西瓜对以上诸多病症都有一定的疗效,其服用方法一般都是根据具体情况,饮用适量的热汁液或暖汁液。
44.巧用橘核治肾虚腰痛
取鲜橘皮30克,水煎后加白糖适量饮服,可治疗感冒及消化不良引起的腹胀;橘核加等量杜仲,焙干研末,每次3克,用酒送服,可治肾虚腰痛。
45.柿子治口角疮、唇裂
柿蒂30克,冰糖60克,水煎服,可治妊娠呕吐;柿饼5个煮烂当点心吃,可缓解痔疮出血和大便干结;柿霜外擦,可治口角生疮、唇干裂。
46.红枣食疗妙方3则
方法一:红枣60克,浓煎,食枣饮汤,可治疗过敏性紫癜和血小板减少症;大枣7个去核,加胡椒7粒,蒸熟吃,每天1次,可治疗胃溃疡疼痛。
方法二:胃虚纳少。取大枣肉250克、干姜60克、生鸡内金60克、白术120克。将各药焙干研末,和匀做成小饼烘熟,清晨空腹当点心吃。
方法三:脾虚久泻。取大枣8枚,干荔枝果10枚,水煎服,可吃大枣和荔枝,每日一次,数次即可见疗效。
47.红糖石榴皮治腹泻等症
石榴皮、大白各10克,水煎服,可驱除小儿肠道寄生虫,疗效显著。石榴皮研末加红糖调服,可有效治疗腹泻。
48.香蕉皮药用妙法4则
方法一:将香蕉皮敷在疣子的表面,能使其软化,并一点点脱落,直至痊愈。
方法二:将手足冻裂处用温开水冲洗干净,拭干,再用香蕉皮的内侧(与果肉接触部分)在患处轻擦数分钟,每天早、晚各1次,坚持数天便可痊愈。
方法三:将香蕉皮贴敷于患有急性眼角膜炎的患部,可有效消炎。
方法四:取香蕉皮30~60克煎汤服用,长期坚持可有效降低血压。
49.巧制“五果饼”除上火
“五果饼”指大枣、柿饼、胡桃、栗子、山楂经加工制作后而成的特制食品,经常服用,可除心中虚火、健脾、润肺、清肝、补肾。具体制作方法如下:
将大枣去核、柿饼去蒂、胡桃去壳、栗子去皮、山楂去籽备用。
将五者放在瓷碟内上蒸锅蒸15~20分钟,取下用餐具将其捣烂,并搅拌均匀。
像做丸子一样,将搅拌均匀的五果酱制成大小适宜的小丸子,并压扁,使之呈饼状,便于晾晒。
晾晒干透的成品便称之为“五果饼”,可在上火时每晚服用一饼。同时,五果饼也是较好的保健食品。
50.龙眼药用的4种妙法
妙法一:养身。取干龙眼肉10克、白鸽蛋5个、枸杞子10克、冰糖30克,白鸽蛋另煮熟去壳,与其余3味共放锅中煎煮,分次食用。常服用对治疗身体虚弱、增强体质有显著效果。
妙法二:益神。备鸡蛋两个,干龙眼肉15克。先加水煮龙眼肉,煮沸3分钟后将鸡蛋去壳放入,熟后即可食用。常食用可有效缓解心脾劳伤、健忘等症状。
妙法三:消肿。取干龙眼肉、生姜、大枣各适量,煎汤服,数次即可有效治疗产妇浮肿。
妙法四:取干龙眼15克左右煮水饮,可有效治疗心虚头晕,并有祛风明目之功效,长期服用,疗效显著。
51.先喝温牛奶可防醉酒
醉酒主要因胃肠吸收酒精引起,为延缓胃肠吸收的速度,在饮酒前先喝一杯温牛奶,可使牛奶在胃壁内形成一层保护膜而减轻醉酒程度。另外,在饮酒前或饮酒的同时适量吃下鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食品,也可防止醉酒。
52.巧解饮酒过量
方法一:蜂蜜解酒法。饮酒过量,有害健康,酒后饮几杯优质蜂蜜水,能使头痛头晕不适感觉逐渐减轻。
方法二:咖啡解酒。咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用,醉酒后有昏睡现象时,可用开水泡浓咖啡,频频饮服,有较好的醒酒效果。
方法三:喝汽水可解酒。饮酒过量时,喝瓶汽水,就会起到解酒的作用,头晕、恶心等感觉也会消除。
方法四:鲜果解酒法。取鲜果250克,连壳捣碎,加白糖60克,水煎后滤取汁液顿服,解酒效果甚佳。
