第四，增强自信、蔑视伤痕。
人生避免不了摔跤，也避免不了受到伤害，但是，在不同心态的人身上，他们对伤痕的心理反应却是各不相同的。所谓的消弭伤痕，就要首先具备自信，就要拥有坚强的意志，须知自信和勇敢是我们迈向成功的关键，也是消弭伤痕的最重要的因素。有自信的人不一定会取得成功，但是没有自信、自卑怯懦的人，绝对是会一事无成的。对那些自信勇敢的人来说，摔跤和由此产生的伤痕，不会让他们一蹶不振，反而更加能激励起他们一往无前的豪情和壮志，愈挫愈勇；而那些缺乏自信和勇气的人，一旦摔倒了，受到了伤害，他们可能就此一跌不起，自甘堕落。
所以，我们在摔跤以后，不要害怕由此产生的伤痕。我们要相信自己，分析原因，认识到这种伤害的积极意义，由此消弭心中的伤痕，调整好自己的精神状态，爬起来，继续往前走下去。
痊愈自己，然后重新开始
一个拳击手说过这样的话：“当你的右眼被打肿的时候，左眼还得睁得大大的，这样才能看清对手，也才能找到机会打击对方。假如连你的左眼也因为疼痛而闭上了，那么不但左眼也要挨上一拳，恐怕连性命也保不住了。”这虽然说的是拳击运动，即使被对手打伤了，也要睁大眼睛面对这种情势，如果不这样的话，一定会受到更加激烈的打击。但是，我们的人生又何尝不是这样呢？走出心灵的伤痛，保持一种陶然的心态，痊愈自己，然后重新开始，这样，我们才能对得起自己，对得起家人。
有很多人，在谈到自己摔跤的时候，都这么总结：“我已经尽最大的努力拼搏过了，但是很不幸，我还是失败了。”其实这样讲话的人，最终还是没有摆脱上次摔跤的阴影，最终还是没有痊愈自己。
我们当中的很多人，都知道生活不会一帆风顺地随着自己的意愿而改变。我们看到身边那些所谓的失败者和成功者之间最主要的区别就是，失败者总是把自己摔过的跤和遇到的挫折当成失败，于是，人生路上的每次摔跤都能深深地刺痛他的内心，磨掉他向前的勇气；而成功者，是从来也不轻言失败的，他们在一次又一次摔倒的时候，总是对自己说：“我这不过是摔了一次小小的跤而已，并不是失败了，我还没有成功呢，要继续努力！”然后他们会爬起来，拍拍身上的泥土，再次开始新的征程。一个暂时摔倒了的人，如果想要爬起来继续往前走，那么他今天的摔跤，就不算是失败，因为他还打算继续往前走，还要继续追求自己的目标；相反，如果这个人摔倒了，再也不想爬起来了，那么，这个人就真的输了。
在我们遭遇到挫折的时候，我们要有一种陶然的心态，在哪里迷失了方向，在哪里摔倒了，我们在反思过后，要爬起来，重新开始。
英国著名的电视播音员朱丽在她４０年的播音生涯中，曾经被辞退过２０次，我们可以想象那种一次又一次被辞退后的情景，那种心灵的伤痕是多么的让人痛苦啊！但是朱丽很快就从伤痛中痊愈了自己，不仅仅让自己走出了阴影，还为自己下次的就职确立了更加远大的目标。当时，由于英国的一些电视台对女性播音员存在着错误的认识，以为她们不能很好地吸引观众，所以，没有一家电视台愿意雇用她。最后，很不容易，有一家电视台愿意雇用她，但是仅仅在那里待了半年，她就被辞退了，原因是电视台觉得她跟不上当时的时代潮流。朱丽伤心了很久，但是她没有气馁，她很快又树立起了信心，总结了先前失败的教训之后，她又向伦敦的另一家电视台推销自己。这次电视台勉强地答应让她试一试，但是需要她先在政治节目中主持。“我对政治几乎一窍不通，恐怕最后还是做不好这个节目。”这让她一度非常地犹豫，但是朱丽最后还是坚定起来，告诉自己一定要大胆地尝试。那个时候，朱丽对主持节目早已经非常的熟悉了，于是她利用自己亲切的形象和平易近人的主持风格，大谈那一年大选对她自己生活的影响和意义，还鼓励电视机前的观众打电话和她连线，和她一起畅谈感受。观众一下子对她主持的这个政治节目产生了热情，朱丽也因为这次的成功而一举成名。现在，朱丽已经是当地家喻户晓的人物了，她曾经４次获得最重要的主持人大奖。她告诉每个人自己的故事：“我从一开始到现在，经历了２０次失业和再就业，原本应该被这些坎坷和不幸所吓倒的，做不到我现在的这种成就。但是，现在的结果刚刚相反，我走出了那些伤痕，走到了新的目标，重新开始了我的追求。”
