你至少可以为孩子节约400天！
作为父母，我们的一个重要角色是给孩子营造一个安全的成长环境。
在我的孩子的成长期间，我们在家里一直有着一条不成文的电视规矩：平常不准看，周末有限看。别小看这么一条简单的规矩，它给我们的家庭生活节省的时间不可估量。其实，也是完全可以估量的。假如一个孩子平均每天花4个小时在荧屏上，一年就可以节省约
1200个小时，而等到他们高中毕业时，已经可以节省约400天的时间。你可以想象，有这么多额外的时光，孩子或家庭可以做多少更有价值的事情！
有一个周末，在像往常一样让孩子关掉电视后，我吃惊地发现，孩子一屁股在iPad前又玩了几个小时。我立刻意识到了：作为父母，限制电视时光已经过时了，我们要限制整个荧屏时间。闪闪的荧屏对孩子有着巨大的吸引力，孩子面对它时就像飞蛾扑火一样，一方面知道它的危害，另一方面又抵制不了诱惑。
没有限制和监控的荧屏时间会至少给孩子带来两个问题：
首先，过度的荧屏时间会干扰孩子更为有价值的活动，如学习、读书或室外活动。长而久之，有些孩子甚至还会对荧屏产生严重的依赖症，并进一步滋生出其他有害症状，如孤僻、妄想、暴力倾向等。
其次，荧屏网络上的确存在着形形色色的风险，如暴力情节、黄色内容、网络猎人等。孩子由于缺乏成熟的判断力，很容易误入歧途。
以下是一些我们应该要求孩子的基本网络准则：
在网上不要与陌生人交谈。
永远不要在线把自己的名字、电话号码、家庭地址以及学校的名字告诉陌生人。
电脑iPad要放在公共区域，以便家长能够随时监控孩子的行为。
和孩子就电视以及其他屏幕活动的限制达成一致意见。
事前检查孩子所观看的电影或所玩的游戏，确保不含有暴力以及色情内容。
学以致用 召开一次关于屏幕时光的家庭会议
全家专门组织一次家庭会议，讨论有关屏幕时光的原则和规矩。主要讨论点有以下：
孩子在平常日和周末分别可以花在荧屏上的时间（电视、电脑和iPad）。
根据孩子的年龄，确定孩子可以观看的内容和玩耍的游戏。
屏幕上的主要危险有哪些？确定一些自我保护的准则。
当然，和孩子讨论时，父母应该遵循家庭会议的基本准则。
要从对孩子关心的角度出发，让孩子知道这一切源于你对他们的爱，你希望他们能够安全地成长为快乐和健康的人。千万不要进入无休止的道德或说教式讨论。
多问问题，激发讨论，不要让家庭会议成为一言之堂。
对孩子所提出的独特想法和正面价值加以鼓励。
记录下所有达成的一致意见，并张贴在家里的显著部位。
讨论完了之后，完成以下会议纪要：
会议开得如何？
达成了哪些一致意见？
下一次家庭会议，你可以如何做的不同？