方法五:口服食醋法。直接口服适量陈醋,或用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服,有较明显的解酒效果。
方法六:橘皮煎水饮,有的亦可饮浓茶。
方法七:清炖冬瓜汤饮用,也可喝一些味道清淡的菜汤。
方法八:将大白菜帮洗净,切长条,加醋腌渍15分钟,加糖炒食。食炒豌豆苗也有效果。
方法九:鲜藕洗净,捣碎取汁饮。
方法十:青橄榄生吃,或者用来沏茶喝。
方法十一:取白萝卜捣汁饮服,也可在白萝卜汁中加适量红糖饮用。
方法十二:取绿豆适量,用温开水洗净,捣碎,以滚水冲服,或稍煮后再食用。
方法十三:将萝卜叶60克洗净,切碎,与大米50克共煮粥,再加入3个鸡蛋清调服。
方法十四:轻度醉酒者可饮用盐汤或用豆豉油汤。
方法十五:话梅也能醒酒,但只限于轻度醉酒。
方法十六:饮多了米酒而醉倒的,可饮一盅白梨汁、葡萄汁或橙汁。
方法十七:饮绍兴酒醉的,可到中药店购买葛花10克煲水服。
方法十八:饮高粱酒或烈性白酒后醉的,可饮荸荠汁一大杯。
方法十九:饮烈性洋酒醉的,轻者可用蒸馏水灌饮,或饮苏打水,吞服苏打粉亦能见效。
方法二十:在饮啤酒前加些细盐,可以防醉酒。
53.牛奶妙用3则
方法一:治扭伤。此法可用牛奶热敷,对治疗肌腱扭伤尤为有效。
方法二:治皮肤被太阳灼伤。可用凉的牛奶湿敷患处,有显著疗效。
方法三:用鲜牛奶一杯,作为每天早餐饮用,此法对病后体弱有显著疗效。
54.巧妙利用蜂蜜疗病
蜂蜜不仅营养丰富,还有一定的药用价值,其入药之功能有5点:清热、补中、解毒、润燥、止痛。
蜂蜜中含有大量的糖类、维生素和矿物质,因其本身的化学结构,它的矿物质更容易消化吸收。所以经常食用蜂蜜,可增加血液中血红蛋白和红血球含量,对于贫血有一定的辅助疗效;神经衰弱的病人,睡前饮服蜂蜜能减轻疲劳和改善睡眠;此外,蜂蜜外用可治疗烫伤、冻伤、疮痈肿毒等。
手术后日服50克蜂蜜不仅能止疼,而且能加快伤口愈合;取蜂蜜50克,绿茶15克,先煎绿茶后加入蜂蜜饮服,可治肠炎;若取蜂蜜一份,开水8份,含漱服,每日10余次,可治口腔炎。
55.糖水苹果汁可补血艳容
苹果营养价值甚高,苹果酸能消除人体内的“疲劳素”——乳酸。苹果与食物中的铁配合,是天然的补血佳品,经常食用能使容颜光润红艳。营养不良、面色苍黄者不妨一试。
取苹果50克,白砂糖适量,将苹果切块,去核,榨汁,加90毫升开水,放入砂糖拌和即成。
56.对健康有益的“日饮三口”
每日晨起饮一口红葡萄酒,中餐服一盅醋,晚间睡前吞一汤匙芝麻油对健康极为有益。
葡萄酒是低度饮料,含十几种氨基酸及较丰富的维生素,尤其是红葡萄酒味甘、性温、色美,特点是善“醉”易醒,它有滋补、活血脉、通经络的功效。
醋是酸性调味品,烹调菜肴可增鲜、甜及香气,它具有增进食欲、促进消化、防腐杀菌的功效。中餐时服一小盅醋,既可开胃又可防病,一举两得。
芝麻油俗称香油,含有丰富的不饱和脂肪酸,还有微量维生素A,其功能有解热毒、食毒,通便、生肌等。晚上吞服一汤匙芝麻油,有通便、降血脂、防治动脉硬化、软化血管等功效。
57.8种汁汤可防中暑
方法一:三豆饮。
绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克,加水煮烂后,取浓汁饮服,有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其适用于暑湿吐泻者。
方法二:三黄饮。
黄豆50克,黄瓜一条(切段),蜂蜜30克,加水先煮黄豆至半熟,再加入黄瓜将两者煮烂,放入蜂蜜即可,吃黄瓜饮汤。这样可以清热解毒,对中暑伴有咽喉干疼者尤为有效。
方法三:三茶饮。
花茶一份、菊花两份、金银花三份,水煎代茶饮。有解热毒、消肿之效,特别是对内热不解,伴有感冒的中暑患者有显著疗效。
