§§§第一节 幸福是什么？
2005年的时候，我曾经给一家杂志做过一个关于幸福感的策划，那个时候，我28岁，单身。对于当时的我来说，幸福就是每天早上起来的时候，可以看见太阳，可以走进阳光里，在北京二环的小胡同里，看古老的四合院，听悦耳的鸽哨，按点踏进单位，走进那个漂亮而古朴的老院子，然后坐在办公桌前，看读者来信，读作者的稿子。
2008年的时候，我31岁，离开了那个老院子，住进了属于自己的房子，做起了自由人。也正是那个时候，我经历了一系列的磨难，幸福遍寻不见。亲爱的读者朋友们，请不要嘲笑我，那个时候的我，的确被那场磨难击溃了意志。那段日子，我过的浑浑噩噩，好几次想自杀，每日只和泪水和悲哀相伴。
2008年4月的一天下午，一位邻居给我打电话，“你赶紧下楼，有人跳楼了！”当时，我以为邻居和我玩笑，戏弄我这个天天窝在家里忧伤的不幸之人，然而，半小时后，警报响起，等我再坐电梯下楼，那个年轻的生命，已然横在了地面上。
那是多么年轻的一个生命啊，白净的面颊，干净的衬衫，甚至连飞出很远的鞋子，都一尘不染，看着隔离线内那个已然消散的生命，我突然感到窒息。邻居在旁边喊我，我没有应答。那天剩下的时间里，我爬上我家所在单元的28层楼，在28层楼的安全出口的窗户旁，站了很久很久，直到邻居找到了我。我没想跳楼，我只是想不明白，为什么那个不满二十岁的年轻男孩，拥有从这样的高度跳下去的勇气。既然，他拥有纵身一跳的勇气，为什么没有继续活下去的勇气；既然，他连死都不怕，他还怕什么？
那个男孩死了，110和120来的时候，他早已没有了生命的迹象。
第二天早上，楼下茶馆的女老板给我打了7个电话，我睡懒觉，手机静音，没看到手机来电，她就跑上来敲门，狠命地砸门，直到我开门。然后她进屋转了一圈，就扭头走人。中午我下楼去找她的时候，她的解释让我心头一颤，“没什么事，就是怕你想不开，打你手机一直没人接，上去看看你”。
不幸是有吸引力的，不幸的事件似乎吸引着新的不幸。
2008年5月的一天，凌晨4点，距离年轻男孩跳楼还不到一个月，还是在我们小区，而且还是在同一个单元，同样是28楼，甚至是同一个窗口，一个30岁上下的女子，同样纵身而下。一样是自杀，一样毫不犹豫，甚至连监控室的保安，都来不及通知那栋楼的保安前去阻止。
那天早上5点多钟，我被楼下的警报声吵醒了，从窗口看下去，内心一阵紧缩。下楼后，我没有挤进人群，也没有走近那具尸体，而是径直去了旁边小区，敲开了表妹的家门。
那天上午，我一直在表妹家呆坐，表妹请了假，陪着我发呆。中午的时候，我想给表妹做饭吃，走进厨房，却无论如何也找不到菜刀。问表妹菜刀在哪儿，她支吾着说，“你妹夫昨晚刷的锅碗，洗完放哪儿了我也不知道，我们叫外卖吧”。
那天下午，我打电话给楼里的十来个邻居和表妹两口，请他们晚上务必来我家吃饭，包括楼下茶馆的女老板和她的丈夫，包括那个年轻男孩跳楼时，打电话给我，后来还上楼去寻我的邻居。晚上，他们推掉了所有的安排，全部按时来到了我家。
那一晚，我喝醉了，我告诉他们，我很幸福，大家不用替我担心了。
是的，我很幸福，我要感谢上帝，经历了那么多的磨难之后，我还活着。
我要感谢我的邻居，打电话给我，让我去感知生命的离去，并且在我离开现场后，担心着我的安危，上楼去寻我。
我要感谢茶馆的女老板，她是那样惦记我，担心我。
我要感谢表妹和表妹夫，表妹夫怕我想不开，一早见我来，就把菜刀藏了起来。
我要感谢所有关心我的邻居们，他们为了我的幸福，推掉一切应酬，来我家陪我吃饭。
