面对伤痕，要有“人生看得几清明”的陶然心态
人在社会中行走，和各色人等打交道，经历各种事情，那就难免会受到伤害而在身体和心理上留下伤痕。有的人在面对伤痕的时候，情愿做伤痕的奴隶，把自己的一生都浸在痛苦当中，怎么也走不出伤痕的阴影；有的人却能走出阴影，把伤痕当成美好的回忆，用那种“人生看得几清明”的陶然心态来面对，找回那个曾经奋斗的自己。后一种人值得我们尊敬和学习，从今天的脚步中找回我们自己，重新开始，去创造一个更加美好的明天，这才是我们在伤痕面前所要做的事情。
没有人不摔跤、不摔伤
人生摔跤，从实质上看，是一个人理想追求和现实之间产生差异的产物，是这种不契合的一种矛盾的具体外现。当我们的实际行动没有达到我们当初设定的理想标准，使其不能实现的时候，也就可以说摔了一跤。这种摔跤，必然在我们心灵上造成深深的伤害，甚至能够使一个人最终一蹶不振，但也可能使人产生一种努力改变的紧迫感和责任感。
世事无常，人的一生哪有不摔跤的时候呢？摔一下，难免受伤，轻者破皮流血，重者伤筋动骨，甚至更有人摔伤了心灵，留下了挥之不去的阴影。我们可以想一想，再圆的月亮，也有缺失的时候；耀眼光鲜的碧玉，总难免留下斑斑点点的瑕疵；而我们这些在社会上打拼的人们，就免不了被岁月的刀口划伤，遭受意想不到的创伤。
在一座高山上，生长着很多的树木。一颗娇嫩的小树，生长在一棵参天大树的旁边，大树给它遮风挡雨，因而这棵小树生长得非常健康快乐，小树也把大树当成了生命中最重要的部分加以珍惜。但是有一天，小树身旁的那棵参天大树，被伐木的工人给砍掉了，小树一下子失去了依靠，不知所措地哭了起来。这个时候，生长在旁边的另一棵大树安慰小树说：“孩子，不哭，在你的生命里，总会碰到各种各样的困难，总会在没有意识的时候摔跤，面对很多的挫折。你要学会坚强地面对，失去了大树的遮挡，反而是一件好事，你可以吸收更加多的水分和阳光，吸收更多的养料，可以更快更茁壮地成长啊！”
就像上面的这个小故事所说的那样，人在生活中难免会摔跤，一帆风顺的人生也许只存在于美好的童话当中。
我们都知道，人的一生曲折漫长，充满了成功的喜悦和失败的痛苦。对人生来说，失败带来的伤痕是我们走向成功的道路上必须要重视的一个问题。只有我们仔细地回味，然后思考人生中的伤痕，才能真正地把握住人生的真谛和乐趣，也只有在我们战胜一个又一个的人生挫折之后，我们才能真正地走向成功的彼岸。
那么，人生失败所带来的伤痕的内涵和成因是什么呢？
所谓的摔跤带来的伤痕，是指我们在某种欲望的推动下，在实现这种欲望的过程中所遇到的挫折以及由此引起的内心的痛苦体验，比较通俗地解释，就是我们常说的逆境和不幸状态下的心理感受。
我们的人生面临很多条路，因而我们也会因为不同的路况而摔跤。纵观古今中外的历史，有的人因为政治上的失意而蒙冤，有的人因为工作上的失败而倒下，有的人因为生活上的穷困而自卑，有的人因为爱情上的缺失而不振，还有许多人因为家庭和身体上的原因而面临精神上和身体上的创伤等等。
仔细分析一下，人生道路上的摔跤，包含着若干的要件：第一，要有一个动机和追求的目标，也就是我们常说的人生的价值意义所在。我们的一言一行，都是由动机和目标支撑的，而摔跤则意味着我们的行动偏离了原来的目标，以至于失去了它本应该代表的意义。第二，要实现这种目标和动机的手段和途径，也就是一个人为了自己的目标所做出的实际行动和付出。摔跤就意味着这种行动和付出没有相应的结果和收获。第三，摔跤的最终事实所带来的心理上的伤痕，也就是说我们因为行动和最初的目标动机的背离而感到的伤痛及不幸。
人生摔跤，在实质上看，是一个人理想追求和现实之间的产物，是这种不契合的一种矛盾的具体外现。当我们的实际行动没有达到我们当初设定的理想标准，使其不能实现的时候，也就可以说摔了一跤。这种摔跤，必然在我们的心灵上造成深深的伤害，甚至能够使一个人最终一蹶不振，但也可能使人产生一种努力改变的紧迫感和责任感。
那么，让我们摔跤的原因是什么呢，为什么我们的人生中避免不了一次又一次的摔跤呢？我们可以从自然社会和自我两个层面上来看待：
第一，从自然社会这个层面上看，我们的活动要受到自然社会条件的制约，而这些制约，往往会产生我们不能预料的结果。比如说一些我们预料不到又抗拒不了的自然灾害，诸如地震、洪水、泥石流、干旱，这些都会让我们追求人生理想的脚步停留在一个不利的环境当中。而在这样的环境之中，我们想要取得当初设定的成绩，就必须要多付出几倍甚至是几十倍的艰辛努力，但是即使如此，我们成功的概率也往往很低，和在一个正常环境下成功的几率相比，差别是十分巨大的。另外，社会的变革脚步所扬起的尘埃，特别是那些历史进步过程中所不能避免的低潮和逆流时期，这些因素也能给一个人带来很多的不良影响、限制，甚至扼杀一个人最美好的追求和向往，让社会中的绝大一部分人限于伤痛之中。
