§§§第一节 一帆风顺不是幸福
亲朋好友结婚了，我们会祝福他们白头偕老、万事如意；朋友出远门了，我们会祝福他们一路顺风、天随人愿；长辈华诞大寿，我们会祝福他寿比南山、无病无灾……我们总爱祝福亲人朋友“一帆风顺”、“万事顺心”等等。但是，有几个人的一生会真的“一帆风顺”、“万事顺心”呢？
古人总是感慨“人生无常”、“世事多坎坷”、“ 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”……悲欢离合、生老病死都是人生常有的，对我们每个人来说，用什么心态面对这些凄苦之事才是最重要的。有的人心态很好，遇事乐观积极，那他们面对一切挫折都不会有什么难处；有的人天生悲观消极，所以他们面对人生的磨难时，将会格外难熬。
就算一个人的一生真的一帆风顺，那对他也没有太大的意义，因为除了顺利之外，他不知道还有其它的感觉。其实，磨难也是一种生活经验。不经历苦难，我们就无法真正长大，经历的越多，我们就会越成熟。所以，遇到苦难不需要惧怕，更不需要灰心，未来的路还很长，继续向前走就是了。苦难会带给我们很多的历练和启示，可以帮助我们在下一次面对苦难时迅速振作起来，有助于我们走好今后的人生路。
在希腊神话中，盖亚是大地之母，也是宇宙之神宙斯的姐姐。她掌管农业，教会了人类耕种。有一天，盖亚在天神宫殿里待得有些无聊，一时心血来潮，她决定去人间视察一番。来到自己一手创造的土地上，盖亚漫步其中，看到农田里的麦子生机盎然，她十分开心。因为距离盖亚教人类耕种已经很多年了，所以她以为自己不会被认出来。可是，一个正在麦田里劳作的农夫，轻易地就认出了大地之母。农夫走上前给盖亚磕头，说：“伟大的大地之母啊！您终于出现了！过去的五十年，我每天都在祷告，祈祷您有一天能降临，您终于来了！”
盖亚说：“祈祷了五十年，你如此虔诚，到底在祈求什么呢？”
“我一直在祈求风调雨顺，祈祷今年没有大风雨，不要下雪，不要地震，不要干旱，没有冰雹，没有虫害。可是，无论我怎么祈祷，总是不能如愿。”农夫说。
盖亚对他说：“我创造了大地，创造了各种作物，但是，其他的神也创造了风雨、干旱、鸟雀和蝗虫，这个世界本来就不会如人所愿的啊。”
农夫又一次跪下来，亲吻盖亚的脚，祈求道：“万能的大地之母啊，能不能在明年允诺我的请求。只要一年的时间就好，没有风，没有雨，没有烈日与灾害，可不可以就满足我这一次？”
盖亚说：“好吧，明年一切会如你所愿。”
第二年，农夫的田地真的没有任何狂风、暴雨、烈日与灾害，麦穗也比往年多了一倍，农夫高兴极了，欢喜地等待着收获的时刻。
到了收割的那一天，奇怪的事情出现了，农夫的麦穗里居然没有结出一粒麦子。
农夫找到了盖亚，问道：“仁慈的大地之母，请告诉我这是怎么一回事，是不是哪个地方出了差错？”
盖亚说：“任何地方都没有出现差错。我说服了别的天神，请他们不要给你的麦地施加考验。可是，你要知道一点，如果避开了所有的考验，麦子就会变得无能。对一粒麦子来说，风雨是必要的，烈日是必要的，蝗虫也是必要的，它们可以唤醒麦子内在的灵魂。人的灵魂也跟麦子的灵魂一样，如果没有经过任何考验，人也只不过是一个空壳罢了。”
可见，一帆风顺的优越环境并不是什么好事，只能培养出一个平庸的灵魂。所以说，一帆风顺的人生不是真正的人生，更不是幸福的人生。