方法四:三衣饮。
将西瓜翠衣100克、绿豆衣25克、蝉衣9克加水煎,去渣取液饮用。有泻火、解暑、除燥之功效,尤其适用于中暑伴有抽搐者。
方法五:三白饮。
将白茅根50克、白木耳15克、白砂糖10克用水煎代茶饮。有滋阴润肺、养胃生津、清热利尿、消暑祛痰之效。
方法六:三根饮。
将白茅根100克、芦根50克、菠菜根100克切短,加水共煎,去茅根、芦根,留菠菜根食用,饮汤汁,有清热凉血、清肠胃热毒、顺气化积之效。对中暑伴有便秘者更有效。
方法七:三菜饮。
芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克,加水煎后,放入适量的白糖饮用。能平肝清火、润肺消痰、养心清血、去火明目,特别对高血压患者中暑有显著效果。
方法八:三香饮。
香椿叶100克、香菜50克、香蕉100克,先把香椿叶和香菜洗净切段,加水同煮,去渣再加入香蕉,煮片刻后,吃香蕉饮汁。有消炎解毒、消食下气之功,特别对伴有痢疾的中暑患者有显著效果。
58.绿茶啤酒可消暑败火
先用温开水沏好一杯绿茶,待完全冷却后,将其倒入啤酒杯中,使其占酒杯的1/3~1/2。然后将冷冻啤酒倒入酒杯,使啤酒与绿茶混合后成为一杯新型饮品。这种饮品口味清雅,营养丰富,消暑败火。
59.茶水洗眼可明目
茶叶中含有维生素A和维生素C及一些微量元素,常用茶叶水洗眼,可起到明目、美目的作用。
茶内还含有鞣酸物质,该物质在人体内降解为具有抗氧化作用的代谢产物。一般认为,白内障的发病机理是由于自由基作用于眼球的晶体所致,茶中鞣酸分解可产生具有抗氧化作用的代谢产物,能抑制自由基的作用,因而多饮茶可预防白内障。
突发急症
1.中暑的急救处理
迅速将病人转移到阴凉通风处,让病人躺下,解开衣服,用冷毛巾擦身,或边用酒精擦身边用口吹,促使酒精快速挥发散热。
然后再为其进行四肢按摩,促进身体血液循环,让器官维持正常运作。患者想喝水时可以给他喝凉开水、盐水或绿豆汤等。
如重症中暑出现意识不清、小便尿不出来、血压心跳改变、皮下出血,甚至昏迷或抽搐,应马上送医院。
2.昏厥的急救方法
昏厥是暂时性贫血引起的短时间意识丧失现象。病人突然衰弱无力,眼发黑,皮肤及口唇苍白,四肢发冷、出虚汗。如受惊吓、站立过久,或长期卧床突然起身引起的单纯性昏厥。
此时应让病人躺下,取头低脚高姿势的卧位,增加脑部血液供应,盖好被子注意保暖,保持安静,喂服热茶和糖水。
一般经过急救处理后,病人会恢复知觉。如是大出血或有心脏病史引起的昏厥,要送医院急救。
3.休克的急救方法
对休克者可做以下几方面的应急处理:
1.立刻使伤病者舒适、安心。
2.如果情况允许,让伤病者仰卧躺下,将头部放低,并偏向一侧(保持脑部血液供应,预防呕吐)。腿部如无骨折时,可设法抬高。
3.用毛毯盖住,保持温暖。不要使用热水袋,以免血液流向皮肤,造成重要器官缺血。
4.放松衣物束缚,以协助血液循环。
5.尽可能找出休克原因,并加以处理。
6.伤病者口渴时,用水润湿其嘴唇,但不能喝任何饮料。
7.如果心跳和呼吸停止,应立即做人工呼吸,并用担架维持处理时的姿态送医院。
4.怎样救治窒息患者
将窒息者平放在空气流通处,然后施行人工呼吸。即先托起患者下巴,使头尽量后倾,让其气道通畅。再将其鼻子捏紧,然后对准嘴巴用力吹气,使其胸膛鼓起,如此反复进行,每分钟约12次即可。
如果是异物窒息,患者可以倒置在地,或俯卧在一把椅背上、楼梯最低的几级阶梯上,也可以在床头一侧使头部悬垂,这些姿势都可以将异物从气管中咯出。
5.发生猝死时怎样急救
通常人从心跳停止到完全死亡需要8分钟,如果超过8分钟,就可能会使脑细胞损坏,即使抢救过来,人也会丧失思维能力。因此,如果出现猝死,应立即进行抢救。
施救方法如下:
