没什么值得你沮丧
世上本无事，庸人自扰之。世界本就无常，没有定论，你用好的眼光去看，世界就是好的，用坏的眼光去看，世界就是坏的。只要心存希望就没有绝境，任何事情都不值得你沮丧。
有个美国大学生，刚毕业就被征兵，即将到最艰苦也是最危险的海军陆战队去服役。
他忧心忡忡，感到前途渺茫，末日降临。祖父见到孙子忧心忡忡的样子，就开导他说：“孩子，这没什么好担心的。到了海军陆战队，你将会有两个机会，留在内勤部门或者是被分配到外勤部门。如果你分配到了内勤部门，就完全用不着担惊受怕了。”
“要是我被分配到了外勤部门呢？”年轻人问。
“那也同样会有两个机会，一个是留在美国本土，另一个是去国外的军事基地。如果你被分配在美国本土，还有什么好担心的？”
“可是，若是我被分配到了国外的基地呢？”
“那也还有两个机会啊，你有可能被分配到和平而友善的国家，要么就是被分配到维和地区。如果把你分配到和平友善的国家，也是件值得庆幸的好事呀。”
“那要是我不幸被分配到维和地区呢？”
没关系，同样还有两个机会，一个是安全归来，另一个是不幸负伤。如果你能够安全归来，现在的担心岂不多余！”
“万一我不幸负伤了呢？”
“你有可能能够保全性命，不然就完全救治无效。如果尚能保全性命，还担心它干什么呢。”
“可要是完全救治无效怎么办？”
“你还是有两个选择，一个是作为敢于冲锋陷阵的国家英雄而死，一个是唯唯诺诺躲在后面却不幸遇难。你当然会选择前者。人都是会死的，能以‘英雄’的身份来作为自己这一生的结束，难道不是一件好事吗？”
看，人生永远都有两个机会！
人生就像是一次漫长的旅途。有平坦大道，也不乏崎岖小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。任何事情都有可能向两个方面发展，出现两种完全不同的结果，但即使最差的结果中也会蕴藏着希望，就如同最好的选择也可能伴随灾难一样。祸福相倚，用中国古老的哲学来解释，就是世事无常。
在人生旅途上，每个人都会遭受挫折、痛苦甚至失败，但生命的价值就体现在坚强地闯过挫折，冲出坎坷。跌倒的时候不要乞求别人把你扶起，失去的时候不要指望别人替你找回。
霍金曾这样说道：“生活本来就是不公平的，不管你的境遇如何，你所能做的，只有全力以赴。”即使生活有一千个理由让你哭泣，也要拿出一万个理由来笑对人生。“不管风吹雨打，胜似闲庭信步。”保持心态平衡，勇往直前。
人们通常所说的绝境，在很多情况下，并不都是生存的绝境，而是一种精神的绝境，只要不在精神上垮下来，外界的一切就不能把你击倒。
美国第37任总统威尔逊说：“我们因有梦想而伟大，所有的伟人都是梦想家。有些人让自己的伟大梦想枯萎而凋谢，但也有人灌溉梦想，保护它们，在颠沛困顿的日子里细心培育它，直到有一天得见天日。”意志坚强的人，总是能够顽强地守住自己的梦想，用希望点燃潜能，在绝境中创造奇迹。
一次意外事故，让米歇尔身上65%以上的皮肤都被烧坏了。为此，他动了16次手术。手术后，米歇尔无法拿起叉子，无法拨电话，甚至无法一个人上厕所。但是，曾经是海军陆战队员的米歇尔并不认为他的生活没有希望了，他说：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”
谁都没有想到，6个月之后，曾经连基本的生活自理能力都失去的米歇尔竟然又能重新操作飞机了。
米歇尔为自己购置了房地产，买了一架飞机及一家酒吧，后来他还和两个朋友合资开了一家专门生产炉子的公司，这家公司后来成为佛蒙特州第二大私人公司。
米歇尔开办公司后的第四年，他驾驶的飞机在起飞时摔回跑道，把他的十二节脊椎骨压得粉碎，腰部以下永远瘫痪了。
米歇尔曾经觉得命运不公：“我不解的是为何这些事老是发生在我身上，我到底是造了什么孽，要遭到这样的报应？”但他仍选择了不屈不挠，毫不放弃，尽最大的努力使自己达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰镇的镇长，后来又去竞选国会议员，他甚至将自己受伤后变得丑陋的脸成功地转化成一项有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便，米歇尔还是和正常人一样坠入爱河，并完成了终身大事，还拿到了公共行政硕士证书，一直坚持着他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米歇尔说：“我瘫痪之前可以做一万件事，现在我只能做九千件，我可以把注意力放在我无法再做的一千件事上，或是把目光放在我还能做的九千件事上。我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果你与我一样，能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的！’”
