不只是这样，我还把锻炼实施到平时的生活当中，比如说早晨有时会让孩子陪我一起去买菜，晚上没什么事的话，坚持散步。我们家孩子读小学的时候几乎没有生过病，罗马不是一天建成的，当然孩子锻炼要或得收获也不是一天两天的事情。对于锻炼，首先妈妈们就要有深刻的认识，锻炼的不仅仅有孩子的身体，更有孩子多方面的能力。犹如性格的养成不是一天两天一样。对于孩子甚至我们可以制造接受寒冷的机会，过分的保护就是溺爱，没有必要的溺爱，反而会给孩子带来不好的影响呢。
妈妈心得：
◆要让孩子看到自己的勇敢！不能在寒冬腊月的时候，表现得比孩子更怕冷。让孩子自己出去玩，而自己不坚持，那在以后的生活中怎样去引导孩子呢？要做一个勇敢的妈妈，一点严寒是难不倒自己，更难不到孩子的。
TIPS：读心术第三十四讲
通常孩子很喜欢有技巧性并且需要几人配合的锻炼，因为这类运动性质类似于游戏，所以孩子反而很容易坚持下来。锻炼最重要的是持之以恒，三天打鱼两天晒网也是不可取的，不只是要要求孩子做到，自己更要坚持。很多时候，反而是家长们因为手上很多事情或者懒惰，无法参与配合进行的运动项目，结果导致了孩子也无法持续的进行锻炼。
首先：家长也要明确地知道，家人集体的健身运动，需要家人彼此之间的配合，才有希望有效地持续进行。所以，如果想要孩子能够坚持锻炼，自己也是其中不可缺少的一环。明确了这一点，才有希望让孩子的锻炼持续下去。
其次：要和孩子一起了解锻炼对人身体的好处。明确意义，增加锻炼的动力。
第三点：要根据天气情况，适时改变运动的内容。比如在风比较大的天气里， 将运动换成放风筝。下雪的天气，做做打雪仗的游戏。下雨时，换成体育馆室内运动。
10、告诉孩子什么才是强者
一直以来桐桐的表现无论是在很多家长的眼里，还是在老师的眼里都是很优秀的，我一直都以他为骄傲，但最近我就发现他有了新的问题，大概是由于从小就生活在赞美声中，而他自己也一直都表现得很好，所以我们将这样的问题忽略了，不过还好发现得比较早。
上周周末的时候，霍飞桐邀了几个同学来家里做作业，开始几个人还很和气、很安静地做着作业，没一会儿我便听见了争吵，这时候桐桐说的一句话我很吃惊。
桐桐声音有些大的对另一个女孩子说，“你怎么可能会做这样的题，你肯定做不来的，你平时考试都考得不好。”这样的话是对女孩子说的，而且还当着这么多人的面。那女孩子什么也没说，收拾东西就走了。我当时没有没有去立即制止，因为如果我现在出去责备桐桐，那么桐桐面临的境地就和那个女孩一样了。
晚上等到同学们都走了，桐桐正在收拾桌子，我便走过去询问了一下那个女孩的情况。从桐桐的描述中我知道，那个女孩叫张蕾，人家的学习成绩挺好的，只是数学上比桐桐差一些，他们下午争论的就是数学题。
我问桐桐当你不懂语文或英语题时，她有那样说你吗？桐桐摇摇头，看着桐桐的表情，我知道他已经意识到自己错了，于是我和他说，桐桐，我给你讲个故事好吗？
“有一种美德叫诚实，妈妈以前就教过你，还有一种也很重要的美德叫谦逊。一个人优秀会得到大家的赞扬，但一个人谦逊才能得到别人的尊重。如果别人只是赞扬你，但你并不知道别人是不是发自内心，如果别人能尊重你，那么我想那是真正发自内心的。
有人问爱因斯坦，在物理学界您已经很优秀了，为什么还要孜孜不倦的学习呢？为什么不舒舒服服的休息了呢？
