现在蒙古、满族中B型人数占40~60%；湖北湖南人、广东人、福建人、江浙人等苗瑶壮侗语族各民族，以素食为主，A型人数量呈上升趋势，估计30~60%；在长江流边，AB型人是比较常见的，但数量非常少，历史上是B型人南下跟A型人繁杂而成的。在中原地区，陕西人、山东人、山西河北南部、河南北部等，O型人占主要地位，估计40~55%。在整个汉族中：B型血占20%，主要是由匈奴、突厥、鲜卑、女真、契丹、西夏融入于汉族的血液中造成的；A型血占40%，主要分布在南方，是由楚苗南蛮等古老民族融入华夏集团演变而来的；AB型人是B型人南下跟A型人繁杂而成的。O型血是一种非常古老的最早血型，主要分布在中原地区，血缘来源是黄帝集团和东夷集团。
三、血型与生活
从1902年奥地利病理学家、免疫学家兰德斯泰纳提出ABO系统，至今已有百年历史。在这百年里，血型学得到了长足的发展，已经发展成一个综合的学科体系。根据血型输血、做亲子鉴定已经是家喻户晓的常识，而血型与健康、饮食、运动、减肥、美容乃至血型与性格、命运、爱情、职业等之秘密都逐渐被揭开。但本书主要探讨的是血型在养生之道上的应用。
迷信血型以日本为甚。在日本，血型学已经应用到各个领域。血型不但主导着日本人的就业、一日三餐，而且也是现代日本人流行的通行证。近年来，日本席卷起一场前所未有的疯狂的血型迷信潮，工厂招工、公司聘职员，甚至棒球队员、食品广告等都大肆宣扬血型的作用。
报纸和电台也争先恐后推波助澜，在介绍政界、商界等社会名流时，总是特别注明他们的血型。越来越多的人都纷纷涌入了信“血型决定人的性格”的浩荡大军里。东京的社会问题研究专家井上博说：“现在日本是个血型决定一切的社会，竞选首相要首先亮出你的血型，选择职业要依据血型，吃什么食品要用血型来决定，一切都要血型来证明。”有的杂志甚至将前首相安倍晋三“不负责任地辞职”归咎于他的B型血性格，称此后福田康夫在很短的任期内便放弃职务也与他的A型血性格有关。
俗话说：性格决定命运。而性格与爱情、星座、职业、经商的密切关系已经深入我们的生活。所以血型与命运、爱情、星座、职业、经商存在着内在联系正在被人们认可。
现在血型已经成为日本人爱情的通行证，实际上，血型可以为你发出不同的恋爱讯号。
A型人恋爱讯号：害羞而内向的A型人即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约，一紧张就会面红耳赤的A型人主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。
B型人恋爱讯号：面对毫无关系初次见面的对象，B型人总是给人很好的第一印象，故在初次见面后还不能判断对方的态度。若对你明示他的兴趣的话或谈他自己的事，就有希望坦白心意。
O型人恋爱讯号：可以天南地北地聊，举出他们得意事，表现最好的自己，设法给对方好印象，这是O型的象征。不过偶尔也会成为大傻瓜，扮演小丑的角色。
AB型人恋爱讯号：干脆的AB型人即使直觉对方不错，也绝不会把感觉说出来，呈现的态度非常冷漠。其实当他仔细观察你的行动，就表示他对你有好感了。
所以当你了解了对方的血型后，当爱情来临的时候，可不要错过了机会哦。
我们很多人都很关注星座，那当星座遭遇血型会怎么样呢？
0型人对应火相星座（白羊座，狮子座，射手座）：人生观豁达，最顺应自然的生活方式，易直接表露内心世界。热爱生活，精力旺盛，观察力强，好奇心强，目的性强，办事能抓住重点，但较粗放，一旦失去目标即会堕落。他们有理智，平时情绪稳定，但压力太大时会突然自暴自弃。他们思维判断逻辑性强，表达问题清楚，虽有信念，但看法现实，利害关系明确，耐性很强，却不做无谓的忍耐，发现不行则迅速作罢。他们能够肯定过去，从不后悔；喜欢回忆，关心未来，对未来的生活充满信心。
A型人对应土相星座（金牛座，处女座，摩羯座）：人生观比较复杂，对外界顾虑重重，既希望安定，又渴望超脱。生活态度是公私分明，遵守秩序，小心谨慎。他们表面自制力较强，但内心世界感情丰厚。思维判断很有条理，考虑问题细致周密，主张完美，讨厌矛盾的逻辑，但有些形而上学和自以为是。他们具有持之以恒的精神，能够忍受痛苦，但在变化较多的情况下，忍耐力、应变力较差。