回首曾经走过的人生道路，我们不难发现，这一路上有许多困难、失败和挫折，但是都被我们一一克服了。于是，它们也就成了岁月之歌中的一串不协调的音符。请你相信，勤奋的汗水和努力的双手也能奏出动听的乐章，也能打造幸福的生活。不管遇到什么困难、疾病或者艰险，我们都要努力去克服，因为那是命运安排我们去创造和珍惜新的机遇，有朝一日必然会苦尽甘来。
固然，一帆风顺、事事成功是我们所向往的，但是，在这个充满矛盾的世界里，它只不过是人们主观上的良好愿望罢了。大多数情况下，我们还是要面对现实中的苦难，面对惨淡的人生。但只要我们相信凡事皆有美意，幸福就不会跟我们擦肩而过。
1805年4月2日，在丹麦菲英岛欧登塞的贫民区里，一个男婴出生在一张由棺材板拼成的床上。他哭得很响亮，就像在抗议上帝将天使贬谪到人间。教士连忙安慰惶恐的母亲，对她说：“小时候哭声越响亮，长大以后歌声就越优美。”果然，许多年后，这个天使用他那夜莺般的歌喉向全世界献唱。就算是圣诞老人，也不会比他更有名气。他就是，那个叫汉斯·克里斯蒂安·安徒生的人。
安徒生的父亲是个穷鞋匠，在他11岁的时候病故。他母亲是一名洗衣工，后来，因为忍受不了贫穷而改嫁。安徒生从小就受尽贫困的折磨，先后在几家店铺里做学徒，从来没受过正规教育。少年时代，他就对舞台产生兴趣，梦想当一名歌唱家、演员和剧作家。1819年，他进入哥本哈根皇家剧院，成了一名小配角，后因嗓子失声被解雇。从那时起，安徒生开始学习写作，但他写的剧本根本不适合演出，所以没有被剧院采用。1829年，努力了10年之后，安徒生终于发表了自己的第一部作品。从那时起便一发不可收拾，成为了闻名世界的童话大师。
安徒生一生未婚，1875年8月4日，安徒生在他好友梅尔彻在哥本哈根的宅邸中病逝。他的一生无疑是充满磨难的一生，但谁又能否定这些磨难，正是它们造就了一代童话大师。至今，安徒生的童话仍在世界上的各个角落畅销不衰，给一代又一代的儿童带去数不尽的快乐。安徒生，这位伟大的大师，将自己一生所遭遇的困苦统统转化成了养分，滋养一代又一代人。
没有一帆风顺的人生，在任何一条通向成功的路上，都布满了数不清的荆棘，都充满艰难、困苦、辛酸与煎熬。世界并不是十全十美的，所以，我们应该有更多的宽容，既不羡慕别人完美，也不苛求自己完美。
就算能一帆风顺地走完人生的漫漫长路，你最终也会不甘自己的生活如此平淡。每一个日出日落、寒来暑往都相同，没有什么差别；一切的欢笑、泪水也相同，没有辉煌之处。试问，浑然不知地穿梭在每一个平凡的日子里，何尝不是一种沉重的悲哀呢？
然而，那些经历过重重苦难的人就不一样了。当走完一生再回顾生命旅程时，我们会惊奇地发现自己是幸福的，虽然我们平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露，但我们平凡的人生却处处透露出光彩和旖旎。苦难不仅折磨了我们，也塑造了我们，它让我们最终化茧成蝶，成功地超越了自己。
人生舞台，正是因为有了重重的苦难，所以才变得多姿多彩。因此，没有必要去羡慕那些终生一帆风顺的人，因为一帆风顺的人生代表着平庸，更确切地说，一帆风顺的人生是不幸福的。
§§§第二节 幸福总会慢半拍
这是一个速食时代，所有的快乐，都被速食蚕食掉了，快餐面、盒饭、便当，时光逆转化妆品、快餐文化充斥着我们的生活。正如米兰·昆德拉在他的小说《慢》中所言：“慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，在露天过夜的流浪汉都到哪儿去啦？他们随着乡间小道，草原林间的空地和大自然一起消失了么？ ”那些我们曾经梦想的“慢”的幸福，都被时代吞没了，都被我们忽略了。