痊愈伤痛，然后重新开始，这不仅仅是对自己负责，更是对家人、对社会的一种责任。
德国的百货大王拜恩斯就是一个很好的例子。他出生于１８７９年，柏林人，年轻的时候出海闯荡，再后来的时候，回到了柏林开了一家小铺子，买些日用品，小刀、小剪子、纽扣、针线什么的，但是因为经营不善，没过多久就倒闭关门了。半年后，他又开了另一家杂货店，但是也以关门而终。家人的生活也一下子跟着跌进了低谷，生活一下子紧张了起来。拜恩斯没有放弃，后来他又开了一个小饭馆，但是最终也没有经营好。这三次失败以后，拜恩斯决定转行，又到慕尼黑开了一家小铺子，做起了服装批发的生意，但是这一次不仅仅是关门那么简单了，差点把老本都赔了个精光。但是拜恩斯一直不死心，一次次的失败深深地伤害了他的心，但是一想到答应妻子和孩子们要让他们过上好日子，他的挫败感很快就痊愈了，重新投入到创业当中去。这一次，拜恩斯离开了德国，来到了遥远的英国，还是做布匹生意，这一次他没有失败，命运终于眷顾了他，他的生意做的很灵活，甚至挨家挨户地推销。那个时候，他的店铺头一天开业的时候，账面上的资金只有２０英镑，但是今天，他在伦敦和柏林有着好几家大百货商场，成为一方富翁。
我们想一想，如果拜恩斯在失败了后，不能痊愈挫折带来的伤痛，不能重新开始一个新的征程，那么他会拥有今天的成就吗？记得一个拳击手曾经说过这样的话：“当你的右眼被打肿的时候，左眼还得睁得大大的，这样才能看清对手，也才能找到机会打击对方。假如连你的左眼也因为疼痛而闭上了，那么不但左眼也要挨上一拳，恐怕连性命也保不住了。”这虽然说的是拳击这种运动，即使被对手打伤了，也要睁大眼睛面对这种情势，如果不这样的话，一定会受到更加激烈的打击。但是，我们的人生又何尝不是这样呢？
走出心灵的伤痛，保持一种陶然的心态，痊愈自己，然后重新开始，这样，我们才能对得起自己，对得起家人。
化创痛为动力，抓住腾飞的机会
把伤痛转化为向前的动力，抓住腾飞的机会，那么，挫折和伤痛对我们来说就不一定是件坏事情。这个世界上，有很多人一直在诅咒摔跤，诅咒那些让自己失魂落魄的伤痛，其实，我们应该为遭遇伤痕而高兴，因为有它的存在，我们才有不断向前的动力，才会不断地进步和强大！
对待人生伤痛最好的方法，就是化创痛为力量，作为我们再次前进的动力，抓住再次腾飞的机会。
面对创伤，我们应该发奋图强，战胜所谓的挫折。要想战胜创痛，并将之化为前进的力量，我们必须发奋图强，努力地去奋斗。大家常说这么一句话：“苦难是人生中的一笔财富，苦难可以转化成巨大的力量。”面对人生中避免不了的摔跤，我们都希望变挫折为坦途，变创痛为动力，赢得人生中的美丽和幸福。面对创伤，要学会认真地总结，汲取摔跤的教训，调整自己的情绪，用积极的人生态度看待当时的情况。只有这样，我们才能化悲痛为力量，把原本的坏事变成好事，让我们一步一步地走向成功。如果我们在摔跤以后，消极地对待和忍耐，怨天怨地怨别人，甚至怨恨自己，自暴自弃，一味地沉浸在创痛之中，那么，伤痕永远还是伤痕，失意永远也还是失意，它们不仅成不了我们继续前进的动力，反而会成为前进路上的绊脚石，那么，即使机会摆在我们眼前，我们也抓不住，也飞不起来。