爱因斯坦并不立即就回答他的问题，而是找来纸和笔，在纸的上面用笔画了一个大圆和一个小圆，然后告诉那个人，在现在这样的情况下，就像是这一个大圆和这一个小圆，物理学领域里，我比你可能懂得略多一个。就像你知道的是这个小圆，而我知道是这个大圆，然而我们都知道整个物理学领域其实是无边无际的，小圆他的周长小，与外界的接触就相应较小，他感受到的知识相应较少；而大圆周长长一些，与外界的接触比较大，所以更感到自己不知道的东西是那样多，会更加努力去探索和发现。
伟大的科学家爱因斯坦用一个如此浅显的故事告诉了我们一个真理——在知识的认识上，是永无止境的，没有一个人可以说自己在知识的认识上已经达到顶峰了。因为在知识的探索上是没有止境的，我们永远都应该保持一种谦逊的态度，才能更进一步。要是爱因斯坦真的觉得自己什么都懂了，那么他在科学上就很难再有更深的造诣了。
你的数学可能是比张蕾好一点，可是你忘记自己有不懂的语文或是英语题也向她请教了吗？她是怎样给你说的呢？刚才听你描述，我感觉她是一个很受欢迎的小女孩，要不然你也不会邀请她到家里来一起做家庭作业对吧？可是，你用自己的长处去比别人的短处，这样很伤害别人的自尊心，不是真正的男子汉作为哦。”
桐桐听完我的故事，默默地收拾了桌子上的书和本子。
晚饭过后，我在洗碗，桐桐走到我背后问我：“妈妈，我该和张蕾道歉吗？”
我反问他：“你自己觉得呢？”
任何人都不喜欢骄傲自大的人，无论是小孩子的世界里，还是大人的世界里，傲慢的人都是不受到欢迎的。如果在孩子一开始表现出骄傲自大、不谦逊的时候不加以制止，反而还和他一起觉得其他的孩子真的不怎么样，那么就会直接影响他的成长，不但是个人成绩方面的，更包括个人素质方面的。
妈妈心得：
◆要时时展示作为一个母亲的谦逊！无论任何一个女人，在自己的孩子面前都是有一定优越感的，特别是孩子还小，什么都还要依赖你的时候。但我们不能在孩子还小的时候就给他灌输“你这么小，肯定没有妈妈懂得多”一类的思想，这就是一种典型的不谦逊的表现吗？
TIPS：读心术第三十五讲
孩子可能会为自己掌握的技能和知识点而自豪，并且时时刻刻想对外展示自己的能力，并不在乎会不会由此伤害到旁人，他们并不懂得谦逊是一项重要的个人修养。也不明白为什么需要“隐藏”自己的本事。家长需要帮助孩子明白一下几点：
第一点：才能的过度张扬，对旁人是一种伤害。俗话说，尺有所短寸有所长，不要拿自己的长处比照别人的短处，这种对比不仅非常容易讨人烦，而且对提升自己毫无益处可言。适当的收敛自己，犹如给宝刀带上刀鞘，一是可以用来保护旁人不收误伤，二是可以用来保证刀锋不受挫折。
第二点：要让孩子明白“展示自我”和“自高自大”的区别。很多人认为，现在的社会并不是个内敛的社会，要想要别人了解自己，需要自我展现。这句话本身没有错误，但是很多人却用来解释自己不靠谱的行为。比如，竞选小干部的时候，学生社团求职的时候，对方需要了解你，你也需要展示自己的成绩和水准，这时需要你言无不尽。但是在郊游的时候，孩子向旁人展示自己的数学成绩如何高分，聚会吃饭的时候，孩子嘲笑其他人的美术水平不如自己……这样的展示有意义吗？除了令人排斥以外，简直不会收来任何的效果。
“展示”是有目的的释放自己的光芒，释放之后，还要继续收敛。而“自高自大”是不分时间不分场合地自觉了不起。这两者是有本质的区别的。