B型人对应水相星座（巨蟹座，天蝎座，双鱼座）：人生观较为达观，喜欢按照个人兴趣生活，向往流动性的生活，不拘泥于环境和社会习惯。他们感情起伏小，比较理智客观，富有智谋，判断速度快，但是易动摇。他们业余爱好和工作界线不分，虽兴趣广泛，但工作忙时也可以忘记一切业余兴趣。他们留恋并拘泥于过去，但天长日久也会淡薄记忆，对未来充满信心，很乐观，有远见。
AB型人对应风相星座（双子座，天秤座，水瓶座）：人生观淡薄，生活安定时希望对社会有所贡献，对生死问题比较淡薄。喜欢合理的、有效的生活，与周围人友好相处，私人生活随便，有趣味性。
他们反应快，工作效率较高，团结人，但在家里则情绪反复无常，有时冷静稳定，有时任性，比较伤感、脆弱，经受不起挫折。对过去容易伤感，但不拘泥于过去和未来；面临重大抉择时，往往不知所措。
血型养生在全世界，特别是在日本和美国广受欢迎，极其普遍。
血型养生的思考方式很简单，一句话，就是匹配。这包括两个方面，一个是饮食习惯，另一种是运动方案。
很多世界性的研究均已证实，血型不同，人体内红血球的糖类组合也不一样；而不同的糖类组合会与所吃的食物发生作用，引起一连串的生物化学免疫反应。因此每种血型都有适合与不适合吃的食物，吃对了可以强化体质，包括提高人体抵抗力、降低致癌物的形成机率与含量、减少体内脂肪、增加瘦肌肉数量、维持理想的氨基酸比例等，因而有益健康。如果吃错或吃到正好相反的种类，则会降低正常的胃肠分泌功能，刺激胃粘膜，降低营养的合成及新陈代谢作用，造成肠功能紊乱，因而提高血液不良反应与血清蛋白沉淀的机率，升高血液中的凝集因子数量及加强其它食物毒性效应，以致影响心血管活动，不仅血管较易阻塞，还会增加合成致癌物的机率，妨害身心健康。
而据运动医学专家调查研究发现，人的运动特长其实也和血型有一定的关系。
血型与民族特性
先从极端的例子说起。世界上只有O型血型的民族，是北美印第安人和南美印第安人。无论是北美印第安人还是南美印第安人，都是有高度集团性的民族。但是这种集团规模很小，难以真正扩张。美洲印第安人虽然在美洲大陆居住了1万年以上，但最终也未建立统一的国家，至今仍分为许多小部族。
为了使小集团走向有组织的大社会，A型是必不可少的。
A型和O型几乎各半、B型和AB型接近于零的是澳大利亚的土著民族。古代欧洲人似乎也是A型和O型民族。居住在比利牛斯深山中的巴斯克人，基本都是A型和O型。这种巴斯克人社会建立了严格的家族单位制，长幼之序也十分严格。
缺乏灵活性，导致技术文明发展的迟缓，这是A型+O型社会的特征。在澳大利亚居住达两万多年的土著人，直到300年前被英国人发现时，还完全过着石器时代的生活。
欧洲社会也不曾独自创造人类文明。欧洲文明是在吸收中东和北非以及B型居多的伊斯兰国家文明的基础上开花结果的。O型长于学习，A型长于应用改良，因此，A型+O型社会一旦接触到其它文明，就会焕然一新。
欧洲社会至今仍然是A型+O型社会，与日本相比，O型的比例要高一些。美国O型占46%，A型占40%；英国O型占47%，A型占42%。美国人崇尚自我意志、竞争和坦率等等，多与这种O型气质有关。
日本是A型为主的国家，但它又与欧美不同，B型和AB型占有相当比例，给A型中心社会以影响。
A型的特性如果向良性发展，对于国家和民族的发展又是最有利的。日本和德国之所以能迅速上升为世界上屈指可数的实力国家，大概与此不无关系。
日本被认为是半东方半西方，在血型上也得到明显的证明。日本是A型+O型主体，与欧美相似；但B型比例又高于欧美。日本人也有必要作出努力以便理解和习惯于直接了当的O型气质。
亚洲的特征是B型为主。印度、中亚、蒙古、中国北部、东北部和北朝鲜等，B型均占30~40%，有的地方甚至超过50%。西方与东方的差别与B型的多少是有关系的，可以说是A型+O型社会和B型+O型社会的差别。
以印度为发源地、散布于世界各地的吉普赛人是B型民族，正如从吉普赛人和蒙古民族身上所看到的，B型民族活动范围广大，喜欢四处漂泊迁徙，这同强调安定的A型+O型民族恰成鲜明对照。之所以没有单一的B型国家或B型+O型国家，可能就是因为B型天性善于四处闯荡，并一视同仁地和其它种族混血。B型为主体的民族善于创造新的文明，却不善于发展这些文明，缺乏团结一致的行动，自以为是、我行我素。第二章血型里的养生密码血型是健康生活的参照系，它决定了我们的营养饮食、适宜运动、减肥方法、美容之道以及性福指数。只有了解其中的密码并运用于生活，我们的养生才能得心应手、事半功倍。