享受生活就不要总是专注于自己的“伤口”。假如不愉快的事情已经发生，你该做的不是哭泣，而是寻找解决的方法和发现其中的契机。至于那些已经过去的往事，就得将它远远拋开，你只有一双眼睛，应该把它留给美好的东西，而不是颓唐的事物。记住好事、快乐的事，时常温习它们，你就会觉得是在享受。
曾经看到这样一张照片，在数月前发生过震惊世界的地震灾难的汶川，灾民们临时居住的帐篷顶上插着一束塑料花，娇艳的花朵在破败的环境中不屈不挠地绽放着，让看到的人眼前仿佛划过一道希望的光。即使在灾难之后，那里的人们依然保留着自己那份积极的生活情趣。伤害过后，痛苦过后，还愿意插上一束花，点缀生活。汶川人乐观的精神让人相信，灾难并没有泯灭希望，生活还在继续。懂得享受生活的人不会轻易放弃生活，对生命的珍惜，对生活的爱能够给他们勇气和力量，走出阴霾，走向幸福。
生活的苦难是我们每个人都无法回避的，我们唯一需要做的就是用心去体会，乐观地去面对，等到把生活的一切都当成一种享受，你就会发现你全身都充溢着快乐的细胞，每天早晨都能充满幸福感地去迎接一个平凡但又无限美好的日子，每个夜晚也必定能够在无限满足中安安稳稳地进入梦乡。
乐观的生活绚丽缤纷
乐观是一种积极向上的处世态度，古往今来，成大事都是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界的。乐观之于人生，就像地平线上那袅袅升起的希望与企盼，是普照万物生灵的温暖阳光，更是寻得一份旷达与美好的铺垫与勇气。
在乐观中撷取一份坦然的心态，你的面前就会盎然多彩；在悲观中摘下一片沉郁的叶子，只能瓦解你积攒的力量。
生活在这个世界上，我们每个人都无法回避的一个现实就是：人的一生是充满了挫折的，而且还会有很多烦恼以及料想不到的困难。但是，我们的人生是悲苦还是欢乐并不取决于我们所经历过的事情，而是由我们的心态所决定的。有人说生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑；你对他哭，他也对你哭。的确如此，我们无法改变生命的长度，但我们可以更改生命的宽度，可以给我们的生活增添艳丽的色彩，可以用欢声笑语驱散笼罩着的阴霾。而这一切，需要人们拥有一个乐观的心态。
乐观的心态能让我们的性格变得更加豁达和开朗。
北大曾有这样一位普通的女学生，她因罹患癌症而只活到了25岁就匆匆地离开了这个人世。她在生前所写的日记被公开发表，名字叫做《燃烧的玫瑰》。这是一个年轻女性心灵的纪实。日记中的她充满了激情，尽管她的性格不太随和，如她所称“我这个人总是很蛮横，是个混球”、“势利”、“尖酸刻薄”、“自私”。然而在她身患致命的恶性淋巴癌之后，她渐渐变得宽容、温和，完全换了一种眼光看周围的一切，甚至连过去她毫不在意的青草、鲜花，以及周围她不喜欢的人都变得可爱而富有情感。也许，当一个人的生命如蜡烛就要燃到尽头的时候，就会变得乐观而豁达，这种愉快的情绪使她自私的心态得到了矫正，心灵得到了升华。
1912年，“泰坦尼克”号从撞击冰山到沉没只有2小时40分钟。情况十分危机，船上少量的救生艇只能让给妇女儿童和部分头等舱的人，大多数人没有逃生的希望，也就是说，他们的生命只有这短短的2小时40分钟。在众人慌乱之时，那8个人的小乐队却乐声不乱，一曲接一曲地演奏着欢快明朗的爵士乐曲。他们珍惜生命，所以没有轻易地把这短暂的时间浪费掉，面对即将到来的生命终结的时刻，他们没有像他人那样慌乱，而是选择做一件他们能够做的并且十分有意义的事情。这个场面深深地刻在后人的心里，各种版本的“泰坦尼克”号的故事，都没有忘记描写这8个人的无畏与崇高。人们感受的不仅是音乐本身，而是这8位视死如归的人在仅有的分分秒秒的生命中不忘鼓舞他人的精神。
其实，一个人不可能天天都没有痛苦、忧愁和烦恼，关键是怎样看待这些困境，怎样依然保持乐观的心态，怎样战胜它们。