那一晚，我又一次哭了，但是，不再是悲哀的哭泣，而是感激的泪水，因为，我知道，我还有幸福，我失去了太多太多的东西，但是，我并没有失去幸福。
后来，我问了自己很多次，如果没有那两个纵身而下的生命，我是不是就看不见幸福？生活中又有多少人如我一样，不肯睁开眼睛看见自己的幸福？
这，就是我创作这本书的初衷。
虽然时隔三年，我才真正走出了心灵的低谷，然而这三年，却真的是我的涅槃。
其实生活中，我们都一样，都不可能一帆风顺。世界上不幸的人很多，为什么不能是我？世界上受伤的人也很多，为什么不能是你？其实，无所谓幸与不幸，只要活着，就是上苍赐给我们最好的礼物，就是我们最大的幸福。只要活着，我们就能看到温暖与关怀，看到生机与活力，看到梦想与希望，看到幸福！
幸福是什么？
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
幸福是什么？
借用电影《求求你，表扬我》里范伟的台词，“幸福就是我饿了，看见人家手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看见别人穿件厚棉袄，那他也比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿，那你就比我幸福……”
幸福就在我们的心里。
2008年的天空，和2005年的天空一样蓝；2008年的我，比2005年的我更幸福，虽然我失去了太多的东西，可我也拥有了很多2005年我不曾拥有的东西。不，应该说，2008年的我，之所以比2005年的我更幸福，是因为我终于学会了看见幸福，感知幸福。
其实，就算我们失去所有，我们还有生命，还有健康，还有朋友，还有亲人，还有太多太多的东西，足以让我们感受到人生的幸福。
幸福是什么？
幸福就是告诉自己，今天就是最好的一天，现在就是幸福的时刻。
人生数载，说长不长，说短不短，谁也不知道自己的明天会遭遇什么不测什么灾难，所以，幸福，就是当下，就是现在，就是你自己！
别再抱怨什么不幸，别再哀叹什么人生，总有一天，我们都会死掉，而且会死很久，所以，抓紧时间，赶紧幸福吧。
§§§第二节 是什么阻碍了我们的幸福？
无论生命给了你什么，你都积极乐观地接受，那你就是幸福的人。然而，很多人却不满足于自己的所有，拼命去追求那些本不属于自己的东西。结果，在人生道路上跑得筋疲力尽，还是感觉幸福离自己好远。
幸福就像狗尾巴，当你跑了一圈又一圈，企图将它抓住的时候，它还是跑在你的前面，让你无法触及。你为什么不停止追逐，一心一意走自己的路呢？其实，只要你一直向前走，幸福的尾巴就会永远跟着你！那么，究竟是什么阻碍了我们的幸福？
在前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的名著《钢铁是怎样炼成的》中，主人公保尔·柯察金说过这样一段话：“人最宝贵的是生命，人只有一次生命。一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，在临死的时候他就能说：我的整个生命和全部精力都已贡献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这一段话广为流传，妇孺皆知。在它的后面还有一段话，同样有意义，那就是——“所以应该赶紧生活，要知道，稀奇古怪的疾病或一些悲惨的偶发事件都可以中断人的生命。”