身边有太多忙碌的人。打电话给他们，电话那头的人语速急促，情绪紧张，反应迅速；找他们闲谈，要提前几天甚至一周预定，因为他们的日程表好像永远都是满满当当的；偶尔碰面，他们总是面带倦容，略带笑容无奈地说，“最近忙，忙得四脚朝天”。的确，他们很忙，他们忙着工作，忙着生活，忙着自己的现在和未来，可是一切并不像他们想象的那样，非要“忙”的四仰八叉才算幸福。其实，很多时候，如果慢下来，如果可以一下午什么也不做，偷得浮生半日闲，幸福就会悄然降临。可很多人，都忙上了瘾，他们不允许自己停下来、慢下来，一旦无事可做，他们就会觉得不适应，空虚甚至焦虑。其实幸福总会慢半拍，慢下来，更幸福。
前面，我说了很多关于幸福的道理，现在，我们轻松一下，看看如何才能慢下来，就请亲爱的读者您，和我一起慢下来，享受一下“慢”的幸福吧。
首先，我们不必做完美主义者，很多事情我们不必做，这样，我们就会没有那么多的事情可以去忙碌了。比如凌乱的桌子，就让它先零乱着吧，不必要求它随时保持整洁，还有那些工作上的细节，尽量不要抱回家去做，那些主要工作之外的琐事，如果没有时间，就让它靠边站。生活中，可做可不做的事情都可以不做，把最好的精力和最好的心情留给最重要的事情，其余的一概可以马虎。
其次，不要为了“忙”而忙，有的人把忙当作一种需要，一种心理慰籍，甚至忙上了“瘾”，。对于缺乏自信的人而言，忙碌带来的成就感，就如同大麻一样让人陶醉，这就是为什么一些人不舍得让自己慢下来的主要原因。忙碌的确能够给人带来一些东西，比如金钱，比如成功，然而，这些只不过是生活中的一部分，每个人都是一个完整的人，除了忙碌之外，还需要休息，需要调整，甚至需要空白和发呆。人体就像一部机器，高速运转带来的温度能够让机器灼热，也能够加速机器的磨损。过度忙碌会消除我们的幸福感，然而有的人却会因为忙上“瘾”而贪恋忙碌。根据医学脑内神经学原理，忙上瘾跟人脑内的“奖赏系统”有关。如同运动产生快乐素一样，当忙碌使你脑内的分泌紊乱，分泌某种令你兴奋的物质后，你就会因为愉悦而倾向于不断忙碌。如果忙到不能自控，强迫自己去忙碌，那么就是病态的忙上“瘾”了。这个时候，为了未来的幸福，就需要进行心理调适，控制自己的忙“瘾”了。
再次，别用忙碌取代了温暖的情感，驱赶了内心的幸福。每日忙得昏天黑地，忙着工作忙着进步，其实很多时候，忙碌的我们忘记了听从内心的召唤，忘记了亲情、感情和爱情。情感在忙碌中被淡忘，被冷漠，如果能够把一些不必要的忙碌提出，拿出时间来陪陪你爱的人或者爱你的人，也许只一个甜蜜的吻，只亲手做一顿饭，就能够让你心满意足，幸福愉快。
道理讲了那么多，还是让我们一起做一个小测试，看看我们有没有忙上瘾吧！
如果以下测试中，你回答“是”的问题超过两个，那就说明你可能已经对忙碌产生依赖，急需慢半拍，享受幸福了。
1.如果度假时间超过两天，你就觉得心烦意乱；
2.原本全家人一起看电视的晚上，你却缩在床上，拿着各大商场的优惠券上网搜罗各种促销咨询；
3.朋友聚会之前，你翻出家庭相簿绞尽脑汁地考虑如何将其编辑成具有外交水准的家庭宣传册；
4.想不起来上次没吃早餐是在什么时候；
5.想不起来上次没吃午饭或晚饭时在什么时候；
6.你匆匆游走于超市的各个货架，完全按照事先列好的清单购物，很少考虑别的东西；
7.你把睡前浏览日程表视为一种放松；
8.如果不在纸上记全明天的工作，你铁定会忘记一部分；