用乐观的心态看问题，一切都会很简单，乐观是土，培育出希望的根。乐观是根，萌发出蓬勃的枝。乐观是枝，缀满葱郁的叶。乐观是叶，开出希望的花。乐观是花，结出成功的果。
乐观的人总是能从平凡的事物中发现美，生活中不乏欢乐，欢乐还要你去用心地体会。快乐是一种生活态度问题，真正的幸福来自内心。它不能以财富、权力、荣誉和征服来衡量。
宽容照耀幸福之光
生活当中，不论是夫妻之间、同事之间、邻居之间，还是上下级之间、熟悉和不熟悉的人之间，都需要一脸春意的宽容，这是人生的学问。生活中多一份宽容，就会多一份收获；交往中多一份宽容，就会减少一份忧伤。宽容可以令你在繁琐与平淡的生活中饶恕一切能接受或不能接受的是是非非，时时刻刻有一种快乐的心态。
俗话说：“成者王侯败者寇。”然而，成者王侯败者寇的道理并不适用于竞争激烈的办公室，因为无论胜败，大家今后还是要在一起工作。试着让自己拥有一颗宽容的心，让心绪变得平和，使自己能理解别人，这样无论成败你都是英雄。
宽容的好处在于它会使别人乐于接近你，从而使你在以后的竞争得到更多的支持者。在公司这个讲究团队合作的地方，要的是全局意识。相反，遇事不够宽容，你就会给人一种斤斤计较的印象，只看重眼前利益，这对你今后的发展是十分不利的。
所以，若想获得事业上的成功，你就需要理解、包容自己的对手，看淡得与失，你的心会因这份平和而充满宁静和宽容。这样，在面对你的竞争对手的时候，你也可以微笑着、气定神闲地迎接挑战，胜利了，赢得辉煌；失败了，同样美丽。
一位少年去拜访一位年长的智者。
少年问：“我如何才能变成一个自己愉快，也能给别人愉快的人呢？”
智者说：“我送你四句话吧！第一句话是，把自己当成别人。”
少年问：“是不是说，在我感到痛苦和忧伤的时候，就把自己当成别人，这样就会减轻自己的痛苦；当我欣喜若狂时，把自己当成别人，那狂喜就会变得静如止水？”
智者微微颔首：“第二句话是，把别人当成自己。”
少年沉思片刻说：“把别人当成自己，就可以真正地同情别人的不幸，理解别人的需求，并且在别人需要的时候给予适当的帮助，对吗？”
智者以慈善的眼光应诺。继而说：“第三句话是，把别人当成别人。”
少年接着说：“这就是说，要充分尊重别人的独立性，在任何情况下都不可侵犯别人的核心和领地？”
智者哈哈大笑，连忙说：“好！好！孺子可教也！第四句话是，把自己当成自己。这理解起来很难，留着今后慢慢品味吧！”
少年说：“好。但是，这四句话之间有许多自相矛盾的地方，我用什么才能把它们统一起来呢？”
智者说：“这很简单，用你一生的时间和精力。”
生活中我们难免有一不小心犯错误的时候，有时犯错误的人也许已经意识到自己错了，并且内心已经很不安定了，此时我们大可不必去说出那些很难听的话去指责、中伤对方。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”对犯错误的人，我们不妨态度温和点儿、语言柔和点儿，这样一来，他不仅会心悦诚服地接受意见，而且他知道你尊重他时，他心里会对你充满感激！
金无足赤人无完人，我们每个人都或多或少地存在着一些缺点和短处，只是有时自己还不知道或者或许知道而不愿去正视罢了，所以我们不要只顾议论别人，也要常常反思一下自己，记住“闭门当思己过，闲谈莫论人非”这句忠告。
当你得到别人的理解时，你会感受到一份难得的温暖；被理解和得到宽容时，你将释放压力，而迈出轻盈的步伐。人们常常会高呼理解万岁，理解乃为领其心，会其意，善解人意。如果你确实理解一个人时你会发现自己的心会变得越来越宽，学会理解，懂得宽容会使你快乐。
一对很幸福的情侣，他们从不因鸡毛蒜皮的小事而争吵，因为他们懂得人与人之间应该互相理解，他们的理解是因为他们深爱着对方，有理解的爱就会有宽容，有宽容的爱就会走得长久，而有了长久的爱你就会享受理解给你带来的幸福。
宽容是一种快乐，生活中多一份宽容，生命就会多一份幸福的空间，生活就会多一份温暖的阳光。宽容铸就了生命的幸福和生活的快乐之源。
