当孩子下一次大发雷霆时,喋喋不休说教、关黑屋、以牙还牙、以暴制暴……嘿,都太老套了吧!
脾气并非大人的专利,小孩也有。小孩发脾气的原因多种多样:在学校受到了委屈,要求没被满足……
心理学界对孩子的脾气有很多的争论,有的主张顺其自然、不加约束;有的主张适度管理、学会缓解。幸运的是,作为父母和家庭教育从业者,我们可以不停游走于理论王国和现实世界的两极中,在理论世界里寻求答案,在实践中探索育儿真谛。经过长期的理论研究和践行,我们积极父母教育提出了一个主张:教会孩子优雅管理自己的脾气。
优雅管理脾气的一个主要手段是使用逻辑后果,请见以下案例。
规则:玩的时候不能打人。
逻辑后果:你或者不打人继续和小朋友一起玩,或者自己一个人玩。
(当然,父母的榜样作用也很重要,夫妻千万不能打架或者打小孩。)
规则:礼貌处理愤怒。
逻辑后果:要么有礼貌地说出你想要什么,要么什么都不要。(即使你有机会得到)。
规则:摔坏了东西就得赔。
逻辑后果:你有火是吗?要么摔那些摔不坏的东西,比如那个枕头,要么用你自己的零花钱赔?
学以致用 当孩子下一次大发雷霆时……
如果你一直在处理孩子的突然发火,你有可能精疲力竭而需要稍事休息。回过头来重温一遍第九招“家长也需被关爱”,并确认你补足自己的能量杯。
暂停之后,以下这些提示会帮助你更有效地处理孩子的发火。
与孩子讨论发火的问题,承认发火是自然的情感,但是要有界限。
与孩子探讨并对表达脾气的可接受方式达成一致。比如,你和孩子可以约定,当脾气实在控制不住时,孩子可以摔枕头。
当孩子失去控制时,尝试以下方法看有何效果:
——平静地与孩子谈话,让他作几次深呼吸。
——轻轻用你的手臂搂着孩子,并告诉他一切都会过去的。
——问他一个需要思考的问题。发火会使思考的大脑产生短路,如果你能让他开始思考,就会中止其脾气的爆发。有时候,幽默也能达到同样的效果。
——转移孩子的注意力。这一点对5岁以下的孩童特别奏效。当孩子的脾气即将失控时,父母可以灵机一动,迅速转移到孩子感兴趣的一个话题。
请在下面纪录并反思本次尝试的效果。
孩子的火气因何而起?
你是如何应对的?
孩子的回应?
你喜欢本次尝试的哪个方面?下次如何可以改进?