没错，我们必须抓紧时间过有意义的生活，才能获得真正的幸福。因此，阻碍我们的幸福的，首先是生活的意义。
为什么生活应该过得有意义呢？
生活原本并没有什么特定的意义，每个人呱呱坠地的时候，都是一张白纸。所以，我们得为自己找到一个意义。选择什么样的生活目标，是个人的自由，是选择成为保尔·柯察金，还是选择成为达·芬奇，并不重要。重要的是，我们一定要有一个目标。如果一个人没有目标、没有方向，那他该如何去应对漫长的一生呢？人这一生，山高水远、长路漫漫、障碍万千、选择万千，如果没有目标，怎么向前迈进？如果没有目标，人生如何取舍？如果没有意义，生活何谓对错？
当下，中国的离婚率越来越高，有些年轻人结婚不久，就跑去离婚，理由很简单，就四个字：性格不合。结婚前怎么不说性格不合呢？性格不合的根源又是什么？其实，许多这样的年轻人，在结婚之前，都忽略了一个非常重要的问题，那就是，彼此的生活目标是否相近？也就是说，彼此追求的生活意义是否相似？如果两个人的价值观不同、人生观不同、生活目标也没有合集，一个打算往东，一个打算往西，那么哪怕勉强生活在一起，也很难步伐和谐、白头到老。
当然，生活意义和生活幸福并不是对等的关系，但是，我们要生活得幸福，就一定要找到生活的意义。
生活的意义包括两部分内容，第一部分，是如何对待自己；第二部分，是如何对待他人。人是一种群居动物，很少有单独存在的可能。就算一个人离群索居，还是会和人群发生千丝万缕的联系。因此，生活的意义，不仅仅是要如何对自己，也包括如何对他人。对自己有益的生活，对他人、对世界有益的生活，才算真的有意义。中国有句老话，多行不义必自毙，说的就是这个道理。如果一个人的生活，对他人来说没有任何益处，对社会来说是一种危害，那么，他就失去了生活的大部分意义，他的生活，距离灭亡也就不远了。
从古至今，人类从来没有停止过对幸福的追求。谁不想拥有幸福？追求幸福是全人类的共同志愿。那么，怎样才算拥有幸福？阻碍我们的幸福的，除了生活的意义，还有生活的需求。
许多人都在忙忙碌碌地追求幸福，而追求的阶段性目标，大都是满足自己这样那样的生活需求。比如，拥有一台车；比如，拥有一间大房子。大多数人都以为，满足了自己的这些生活需求，幸福也就接踵而来，然而事实并非如此。
还是先用我自己来做例子。
年少的时候，我有三个理想。
第一个，卖冰棍。在我儿时的想象中，如果长大了去卖冰棍，就可以随心所欲地吃冰棍，那该有多幸福啊。
第二个，去电影院做售票员。我小时候最爱看电影，可当时父母都忙，家里也很拮据，除了学校定期带我们排队去看电影，我就再没机会走进电影院了。所以我梦想长大了，能去电影院做售票员，这样就可以天天不花钱看电影了。
第三个，成为一名像吴承恩那样的作家。相信很多人都和我一样，年少的时候非常喜欢《西游记》，是孙悟空的“超级粉丝”。所以我一直希望自己能像吴承恩那样，成就一个上天入地的孙悟空，成就一部流芳百世的文学巨著。
现在，如果真的让我去卖冰棍，去当电影院的售票员，我会感到人生虚度。
再说说我的一个朋友，她年少时的理想，几乎是很多那个时代城市的小女孩们共有的理想。
她小时候最喜欢做的游戏，就是扮演售票员。她小心翼翼地从爸爸妈妈那里找来废旧的公交车车票，一张张整整齐齐地剪去残边。然后精心地收集一些老北京酸奶瓶上捆绑纸盖的橡皮圈。然后，她用橡皮圈捆绑好一沓沓废旧的公交车车票，再用橡皮圈拴在红蓝铅笔的两头，然后系在成沓的公交旧票上。她细致地为红蓝铅笔的两头绑上橡皮圈，这样就可以增大摩擦力，撕票的时候，用铅笔一蹭，就可以把小小的车票翻开了。她的幸福，就是长大后做一名售票员。为此，小时候她不知道“演习”了多少次。她把小朋友们都叫到自己的家里来，排好小板凳，等大家坐好了，就挨个卖票给大家。可现在，如果真的让她去做售票员，她决不会感到幸福。
