表达感受、告知界限、给出选择、承担后果，
FLAC利器集众智于大成，
充分给予孩子界限内的自由。
庄子曰：国之利器，不可以示人。但今天，我将和你们分享对孩子的终极管教工具：FLAC。
你此时可能会想：“哦，你终于给了我们一点干货，从此以后，就能让孩子对我言听计从了。”如果你这么想，你的失望会很大。
父母教育的本质是塑造孩子的品格，而不是培养盲目的顺从。如果你赞同这个观点，你就会很快看到FLAC方法的闪光之处。
在过去的几招里，我们已经学习并演练了FLAC方法的每一个部分，现在该由点及面把他们串到一起了。
F...eelings（感受）：在第十五招“回应感受，而非内容”里，我曾经提到：孩子不在乎你知道多少，更在乎你在乎他们多少。认可并接受孩子的感受和情绪可以帮助我们避免与孩子的权力冲突。
L...imits（界限）：提醒孩子任何事情都有界限。“因为我说了”之类的话是向孩子发出冲突的邀请，父母可以尝试着说“因为这是情况所必需的”，这意味着它与健康、安全或者家庭的价值观息息相关。
A...lternative（选择）：大人尚且不喜欢被拒绝，何况孩子？虽然父母的责任之一是定义并监控界限，我们常常可以用选择来取代拒绝。当然，这种选择应该是父母和孩子双方都可以接受的。回顾一下，我们在第五招曾经学过“选择的魔力”，开始使用吧！
C...onsequences（后果）：大多数情况下，FLAC的前三步往往足以助你赢得孩子的合作并避免权力冲突。然而，如果孩子继续其不当行为，“逻辑后果”就要派上用场了。
请记住，我们的目的既不是争斗，也不是让步。父母和孩子不是天敌，而是共赢的同盟者，我们需要与孩子一起寻求双方都可以接受的问题解决方法。
学以致用 掌握FLAC
我们学习任何新的方法和技能，都需要经历从“刻意”状态到“自然”状态的蜕变。刚开始使用起来，你会感到生搬硬套、生硬无比，这便是“刻意”态；但一旦用得多了，你就会感到轻车熟路，用起来胜似闲庭信步，这便是“自然”态。
本周中，请寻找两个机会对你的孩子使用FLAC方法，然后记录下整个过程并进行自我评估。
F...eelings（感受）：认可并接受孩子的感受和情绪。
“我听到了，你很想晚睡觉以看完这个电视剧……”
L...imits（界限）：提醒孩子任何事情都有界限。
“但你需要有足够的睡眠，明天上课才不发困……”
A...lternative（选择）：提供选择来取代拒绝。
“你看这样怎么样，我帮你录下来，你明天放学可以继续看……”
C...onsequences（后果）：如果需要（仅限需要时），使用“逻辑后果”。
“我知道你很喜欢这个电视剧，很想晚睡觉来看完它，但妈妈不想让你明天上课时疲惫不堪。现在，你可以选择上床睡觉，我会帮你录下来明天继续看，或者跟我继续喋喋不休僵持下去，你看呢？”
孩子的反应如何？有什么地方下次可以做得更好？