第三点：想要孩子摆脱骄傲之情，家长也必须平和待人。如果你面对送水的大叔、送外卖的小妹都趾高气扬，颐指气使，难保孩子不变得势利。
11、正确引导“早熟”的孩子
我们家一直都不避讳谈爱情的话题，像我以前带孩子到电影院里看外国电影，外国电影多有爱情情节的，我就会主动告诉他，“看，这个男主角喜欢女主角呢。”
桐桐会问我，“他为什么喜欢她呢？”
“因为女主角又活泼又外向，心地也很善良，你说呢？有这样的女孩子是不是大家都很喜欢呢？”
桐桐很认真地点点头，“嗯，就像表姐一样。”
我差点在电影院里笑出来，孩子眼中的男女之间的喜欢最初就是这么单纯。
后来孩子上五年级了，我一直都在想的事情果然发生了，不过不是发生在桐桐身上而是发生在他同学身上，但貌似桐桐也对这件事情充满向往。
男孩从10岁开始，已经对性和性爱有一定朦胧的意识了，虽然没有成熟，但已经对自己的性别角色能够确认了，而且对男孩和女孩的性格也会很敏感。
这个时候我们应该正确认识和对待孩子的“青春觉醒”，因为这对孩子以后能否形成健康的交友观和恋爱观是很重要的，不仅要正确引导他在异性面前更大方更诚恳，也要引导他在与成年异性交往时不宜过分亲昵。
那天桐桐回来告诉我，张蕾（就是上次来我们家的那个女生）和张志远谈恋爱了。
谈恋爱了？我很惊讶，桐桐明白什么是谈恋爱吗？
于是我就问他，“你怎么知道他们在谈恋爱呢？”
桐桐理直气壮地回答，“他们两个放学手拉手一起走，大家都看到了！”
“然后呢？他们还做了什么？”
“这个我就不清楚了，可同学们都说他们在谈恋爱，而且他们也承认了。”
这真是让我有些哭笑不得，在孩子们的心里，手拉手一起走就算是在恋爱了，其实也是很单纯的一种表现吧。话说我在小学五年级的时候还什么都不知道呢，不得不说现在的小孩真的比我们那个时候早熟多了。
当然对待这类问题，妈妈们不能简单粗暴回答一句，“你可不能学他们，他们那样都是坏学生！”张志远和张蕾都是桐桐最好的朋友，他们都不是坏学生，那为什么会出现早恋的现象呢？
其实我觉得他们并不一定就是在谈恋爱，当然也不排除他们比较早熟的情况。于是我问桐桐，“你怎么看他们恋爱的事情呢？”
桐桐边吃饭边很自然地告诉我，“我觉得很好啊，他们互相喜欢，而且学习上互相促进，两个人的学习都很好。”是呢，其实所谓的早恋并不一定都是坏事。
“那你知道什么是谈恋爱吗，桐桐？”我认真地问他。
“恩，就像张志远和张蕾那样，每天手拉手回家，在学校一起做作业。”
很明显在他的心里并不知道所谓的恋爱是怎样一回事，但既然桐桐的意识里已经开始有了这样的概念，我觉得也是该好好跟桐桐说说恋爱的事情了。
我问桐桐有喜欢的女生吗？桐桐实话实说，他也喜欢张蕾。我有些吃惊，因为他虽然说着喜欢，但对于张蕾和张志远谈恋爱的事没有一丝的嫉妒和不高兴。不过后面桐桐补了一句，我们班的男生好多都喜欢张蕾啊，她学习很好，而且长得很漂亮。我笑了，臭小子，上次不是还说人家嘛。
其实这个年纪的小孩之间所谓的恋爱并不像大人们想的那样复杂，毕竟只是五六年级的小孩，很多事情不能深刻认识，而又受到了大人世界的影响，便给自己的行为冠上了连自己也不是很理解的名词。妈妈不能简单地以“不准谈恋爱”打断孩子一些好奇的想法，他能够提出来，就说明他不只把你当家长，更把你当朋友，正确的引导反而能帮助孩子走出误区。
妈妈心得：
