这方面失去了，却会在另一方面得到意外的收获。当生活翻过一页的时候，不要因为留恋其中的剧情而停止阅读，而是应该在接下来的剧情中去享受更为精彩的情节。
泰戈尔有一句著名的诗句恰当好处地诠释了得与失的转换关系——“如果你因为失去月亮而哭泣，那么你也将失去群星”。对于失去的东西而言，它已经成为了永远的过去，重要的是我们不能让心一直停留在过去。仔细想想人生几十年，长一点也不过百年。如果我们总是把过多的时间都耗费在对失去的耿耿于怀，那实在是一种难以想象的巨大浪费。
所以，当牛奶打翻之后，你最应该做的不是哭泣，而是平静地接受这个现实，然后重新给自己倒上一杯。毕竟过去已经成为过去，更重要的是珍惜现在，只有丢掉那些因为失去而衍生的哭泣和烦恼，你才能够轻松上路，去迎接人生的每一个艳阳天。
让自己不再烦恼 还心灵一份宁静
如果一个人总是背负着太多的压力而得不到有效的放松与宣泄，那他的担子就会变得越来越重，直到最后终于负担不起而崩溃。所以，生活中我们要适时地给自己减压，让自己拥有一颗轻松自在的心，让心胸更开阔，更清静无忧。这样，我们才能过得更快乐！
国外有个叫理查·卜赖德的人，在他的一篇文章中谈起一次有趣的经历。有一年，他和一群好友去东非探险。当时，正逢该地区发生严重的旱灾。理查的行囊中，塞满了食具、切割工具、衣物、指南针、观星仪、护理药品等。他认为这样就为旅行做好了万全之备。
一天，当地的一位土著向导检视完理查的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”理查愣住了，这是他从未想过的问题。理查开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们，走那么远的路。
理查决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。理查因此得到一个结论：生命里填塞的东西愈少，就越能发挥潜能。从此，理查学会了在人生各个阶段中定期解开包袱，随时寻找减轻负担的方法。
美国畅销书作家柯维指出：生命的进行就如同参加一次旅行。你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的背包：什么该丢，什么该留，空出更多的地方来，让自己活得更轻松、更自在。
你一定有过年前大扫除的经验吧。当你一箱又一箱地打包时，是不是惊讶自己在过去短短几年内，竟然累积了那么多的东西；是不是懊悔自己为何事前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，否则，今天就不会累得你连背脊都直不起来。
柯维指出：大扫除的懊恼经验，让很多人懂得一个道理——人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。
人生又何尝不是如此！在人生的道路上，每个人不都是在不断地累积东西？这些东西包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际、健康、知识等等；另外，当然也包括了烦恼、忧闷、挫折、沮丧、压力等等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。
问自己一个问题：我是不是每天忙忙碌碌，把自己弄得疲惫不堪，以至于总是没能好好静下来，为自己的心房做一个清扫？
对那些会拖累你的东西，必须立刻放弃——心灵扫除的意义，就好像是生意人的“盘点库存”。你总要了解仓库里还有什么，某些货物如果不能限期销售出去，最后很可能会因积压过多拖垮你的生意。很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。你在拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，让一切整理就绪之后，整个人好像突然得到一种释放。
在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做清扫。念书、出国、就业、结婚、离婚、生子、换工作、退休……每一次的转折，都迫使我们不得不“丢掉旧的你，接纳新的你”，把自己重新“扫一遍”。
不过，有时候某些因素也会阻碍我们放手进行扫除。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不能确定哪些是你想要的。万一现在丟掉的，将来需要时又捡不回来怎么办？
的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少必须立刻丟弃那些会拖累你的东西。
日本著名作家川端康成自获诺贝尔奖之后，受盛名之累，常被官方、民间，包括电视广告商人等拉着去做这做那。文人难免天真，不擅应酬；心慈面软，不会推托；做事又过于认真，不懂敷衍。于是陷入忙乱的俗事重围，不知如何解脱，终于自杀，了此一生。据报道，川端临终前，曾为筹措笔会经费而心力交瘁，情绪十分低落，这可能是促使他厌世自杀的原因之一。
固然，对一位作家来说，能获得诺贝尔奖，这口井已经算是凿得够深了。但如果他不被卷入使他烦倦不堪的琐事，而能依然宁静度岁，以他东方式的丰富的智慧，或可有更具哲理的创作流传于世。
《湖滨散记》的作者梭罗，为了写好一本书，而去森林中度过两年的隐士生活。自己种豆和玉蜀黍为食，摆脱了一切剥夺他时间的琐事俗务，专心致志，去体验林间湖上的景色和他心灵所产生的共鸣，从中发现许多道理，而完成了这本名著。
常有人叹息生活忙乱，负担沉重。当然，人生有许多推不开的负担，但是，在这些负担之中，有许多是不必要的。由于太贪多、太求全、或太急切反而使自己顾此失彼。
许多人在除了自己分内该忙的事情外，更要忙些不该忙的。如忙应酬；忙为了增加物质享用或虚荣而去赚钱；忙着奔走钻营去求地位。对自己已经着手的工作易于失去兴趣，因而时常见异思迁。
生命里填塞的东西愈少，就愈能发挥潜能。
要想做到当提起时提起，当放下时放下，关键就是尽量包容自己，也尽量理解别人。别计较太多，别承载太多，学会放下，像雪松那样弯下身来，释下重负。选择一种弹性的生活方式，为自己在压力面前营造一种积极的心态，让自己不再有烦恼，还心灵一份宁静。
人生的很多烦恼归根结底就是因为不懂得放下，不能放下。不会或不能放下，就必定会导致背负的包袱越来越重，生活也必然会过得很苦很累。所以，在生活中应该学会放下。放下那些多余的不必要的累赘，让自己的内心多一份自在、轻松、愉悦。