书城童书东方育儿经:0——3岁宝宝同步养育速查手册
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第31章 婴儿期(12)

蔬菜糊:将蔬菜洗净,去皮,切碎,再加少量的水煮软。对刚开始吃蔬菜的宝宝,还需要把蔬菜捣成糊状,粥里可加一点儿香油,也可再掺入30克(两匙)橘子汁。不要依自己的口味添加原料,既不要加糖,也不要加盐,否则会导致习惯性反应,使宝宝形成高糖和多盐的需求,对健康不利。

谷类糊奶粥:将20克(两匙)谷类糊加70毫升水煮,再加140毫升的鲜牛奶稍煮一会儿,待凉后再加些果酱或2匙橘子汁。

米粥:在一份米中加10倍的水,用文火煮1小时左右,再把粥中的米弄碎,成黏糊状后喂给宝宝吃。

面条汤和烂面片汤:白面要和得不软不硬,用擀面杖擀开,把面条切得细细的,用文火煮到完全软为止。味道要清淡。给宝宝吃时,要用筷子夹得短一些。烂面片汤就是面条煮得更加烂糊,更利于宝宝的吞咽与消化。

面包汤:煮面包汤要避免用太硬的精白面包,尽可能选用质量好的面包,切掉面包两头的硬边,掰成小碎块后充分浸泡。面包汤一般是用牛奶煮,也可以用淡的汤和橘子汁煮,以使口味不同,使宝宝更乐意吃。

土豆汤:煮土豆汤的要领与煮面条汤差不多。不要忘记的是一直要煮到土豆十分柔软绵糊为止。

蛋黄:把鸡蛋用文火煮20分钟左右,煮得熟透后仅取蛋黄,再用牛奶或汤熬化后给宝宝吃。半熟或生的蛋黄不易消化,有时还可引起过敏症状。

煮碎菜:把萝卜、南瓜、胡萝卜、芋头等煮熟、煮透,味道淡淡的,用小匙碾碎了给宝宝吃。

香蕉:香蕉是含蛋白质多的水果。要选择熟透的优质香蕉放在碗里,用小匙弄碎了给宝宝吃。也可以掺入适量的牛奶和蛋黄当做粥的代用品。

帮助婴儿习惯杯子

让婴儿习惯使用杯子的计划一旦开始实施,就要在每次喂固体食物的时候,都用杯子喂宝宝一两次。还要让他看着杯子,这样他就可以作出表示,表示是否还想喝。如果你通常都是在他吃完固体食物的时候才用奶瓶喂他喝奶,那也应该在这个时候才让他看见奶杯。另外,他对你喝的东西也会产生兴趣。所以,如果你喝的东西适合孩子喝,也可以把你的杯子送到他的嘴边,让他尝一尝。

日常护理

给宝宝准备理想的衣服、被褥和玩具

这个月龄的宝宝不仅活动量、活动范围和幅度比以前明显增大,而且感觉也更灵敏了。所以妈妈在为宝宝准备衣服时,一定要以舒适、宽大、柔软、安全、易穿易脱、吸水性强、透气性好为主。5~6个月的婴儿穿的衣服如果太紧,会影响宝宝生长发育;如果领口或袖口过紧,也会妨碍宝宝的活动和呼吸;如果衣服不柔软,会伤及婴儿稚嫩的皮肤。此外,如果口水太多时,要给宝宝戴个吸水性较强的围嘴,既方便又好洗。

被褥、床可以接着使用以前的,不需要准备新的。

5~6个月的婴儿最喜欢能发出声音的玩具,尤其是那种一按就发出哭声或笑声的娃娃。也许有些爸爸妈妈会给宝宝准备一辆“小汽车”,但最好等婴儿再长大一点后给他玩。玩具不是用来观赏,而是要婴儿自己动手玩的。最不好的做法是,为了得到片刻的安静,让什么也不懂的婴儿看电视。

清洁护理

5~6个月的婴儿差不多已经开始长乳牙了,常是最先长出两颗下中切牙(下门牙),然后长出上中切牙(上门牙),再长出上侧切牙。长牙了,要注意宝宝的口腔卫生。中午喂奶以后,晚上睡觉以前,一天两次,用干净的纱布蘸温水轻轻擦洗宝宝的口腔黏膜、牙龈和乳牙的表面,清洁口腔。在给宝宝做口腔护理前,应认真清洗自己的双手,修剪指甲,擦洗时动作要轻柔。