◆不用对于爱情话题闭口不谈！因为中国传统的原因，很多妈妈都对爱情或是两性之间的问题避而不谈，其实这样对孩子来说不一定就是好事。与其让孩子道听途说，为什么不在家里对他进行正规的教育呢？
TIPS：读心术第三十六讲
孩子们随着年龄的增长，逐渐会对异性产生好感，这是必然的现象，难以跳跃回避。所以家主要需要考虑的问题是如何引导孩子在对异性产生好感的同时不要影响其的学业，而不是单纯的对早恋这种现象“拦追堵截”。否则效果未必显著，恐怕还会加深叛逆期的孩子与家长之间的隔阂。
明确点：
一：早恋并不一定都是坏事，家长的心态要放松，不要把一些本来很简单的事情人为复杂化。有些情绪极端化的家长跑到学校，找老师要说法，在班级内诟骂对方同学，与对方家长发生争执。这种激烈的行为，会令事情变得很难收场。即使早恋制止了，孩子以后的处境也会很尴尬，会引发一系列更麻烦的问题。
二：家长也不要对早恋的事情过于大惊小怪，毕竟孩子只有十二三岁，想想你十二三岁的时候都在想些什么吧，就会知道孩子的小脑袋可不会想那样复杂的恋爱问题。
三：利用早恋塑造人格。早恋虽然谈不上是“正式的”恋爱，但是对孩子的人格成长有巨大的影响。家长在此时应该教导孩子，如何正确地对待自己的承诺，尊重他人。不要把吸引玩弄他人的感情作为一种荣耀和资本。以及早恋失意之后如何重新振作。如果孩子能够塑造起正确的人生观和爱情观，那么当孩子处于婚龄时，必然会吸引来为人比较靠谱的异性。
12、当孩子犯懒的时候不要过激教育
很快孩子迎来了五年级的暑假，我没有额外让他上补习班。因为桐桐的成绩一向都是很不错，我也觉得确实没有必要给他增加更多的学习负担。明年会面临升学，压力会比较大，为了让孩子能有好的状态面对升学压力，这个暑假我带他出去旅游了一圈。虽然很开心，但回来后也带来了后遗症——要开学了，孩子明显开始懒惰了起来。
以前儿子早上总是七点和我同时起床，有时还会陪我去买菜，现在经常睡到八九点都喊不起来。以前都能严格遵照时间表，做好作业玩一会儿，看会儿课外书，最近总是在该做作业的时间却想着要玩。一开始的时候我并不禁止他玩，毕竟才从外面回来，可能会比较累，很多时候我作为大人都感觉什么都不想做，何况是自制能力本来比较差的孩子。
但是我们都知道，一根弦绷久了，突然放松，再拉起来的时候难免比较困难，肯定要多花些功夫。
一开始孩子犯懒那几天，我想着也许是累着了，也没有多管他。可这小子越来越严重，不叠被子不说，脏衣服也乱扔。开始几次我还帮着收，这样几次后，我开始觉得有问题了。一次两次犯懒可以，谁都有犯懒的时候，可失去了自理的责任心，这个问题就比较严重了。
主要是桐桐从小都很乖，自己的事情喜欢自己做，因此我不会选择去给他讲大道理，因为他从小就懂得做一个有责任心的人，但道理懂得却不去执行，这不算是真的有责任心。
要让孩子自己从犯懒期中走出来，首先得树立他的正确的观念，其实从小也给他树立过很多，那么现在要做的就是强化观念。多劳动有怎样的好处，多劳动不仅可以锻炼身体，还可以让大脑变得更聪明，并且有利于学习能力的提升，更重要的是劳动能培养一种勤劳、主动的态度，提高孩子自主动手动脑的能力。
也要树立孩子正确对待别人劳动成果的观念，妈妈辛辛苦苦打扫的屋子，如果一会就给弄乱了，那就等同于破坏了妈妈的劳动成果，如果这样的事情发生在自己的身上，孩子自己会怎样想呢？
我不允许桐桐再这样懒惰下去了，为了让他继续坚持以前的好习惯，我也让自己打起了十二分精神。