“文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不违迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》、《孤愤》……”纵观我国历史上这些伟大杰出的人物，无不在人生当中摔了跤、受了伤，没有一个人是一帆风顺地达到自己的目标的。但是他们在失败面前选择了奋起，选择了化悲痛为力量，在人生中最困难的阶段，挺直了腰杆儿，与摔跤后的伤痛和逆境抗争，用自己的双手紧紧地抓住了腾飞的机会，终于在失败之后成为了一个强者，实现了自己的人生理想。
有个人曾经做过这么一个统计，得出一个结论：古今中外那些最著名的大科学家、大作家等等，都是在摔跤之后取得他们一生中最重要的成就的。这个人专门为此查阅了３００个国外最著名的文学家的传记，他很惊讶地发现，这３００个大文学家中，有两百多个在他们的成功过程当中遇到过巨大的创痛。这个人通过总结发现了这些伟大杰出的人物们在成功经历中的一个共同的模式：挫折——奋起——成功。所以，从这个意义上来说，那些遭遇到了伤痛并能把伤痛化为力量继续前进的人，最后都会抓住腾飞的机会，有所成就的。
伟大的发明家爱迪生，他就是这种化悲痛为力量，然后抓住腾飞的机会的典型人物。若是没有那么多的挫折和创痛，可能也就没有那些让世人惊叹的发明了。
爱迪生小的时候，家里非常贫穷，连吃饭都成了问题，更别说去买那些看似无用的实验材料了。但是他对发明极为执著，于是想到了去收集那些瓶瓶罐罐来代替一些实验用的器材。有一次，爱迪生在火车上做实验，但是没想到突然就引起了爆炸，火车车长为此狠狠地打了他一记耳光，结果把他的一只耳朵打聋了，以至于他以后的人生都陷入听不到声音的窘境，只能勉勉强强地听清一些分贝比较强的声音。假如换成别人，这无疑是个巨大的打击，听不到声音，活着还有什么意义呢？但是爱迪生却没有被这个伤痛所打倒，他认为，与其不情愿地听一些没有意义的声音，还不如让自己“安安静静”地实验好得多。生活上的贫困以及身体上的创痛，不仅没有使他丧失对生活和理想的信心，反而极大地激发出了他那种顽强向前的精神，在发明电灯的过程中，他前前后后一共实验了上千种灯丝材料，面对一次又一次的失败，他始终没有灰心，并且乐观地打趣自己“知道了哪种材料不能做灯丝”。就在这一次次的失败中，他积累了丰富的经验，心中也有了一定要成功的巨大力量，最终取得了成功。他的一生，一共给这个世界贡献了１０９３种发明。
值得一提的还有美国拳坛的英雄阿里。阿里在当时的一场拳击比赛中，被一个此前默默无闻的小子肯诺顿打碎了下巴，那场比赛他输得非常惨，以至于轰动了当时的整个舆论界。于是，阿里的纪念章开始被减价叫卖，讽刺和攻击的言论在媒体上开始出现，一些人甚至还写信给阿里谩骂他。面对这种情况，阿里把惨败转化成了动力，进行了更加刻苦的训练，一直都不曾松懈。最后，半年后在洛杉矶的一场拳击比赛中，阿里轻松地打败了肯诺顿，重新获得了胜利，为自己恢复了名誉。
任何人的成功，都是在不断地摔跤之后，化疼痛为力量换来的，不断地战胜伤痕和磨难，只有这样，我们才能抓住之后腾飞的机会。我们要记住，当我们埋怨自己遭受到莫大的伤害的时候，别人也许会比我们艰难的多，就像那句格言说的那样，“我一直在哭，哭我没有鞋子穿，但是有一天我却发现，别人没有脚。”这个世界上只有一种情况让我们羞愧，那就是我们在遇到伤痛的时候一蹶不振。
把伤痛转化为向前的动力，抓住腾飞的机会，那么挫折和伤痛对我们来说就不一定是件坏事情。这个世界上，有很多人一直在诅咒摔跤，诅咒那些让自己失魂落魄的伤痛。其实，我们应该为遭遇伤痕而高兴，因为有它的存在，我们才有不断向前的动力，才会不断地进步和强大！