所以，生活的需求随时在变化，它会阻碍我们感知幸福。
那么，究竟是什么阻碍了我们的幸福？是生活的意义，和生活的需求。想明白我们为什么而生活，怎样去生活，看清了真正的生活需求之后，才能够拨云见日，在平淡的生活里，看到幸福，感到幸福。
§§§第三节 我们现在正在经历哪种不幸福之一：揠苗助长
在上一节里，我曾经说过，阻碍我们生活的，是生活的意义和生活的需求，看清了真正的生活需求之后，才能看到幸福，感到幸福。那么，我们现在看到的别人的幸福，自己的幸福，那些看起来很美妙很舒适的生活，就是真正的幸福么？也不尽然。
我有一个发小，家境富足，家里在市中心有一座老宅子，老宅子里有两栋二层楼，还有一排门面出租给银行做营业厅。她从小到大一帆风顺，不管是上学还是工作，都非常顺利。大学毕业后，父母安排她进了一家事业单位，再后来，她顺利的结婚、生子。她的老公收入不菲，她的生活始终衣食无忧。她一直是大家眼里的小公主、小幸福。连我，在自己的生活起起落落之后，也难免会羡慕她平静如水的生活。
2011年十一，发小到北京来玩，陪了她三天，三天时间里，我们同吃同住，我终于逐渐洞悉幸福背后的蛛丝马迹。其实，眼睛里所看到的幸福，并不见得是真正的幸福。
首先，她抱怨自己的收入，这么多年，她的收入始终很低，事业单位的死工资，永远也涨不上去。其次，她抱怨老公太忙，天天要陪领导吃吃喝喝、打牌娱乐，她给老公起了个外号，叫作“大禹”。“大禹”这个外号听起来有趣，颇有“三过家门而不入”的风范，却透漏着发小内心的不满和落寞。再次，论及老公以及老公单位里那些男人的是是非非，发小咬牙切齿，男人有钱就变坏，几乎成了那个高薪单位里无可辩驳的事实，最后，谈及自己的老公，发小悠悠地说，“你不知道，他身边的诱惑多了去了，他能这样，已经很不错了”。那么，“他能这样”，到底是怎样呢？我不可知，但是我至少可以确定，她的幸福，和我所期盼的朝朝暮暮相差甚远，因为听她说起每年的旅游季，都会自己一个人带着儿子和保姆去旅游，一年一度的全家游，都不见爱人踪迹，这样的幸福，未免过于孤单。
最后，和发小聊到了女人们最关心的话题：“离婚”。发小说，“如果我离婚了，真不知道该怎么办，工资那么低，连孩子都养不活。我这么多年都在事业单位做行政，也没有什么一技之长，除了死工资，也没有什么来钱的法子，这些年花钱又花习惯了，一个月不买几件名牌生活还有什么乐趣？唉，要是离婚了，我可怎么活！”发小的这番话，让我对她这些年波澜不惊的生活，不再心存羡慕。那些曾经的舒适和温暖，富足和悠闲，宛如揠苗助长，让她失去了独立生活的能力，把她变成了温室里的花朵。正所谓生于忧患，死于安乐，发小一直在经历的，其实是一种不幸福：揠苗助长。最终，她所享受到的所有幸福，会将她全部的潜力消耗殆尽，直至她在人妻生涯里，逐渐失去自我，逐渐失去活力。
当下，很多人正在经历的不幸福，正是揠苗助长。家长给孩子们提供了富足的生活条件，孩子们缺乏挫折教育，没有忧患意识，个性散漫自由，工作懈怠拖沓，这正是所谓的幸福带来的后果。为什么很多单位的领导在招聘时，拒绝招聘刚毕业的应届毕业生，正是因为他们在父母的过分呵护下，丧失了应有的责任感和事业心。所以，他们难以独立工作，难以承担重任。