什么是真正的强者？真正的强者就是类似于米歇尔这样的，怀着希望和自信、昂首迎接生活挑战的人。任何人都具备迈向成功的条件，哪怕你是残缺的！悲观者过早地放弃了希望，才使得生命沾满颓废的尘埃。一个人只要不灰心，不放弃，就没有任何难事能够击倒他。相反，遇到困难就灰心丧气，止步不前，只会让你处处碰壁。
所以，无论你失去了什么，请一定要紧紧握住希望不放。无论别人比我们多得再多，只要希望在，我们就一定会能在别的方面赢取更多。无论遇到顺境逆境，都要从容面对；无论获得或者失去，都要平静地接受。路在脚下，事在人为。
生气不如争气
人生总是充满了不可预测的变幻，这是一种不幸，也可以说是幸运，因为它给了我们努力的希望和勇气。其实我们每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。为什么我们不能坦然地面对一切？为什么要为眼前的不幸而悲观丧气、怨天尤人？不必将所有的责任推到别人的身上，如果我们自己足够优秀——至少比现在优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？让自己快乐起来的最好办法就是自己争气，去做更好的自己。所以哲学家康德说：生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
人生总是有顺境和逆境的，不可能处处都是逆境；人生也总有巅峰和谷底，不可能处处都是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。真正的人生需要磨炼。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。只有学会坚强，积极向前，以平和的心态，让自己做得更好，才能使自己的人生过得快乐而充实，正如人们常说的生气不如争气。
试想，如果爱因斯坦因为小学老师断定他是一个“智商有问题的人”的话而生气，那他可能就永远不会成为伟大的发明家。如果张海迪因为自己是个残疾人而生气，或许现在我们都不会以她为榜样来学习。
有这样一个故事。
在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，他就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地越来越广。但不管房地有多大，只要与人争论生气时，他就会绕着房子和土地跑三圈。
有一次，爱地巴拄着拐杖走到太阳已经下山了还要坚持，他的孙子担心他就在后面跟着。后来，孙子在身边恳求他：“阿公！您这么大年纪了，这附近也没有谁的土地比您的土地更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了，还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”
在孙子好奇的发问下，爱地巴说出了隐藏在心里多年的秘密。他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想着自己的房子这么小，土地这么小，哪有时间去和人生气呢？跑完了就气消了，之后把所有的时间都用来努力工作。”
孙子问道：“阿公，您年老了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴：“我现在还是会生气，生气时就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想着自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？气也就消了。”
我们不得不承认，当我们遇到不开心的事时，生气不但解决不了任何问题，反而会损害我们的身体健康，甚至会使人失去理性。因此，当你周围的同事获得升职或加薪，而你却还在“原地踏步”的时候，你首先要做的不是忙着生气，而是要反省自己，找找自身的原因，或许是你专业知识不够或工作技能缺乏。找到自身原因后，你可以把生气时投入的时间、精力都用于学习、工作上。这样，你就能把自己从“生气”中解脱出来。当你凡事去努力争取、去付出、去奋斗时，或许将来能有所成就，从而也就能为自己争一口气。
总之，遇事一味生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有自己。人最重要的是要把握好自己的心态，用积极快乐的心态面对人生中的一切，生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气，生气不如争气！
远离偏激 放宽心态