第二，从我们本身的层面上来看，个人的身体和家庭条件、对事物的认知程度等等，都限制和阻碍着我们在一生中不做错误的事和决定。这种个人限制和阻碍，使当初的理想和目标不能实现，在现实生活当中是非常多的，比如一个人的长相、身高、胖瘦等等，会影响这个人的许多方面；个人的家庭条件、智力、心理等方面，也决定了这个人的选择和底气。而一旦在某些方面上有缺失而达不到先前的预期，就会摔跤，产生挫折感。一个人对自己人生价值定位的合适与否，以及在为实现这种价值的时候奋斗的阻碍，都会让自己对先前的理想产生距离感，从而引起心理上的不平衡和失落。
所以说，人生路上，摔跤是避免不了的事情，摔了一跤，摔伤了，摔怕了，每个人都要经历。摔跤了，该怎么办？这才是最重要的问题。
消弭伤痕，调整自己
生活中的伤痕不一定是个坏事情。正因为有了伤痕的存在，我们才有了比自己原来所预想的好得多的结果。因为有了伤痕，迫使我们开始思考，开始学习，让我们变得更加聪明和勇敢，让我们在以后的日子里学会了怎么面对困难和伤害。
我们都有受伤的经历，不管什么样的伤痕，都需要我们自己慢慢地消弭才能愈合。我们的人生当中，难免会在漫长的人生旅途中和人产生矛盾，或者在事业上面临意想不到的挫折，这个时候，心受伤了，如果我们一任这种伤害遗留在我们的心中，没有得到相应的治疗和消弭，那么随着时间的积累，在日后必然会给我们的人生留下很多的后遗症。那么，我们应该怎么面对这种伤害，怎么消弭它们带来的创伤呢？
首先，我们应该学会面对现实，学会不指责别人，认为自己现在之所以这样，都是别人造成的。
假如我们把自己受伤摔跤的原因归结到别人的身上，那么我们的心境就难以得到平衡，总会对这一点念念不忘，那么心中的伤痕不仅仅消弭不了，而且还会增加一种怨恨，实在是得不偿失的一种结果。想要消弭伤痕，自己心灵理疗的第一个步骤就是“自我反省”，了解自己之所以摔跤和受伤的原因，从自己身上找到问题，并用经历过的眼光来检视。
其次，重新设定目标，淡化心中伤痕。
人生中的摔跤是和设定的理想紧密相连的。每个人的理想和追求有很多方面，并且在不同的时期、不同的人生阶段，这种理想所表现出来的具体目标也会有所不同。在我们实现这些目标的过程中，摔跤也就避免不了，但是，人在面对这种摔跤而产生的挫折与伤痕时，那种心理上伤痛的强弱，是和他们本身对自己人生价值的目标定位息息相关的，对自己将来的期望越大，受到的伤害也就越深；反之，就少。也就是说，人生伤痕的心理体验的大小轻重是由这个人本身所感知的这种摔跤对自己的人生价值的伤害的大小轻重决定的。一个把事业作为自己人生价值体现的人，穷困潦倒和碌碌无为就是他心中最大的伤痕；一个把国家和人民的利益作为自己价值的人，则会把个人的失败荣辱看成过眼云烟；一个把爱情当成毕生追求的人，背叛和失恋则会让他感受到整个人生的毁灭。但是一个热爱生命的人，则会把爱情看成带刺的玫瑰，虽然避免不了摔跤与扎手，但却没有什么心理上的负担。
再者，反省伤痕产生的原因，认识伤痕另一面的积极意义。
记得有这么一个故事，讲的是一个富翁和一个乞丐之间的事情。一个富翁和一个乞丐同时找不到前进的道路，那个时候，他们刚好处在一个大森林里面，七八天以后，富翁饿死了，但是那个乞丐却毅然活着。这让后来知道这件事情的人都想不明白，一天，有个人终于忍不住自己的好奇，追问乞丐这其中的原因。乞丐神秘地说：“这看起来是个秘密，但是一说出来其实非常的简单。我是一个乞丐，我对挨饿已经习以为常了，那个时候，我们在森林里找不到食物，我就找到了一些野菜来充饥。但是，那个有钱人，平时大鱼大肉吃惯了，哪知道这野菜也能填饱肚子呢？所以，我还活着，他却饿死了。”其实我们人生中的伤痕，有时候并不是个坏事情，假如一个人在生活中一帆风顺，没有遇到过什么挫折，没有摔过什么跤，养尊处优，那么长久下来，他就会失去面对伤痕的能力，一旦他遭遇到人生中的逆境和伤痕，那么他的人生就会显示出脆弱的一面。
我们再来看看这个故事，相信会对这个道理有一个更加深刻的认识。
有一年，美国的纽约中心公园顺应广大市民的要求，放飞了一直关在笼子里５年的老鹰。但是，仅仅过了４天，当那些自认为爱护鸟类的市民还在为自己的善举沾沾自喜的时候，一个来纽约旅游的客人，在距离中心公园不远的小树林里发现了这只老鹰的尸体。这只老鹰是因为什么原因而死掉的呢，一时间大家众说纷纭，有的说是吃了带农药的食物被毒死的，有的说是因为天气转冷而冻死的。但是后来经过解剖，大家才发现这只老鹰是饿死的。老鹰是一种非常凶悍的动物，有的时候，它甚至能和豹子争夺食物，但是由于它被笼子关得太久了，远离了大自然，远离了天敌和食物，从而失去了生存下去的能力。
所以，生活中的伤痕不一定是个坏事情。正因为有了伤痕的存在，我们才有了比自己原来所预想的好得多的结果。因为遇到了伤痕，迫使我们开始思考、开始学习，让我们变得更加聪明和勇敢，让我们在以后的日子里学会了怎么面对困难和伤害。