大小便管理

5~6个月的宝宝,多数每天排便1~2次,而用母乳喂养的宝宝可能排便次数相对多一些,有的宝宝每天多达4~5次。那些便秘型的宝宝,排便次数就不那么正常了,有的甚至要两天才能排出大便。这些便秘的婴儿即使开始吃辅食,能每天排出便的也还是少数,因为他们还不能摄入含纤维丰富的食物,不过,有的婴儿在适当吃一些水果或酸奶后大便会通畅。

这个时期出现较多的大便异常是腹泻。多发于从上个月开始吃辅食且进展较快的婴儿。因添加辅食,宝宝的大便变稀、发绿,次数增多,有些奶瓣,这不是婴儿腹泻,不需服药。妈妈也不必吓得马上停止喂辅食而改成只喂母乳或牛奶。因为即使这样做了,宝宝四五天后也不会见好。如果宝宝大便次数一天超过了8次,水分较多,确实不正常,那就要带宝宝到医院去化验大便,确定是否有感染。

如果确实患有细菌感染性肠炎,那就要吃抗生素,否则就不需要吃。没有感染而吃抗生素,不但不能治疗好腹泻,还会破坏肠道内环境,加重腹泻。如果是添加的辅食导致婴儿消化不良,可吃助消化药,不必停吃断乳食品而改为只吃母乳或牛奶,这样做腹泻是不会好转的,只有暂停添加那种辅食,改为添加其他辅食,才能有效地制止腹泻。

对于宝宝腹泻,爸爸妈妈首先要认识到,不一定就是肠炎或消化不良,很可能是添加辅食引起的。如果见到腹泻,就给宝宝吃药,这对婴儿肠道功能的正常发育是极为不利的。当然,如果确实是肠炎或消化不良,吃一些药是可以的。

这个时期,婴儿小便的次数相对减少,排尿时间也比较规律;大便前会脸发红,眼神发呆,肢体活动减少,突然变得安静等。所以天气暖和时,给婴儿把尿把便,多数时候能成功。但这只是妈妈的经验,并不是宝宝的控制。因为对小便次数相对多、大便顺畅的婴儿,给他把大小便,他也不会很好配合,往往是一把就打挺,可刚一放下,就拉了、撒了。妈妈很恼火,而这恰恰是再正常不过的事情。可见,这个月把精力放在训练宝宝大小便上是不应该的,而应该放在喂养、潜能开发上。

至于夜里是否需要给婴儿换尿布,要看宝宝睡眠的需要。如果宝宝并没有尿布疹,尿湿了也并不哭闹,就不必急着换尿布。如果怕宝宝因此患上尿布疹,可以睡前在臀部涂些鞣酸软膏,能够有效防止臀部糜烂。

睡眠管理

由于这个月宝宝的体能增强,外出活动的时间将会更多,活动增多自然容易疲劳,因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝,现在可能只醒一次了。而原来只醒一次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代,睡前再喂一次奶后,夜间可以不吃奶,常能一觉睡到天亮,中间会小便一次,但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中,有的只要换好尿布就能接着入睡,但也有一部分宝宝,换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息,对这些每晚还要吃奶的宝宝,妈妈应该在入睡前除了喂辅食外,还应再喂点奶,只有睡前让宝宝吃饱,才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。

5~6个月的宝宝白天应该睡多长时间,晚上应该睡多长时间,一天需要睡几觉,并没有统一标准。当然,如果白天能睡上2~3次,上午睡1次(2个小时),下午睡1~2次(3或4个小时),晚上能睡10个小时或以上,一天能睡15~16个小时,甚至达18个小时,这自然比较理想。但更多的情况是,宝宝晚上只睡8~9个小时,白天睡(两觉)4~5个小时。这样的宝宝往往也挺精神,没有生长发育问题,因此妈妈爸爸不用为宝宝睡眠少而着急。

有些宝宝在吃完晚饭之后会眯上1小时,这肯定会把晚上入睡的时间往后推。宝宝睡得过晚,爸爸妈妈也睡得晚,这没有什么问题,但如果爸爸妈妈睡得早,宝宝就会影响父母的休息。对这种情况,晚饭后,爸爸妈妈要和宝宝做游戏,尽量不让宝宝睡觉,把觉都赶到晚上去睡。如果宝宝习惯晚饭后睡一会儿觉,爸爸妈妈逗他玩,他就会哭,那就让他睡好了。千万别让宝宝哭个没完,时间长了,会成为闹夜的宝宝。