幸福从平常心开始
上天给予我们每个人获得幸福的机会都是均等的，不同的人对幸福的感受程度却有着巨大的差异。每一个人都有着自己不同的经历、不同的命运，幸福的来源也各不相同。对上进心较强的人来说，事业成功是幸福；对历经磨难的人来说，平安是幸福；对与人为善的人来说，使别人得到帮助是幸福；对热爱生命的人来说，健康是幸福；对一个知足的人来说，每一天都是幸福。
有人曾经这样描述幸福——幸福就像是一只蝴蝶，当你追逐它的时候，它是难以到你手中的，但是当你安静的坐下时，它却真实地降落你的身上。忙于寻找幸福的人往往得不到幸福。
美国教育家杜朗曾经试图寻找幸福的出处，却发现：
从知识里找幸福，得到的只是幻灭；
从旅程中找幸福，得到的只是疲倦；
从财富里找幸福，得到的只是争斗；
从写作中找幸福，得到的只是劳累。
在国外一个无线电广播节目中，司仪向观众发问：“现在有哪位自认为是我们的听众当中年纪最大的？”
“我想我可能是最年老的，”一位老妇人微笑着回答说，“我今年已经89岁了。”
司仪说：“老祖母，您看起来非常快乐，一定过得很幸福吧。您可不可以给年轻的一代一点提示，怎样才能追求到幸福？”
我从来没有追求过幸福，年轻人，”老祖母说，“我只是好好过我的生活，保持一颗平常心，时常找个地方坐坐休息，让幸福来追求我。”
是的，真正的幸福或许根本不需要你刻意地去寻找，而只要你拥有一颗平常心，幸福就会主动来追求你。每个人的幸福程度取决于他们对人生不同的理解，而能否感知到幸福的关键，就在于是否拥有一颗平常心。拥有一颗平常心，在困难面前不气馁，挫折面前不灰心，平静地面对生活中的磨难，不抱怨，不悲叹，不放纵，不放弃。拥有平常心，也就有了看到幸福的眼睛。
有人认为，只有得到丰富的物质享受，人才能感受得到幸福。其实不然，古罗马哲学家西塞罗却告诉人们：“幸福的生活存在于心绪的宁静之中。”快乐，是只容易受到惊吓的小鸟，它需要在祥和宁静的心境里筑巢栖息。有一颗平常心，就能以冷静的眼光看待一切，以平静的心态对待荣辱，淡泊名利，泰然处事。而对物质的追求是无止境的。贪婪是人性的弱点，不断膨胀的欲望会使人忽略眼前的幸福。心态不同，看问题的角度不同，对得失的看法也就不同。
一个富人拥有上亿元的资产，一个穷人的全部家当只有1000元。他们同样拿出10元钱去买彩票，而且都中了1000元的奖金。穷人拿到奖金乐翻了天，这笔意外之财让他的财富整整增加了一倍；富人却为只中了区区1000元而闷闷不乐，抱怨自己的运气不好，因为他期望的是1000万大奖。你看，同样是获得1000元的奖金，心态不同的人所表现出来的情绪会有如此大的差异。
幸福是一种感觉，贪婪的人得到意外之财还是不知满足，持平常心的人却能够享受生活中每一份喜悦。
禅宗师父们爱用“云在青天水在瓶”这句诗偈来启发学人，以此告诉人们要保持一颗宠辱不惊、物我两忘的平常心。在禅宗看来，平常心就是道，就是禅，这是禅宗哲学的核心。禅宗所指的平常心说的是顺其自然、不加强求的心态，也就是要睡觉时就睡觉，要坐立时就坐立，热的时候取凉，寒的时候取暖，没有分别矫饰，超脱地对待自然生活。禅宗所说的平常心，是本性的一种全然显现。
平常心是人生一种良好的修养，无论是古代明相范仲淹提出的“不以物喜，不以己悲”，还是现代富豪李嘉诚先生说的“好景时，绝不过分乐观，不好景时，也不过分悲观”，这些都是平常心的真实写照。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。平常心不单是心胸豁达的表现，更是一种做人的境界。人的一生中，必然逃不开坎坷、困境，因而要学会用一颗平常心处事。平和的心态能消除偏狭和狂傲之气，去除浮躁和虚华，以平常心直面人生，在平静和淡定中得到人生真味。
平常心是幸福的前提。保持一颗平常心吧，学会从生活中的每一角落发现去发现乐趣和意义，在生命中的分分秒秒中体味快乐，幸福自然会相伴左右。