9.生日的时候别人送你一台MP3，至今还被原封不动地放在盒子里，因为你根本没时间下载歌曲；
10.你的处事原则是：你可以打电话跟医生做预约或者锻炼手臂曲线，但却不肯把时间用在散步和嚼口香糖上。
好了，现在，告诉我你的答案，和我一起开始慢半拍。放慢你的速度，将行事说话的速度降下来，让思维停滞。安子不是要您忘记工作忘记生活，而是要您更加顾及自我，更加享受生活。不要再坚持日程表式的忙碌生活了，让我们一起享受慢的乐趣，走向慢半拍的幸福生活。
§§§第三节 最痛苦的，往往都会变成最大的财富
佛说“拔苦应拔根， 拔根应知根。苦乐本相对， 世乐即是苦。苦乐两无染， 是名了生死。”这是在告诉世人，苦与乐其实是可以相互转换的，那些生命中最痛苦的事情，往往都能变成最大的财富。很小的时候，我就看过这样一句话：“所有的苦难最后都会变成人生的财富”，当时只是把这句话摘抄了下来，并不理解它的深意。直到后来，自己经历了种种苦难，懂得了人活着一定要积极、乐观、自信、勤奋、诚实、守信、坚定、谦虚、谨慎和收敛，才逐渐明白了这句话的真谛。不要抱怨生活对你不公，不要哀叹人生的苦难，最痛苦的，往往都会变成最大的财富，发掘出你无限的潜力。正所谓“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，痛苦就是那苦口的良药、逆耳的忠言，虽然经历的时候苦不堪言，但于病于行都是有利的，最终都会变成巨大的财富。
春秋时期，越王勾践卧薪尝胆、受尽屈辱，不可说不苦，可他最终成就了越国的霸业；匡衡家境贫寒，连灯油都买不起，只能凿壁借光读书，不可说不苦，可他不屈不挠，最终成为大学问家。秋天树叶飘落，可以算是树之痛苦、叶之痛苦，然而，树叶飘落之后却化作了养分，为树的生存提供了力量；蚌含沙数年，可以称之痛苦，但是，历经苦楚之后却能孕育出珍珠……所以孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”所有经历过的痛苦，最终都会为你的成功和幸福添砖加瓦。
有一次，悉尼大学为学生们举办了一次演讲，演讲者是一位衣着朴素脸上始终挂着微笑的老人，人们叫他杰米。老人对学生们说：“三十年前，我还是一个电机厂的经理，后来工厂破产，我也被法庭传唤。在法院宣布工厂破产那天，我的妻子跟我办理了离婚手续，带着儿子离开了我。”这样的经历，也许会击垮很多人，但杰米却挺过来了。破产之后，杰米孤苦一人，曾一度睡在悉尼的地铁入口旁。为了生存下去，杰米开始靠捡废品谋生。当他背着一大袋空可乐瓶去卖的时候，总会遇到一些熟悉的面孔，偶尔还会被那些以前的朋友冷嘲热讽。现在的杰米，已经成为澳洲首富之一，是一个著名财团的领导者，是澳洲的工业巨子，个人存款多达七八十亿。回顾自己的成功之路，杰米说：“如果没有那一次破产的打击，我绝对永远不会意识到，自己还有那么多需要学习的地方，如怎样面对打击和痛苦，怎样明确自己的奋斗目标，怎样利用好每一分钱……”最后，杰米告诉学生们：“虽然每个人都不愿意遭遇痛苦和失败，但当痛苦和失败来临时，千万不要因此而绝望。因为，痛苦和失败同样是一笔宝贵的财富，它可以帮我们创造更多的财富。”
杰米是一个聪明的人，他敢于直面痛苦的过去，并将痛苦转化为新生活的经验和动力。列宁曾说：“如果忘记过去，那就意味着背叛！”这句话并不是让我们沉迷于过去的失败和痛苦，而是让我们挖掘自己灵魂深处的激励因素，以便使自己的灵魂在新的战斗和努力中得到升华。