性格和情绪上的偏激，是心理疾病的一种的表现，也是为人处世一个不可小视的缺陷。但是，这种偏激的性格和情绪并不是无可救药的。它的产生源于知识上的极端贫乏、见识上的孤陋寡闻、社交上的自我封闭意识、思维上的主观唯心主义等等。这种性格上的缺陷常常让人们率性而为，将精力投入到毫无意义的事情上，离成功越来越远。因此我们只有善于克制这种缺陷，才能蓄势待发。
有主见，有头脑，不随人俯仰，不与世沉浮，这无疑是值得称道的好品质。但是，这还要以不固执己见、不偏激执拗为前提。无论做什么事情，头脑里都应当多一些辩证的观点。死守一隅，坐井观天，把自己的偏见当成真理至死不悟，无论是对自己还是对他人，都是没有好处的。如果不认真纠正这种“关羽遗风”，就很有可能会使自己误入人生的“麦城”而走不出来，最后将与成功相去甚远。
三国时代，汉寿亭侯关羽，过五关、斩六将，单刀赴会，水淹七军，是何等的英雄气概。可是他致命的弱点就是不善于克制，固执偏激。当他受刘备重托留守荆州时，诸葛亮再三叮嘱他要“北据曹操，南和孙权”，他却不以为然。不久吴主孙权派人来见关羽，为儿子求婚。关羽一听大怒，喝道：“吾虎女何肯嫁犬子乎！”这本来是一次很好的“南和孙权”的机会，却闹得孙权没脸下台，导致了吴蜀联盟的破裂，最后兵刃相见。关羽也落个败走麦城、被俘身亡的下场。
关羽还有一个弱点就是不但看不起对手，还经常不把同僚放在眼里。名将马超来降，被封为平西将军，远在荆州的关羽大为不满，特地给诸葛亮去信，责问说：“马超的才能比得上谁？”老将黄忠被封为后将军，关羽又当众宣称：“大丈夫终不与老兵同列！”目空一切、气量狭小、盛气凌人，其他的人就更不在他的眼里。一些受过他蔑视甚至侮辱的将领对他既怕又恨，以至于当他陷入绝境时，众叛亲离，无人援救，促使他迅速走向灭亡。
现实生活中，像关羽这样的个人英雄其实有很多，然而随着竞争力度的加大，能力竞争已经超出个人能力的单打独斗，取而代之的是团队精神的较量。因此，只有正确看待别人的人，才能立足于精诚团结的团队，才能共同进步，从而成就一番事业。
某文化公司的老板深知能力的重要。他在招聘时打破传统的偏见，新员工进来之前都要进行一番考试，以成绩而非文凭决定是否录取，所以他的记者、编辑都非常出色，而且都很能吃苦。有一个体育杂志的女编辑，身体患有严重的残疾，她以前找过很多工作，都被拒之门外，但是这位老板看中了这个女孩的文笔和才能，以及她对体育的深深迷恋和理解。于是这个女孩成了一名体育编辑，一年后，这位身残志坚的女孩一跃成为了主编，领导着一个属于自己的小团队，而且做得非常出色。这位精明的老板就是如此识人，所以在同类杂志中，他的杂志一直都保持了非常独到的品位和特色。
打破偏见，往往获利的是自己。在应试教育的今天，单位招聘员工大多是看他有没有大学文凭，英语达到了几级，也不管单位的这个职位是否需要这样的文凭。总之，就是文凭决定一切。其实很多工作需要的是技能和实力，而非那一纸文凭。文凭所能证明的只是他的学习经历，并不能说明他是否适应这份工作。中文系的学生不一定都擅长写作，学管理的学生不一定都能当企业家。世上没有绝对的事情，要学会变通。
一只在外面闲逛的小瓢虫，有一天误入了牛角。小瓢虫很小，弯弯的牛角在它看来就像是一条极宽阔的隧道。它想，走出隧道，定会是一个水草丰美的洞天福地。谁料，脚下的路却越走越窄，到后来竟难以容身。为此，小瓢虫不得不停下来进行重新的思考，经过一番激烈的思想斗争，它决心掉过头来，重新开始。
这一回，它由牛角尖向牛角口爬行，结果它惊喜地发现，道路越走越宽广，而且出了牛角，天蓝蓝的，极其高远，大地郁郁葱葱的，宛如绿浪滚滚的大海。一时间，它觉得自己就是那天上自由飞翔的小鸟、大海中随意竞游的小鱼。从那以后，小瓢虫到处说：“当你遇到无法逾越的障碍时，不妨换一种方式。这就像面对一扇打不开的门一样，换一把钥匙，希望之门或许就会为你敞开。”
人们常常把那些爱钻牛角尖、认死理的人称做性格和情绪上的偏激。在很多时候，造成这种偏激的原因是对事物持有的某种观点和信念，而这种观点和信念其实并不符合客观事实或与逻辑推论相违背。严重的偏见会给我们的生活带来不必要的困扰，还会阻碍我们的进步和发展。
其实，走出这种偏激是一件很容易的事情，你需要做的，仅仅是换个方向！无论对人对事都要用发展的眼光去看。以前错过，不等于永远都错；以前对过，不等于永远都对。但是，只这一点便难倒了许多人。许多人都是在碰了壁后才知道回头，但大多已为时过晚。
要克服“一叶障目，不见泰山”的偏激心理，最好的方法是对症下药，丰富自己的知识，增长自己的阅历，培养辩证思维能力，全面、灵活、完整地评价事物，冷静、客观地看待问题。同时，多参加有益的社交活动，培养勇敢、顽强、坚韧、机智、果断、团结、互助等良好的意志品质，有效地增强自控能力。此外，还要掌握正确的思想观点和思想方法，不放纵、迁就自己，说话、做事要多冷静思考，这样才能有效地克服偏激心理。
抱怨只会带来更多不满