让病人仰卧并撤去枕头,头上仰,脖子伸开,使病人气道通畅。再通过人工呼吸施救,施救者应用右手托住病人下颌,左手捏住病人鼻孔,进行口对口呼吸,并同时做心脏按压,以每分钟20~30次的速度交替进行。
人工呼吸要在2~3分钟内完成,否则,会因施救不及时而使病人死亡。
6.穴位急救法
以下介绍几种常见疾病的简便易取、效果显著的点穴救治法。
1.点压至阳穴缓解心绞痛。
心绞痛发作时,用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴),每次按压3~6分钟,心绞痛即可缓解。
2.点压劳宫穴治血压骤升。
血压急剧上升时,可用大拇指从劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)开始按压,逐个按压到每个指尖,左右交替按压,即可控制血压并使血压逐渐恢复正常。按压时保持心平气和、呼吸均匀。
3.点压合谷穴治晕厥。
病人突然晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,晕厥会很快消失。
7.心脏病发作急救须知
首先,尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。
然后将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下,并让患者取半坐位,口服1~2粒麝香保心丸。如患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时,应使其连续咳嗽,每隔3秒钟咳1次,心跳即可恢复。
如患者心跳骤停,施救者可将左手掌覆于患者心前区,右手握拳,连续用力捶击左手背。心脏停搏1.5分钟内有效。如患者呼吸也已停止,则应人工呼吸与心外叩击交替进行,直到将患者送至医院。
8.冠心病发作自救常识
发作时就地坐下或躺下,迅速取1~2片硝酸甘油,嚼碎含于舌下,一般3分钟左右即可缓解。
如没药,可用拇指掐中指指甲根部,直到有痛感,亦可一压一放,持续5分钟,症状即能减轻。
9.心绞痛和心肌梗塞的急救
心肌梗塞发生时,病人常感到胸骨后剧烈疼痛,这种疼痛有时会持续半小时,并伴有冷汗淋漓、面色苍白、心律不齐、脉搏加快的症状。
此时,不要随意搬动病人,应让病人静卧休息。同时可使患者含1片硝酸甘油于舌下,即可有效缓解疼痛。
10.抽筋急救常识
抽筋部位的不同,急救方法也有所不同。
1.大腿抽筋。
膝部打直,一手放在脚跟下抬高腿部,另一手向下按压膝部,然后轻轻按摩抽筋的肌肉。
2.小腿抽筋。
膝部打直,轻轻抬起伤腿,将脚轻推向伤病者,轻轻按摩抽筋的肌肉。
3.腿肚子抽筋。
将腿伸直,用手握住脚趾,向身体方向用力扳几下,也可用指尖按压小腿后面正中的承山穴,或用针刺承山穴,抽筋现象都会消除。
4.脚抽筋。
将脚趾拉直,协助伤病者利用大脚趾底部的肉球站立,轻轻按摩脚部肌肉。
11.急救溺水者6要点
1.清出溺水者呼吸道内积水、泥沙、杂草及污物等,口腔紧闭者,可先按捏两侧颊肌,将下颌推向前方。
2.溺水者呼吸停止时,应立即施行口对口的人工呼吸。
3.溺水者心脏停止跳动,应在进行胸外心脏按压的同时进行人工呼吸,积极抢救。
4.抓紧时间进行呼吸、心跳的恢复急救,比将胃中的水吐出来更重要,因此不要为吐水而耽误了急救的时间。
5.如果溺水者体温下降,应采取措施,给其身体保温。
6.耐心急救的同时,尽快请医生或送医院。
12.急救小儿高热惊厥
将患儿平卧,头偏向一侧,解开衣领扣,取出口内食物或吸去咽喉部的分泌物,以保持呼吸道通畅,防止窒息。
用纱布或手帕包在筷子或牙刷柄上,放入上下齿之间,以防止舌头被咬伤。