宝宝该睡觉时睡觉,该玩时玩,是最好的事情,这样的宝宝睡眠很有规律。但有的宝宝就是要反着,大人要睡觉,他要玩。对这样的宝宝,要慢慢矫正,逐步让他形成良好的睡眠习惯。采用的方法就是到他要睡觉时,和他做游戏,推迟睡眠时间。

有益的户外活动

前面已经讲了很多有关户外活动的内容,这里就不再赘述。在这里要讲讲老人带宝宝出去时,需要注意什么。

由于年纪大了,老人不可能抱着宝宝出去玩,更多的是推着宝宝到户外,找一处阴凉地,和躺在婴儿车里的宝宝说说话。这对宝宝来说很安全,但躺着的宝宝视野有限,所以,不能够很好地利用外景发展宝宝看、感知等能力。因此,为了弥补这方面的不足,爸爸妈妈下班后,要尽量通过游戏、画报、玩具、实物等方式帮助宝宝发展能力。

注意意外伤害

婴儿的腿脚比以前更有力,经常能翻过半个身子,因此从床上掉下来的事故越来越多。详细内容请阅读前面几章中的有关部分。

对这么大的孩子来说,再也不能在床边系绳子、吊玩具让宝宝玩了,因为如果宝宝翻身掉地时,绳子可能会缠在脖子上引起窒息,这样的事故常有发生。

在这个时期以及后面的时间,吸烟的爸爸要特别注意,不要把烟灰缸放在宝宝能够得着的地方。如果让宝宝够着了,就可能会将烟灰缸打翻,掉落的烟头很可能被宝宝吃掉。一根卷烟中含有15~20毫克的尼古丁,一次如果不吃下40毫克的尼古丁,就不会引起死亡。不过,这会引起婴儿恶心呕吐,必须马上到医院洗胃。另外,也不要把火柴、别针、缝衣针、刀片、安眠药等有吞咽危险的物品放在宝宝能够得着的地方。

要注意选择婴儿的玩具,凡是带尖的、有角的、易坏的玩具都很危险。木制或土制的玩具虽不会使婴儿受伤,但玩具的涂料中有时含有铅,婴儿舔进嘴里易引起铅中毒,从而导致贫血。

宝宝受惊吓

5~6个月的宝宝,如果见到某种害怕的现象,就会受到惊吓,睡觉时会突然哭闹。这是因为这个时期的宝宝睡觉时会做梦了,梦见白天令他害怕的事情,就会突然尖叫或大声哭喊起来。如果宝宝总是受到不良刺激,就可能成为“夜哭郎”。

如何防止宝宝受惊吓呢?首先,要杜绝源头,比如,不要让宝宝听到怪声或看到吓人的电视画面等刺激。其次,如果不小心使宝宝受到惊吓,要及时安抚宝宝,可以在宝宝入睡前放一些舒缓的音乐。宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的。

四季护理要点

春季的护理要点

春季带宝宝到户外活动的内容,前面几章已经讲了很多,这里就不再讲了。这里要说的是,5~6个月的婴儿开始进入半断乳期。这时,很多妈妈都想亲自为宝宝做好吃的,于是就将婴儿一人放在有栏杆的床上,自己则一头钻进厨房。如果是冬天,由于气候原因无法带宝宝外出活动,这样做还可以。可在春季及其他季节里,宁可买现成的辅食,也绝对不可忽视带宝宝到室外进行空气浴和日光浴。

另外,由于春季宝宝到户外活动的时间增加,每日维生素D的补充量可以减少到300国际单位,夏季可减少到200国际单位。接受日照时间增多,可能会引起血钙一时降低,所以,开春后可以给宝宝补充一两周钙剂。

夏季的护理要点

在夏季,制作辅食要注意制作过程中的清洁卫生,一定要将盛放的容器和勺子等用具进行严格消毒。

在天气比较热时,给宝宝喂辅食容易出问题,宝宝往往不会像想的那样能吃。特别是那些少食型的婴儿,一到7月份就开始食欲减退,原来每次喂奶还能喝下180毫升,可现在连150毫升也吃不完了。遇到这种情况时不要着急。因为,即使5~6个月的婴儿不吃辅食也不会导致营养失调。所以,如果婴儿怎么也不肯吃,不妨等到天气转凉以后再喂辅食。

相对来说,食量小的宝宝比较喜欢食物中带一点咸味。虽然天热时150毫升的奶都喝不完,但却很喜欢喝菜汤。所以,可以将煮熟的鸡蛋黄溶在菜汤中,或把生鸡蛋黄挑出来做成鸡蛋羹,喂给宝宝吃。

在盛夏,很多妈妈可能会问,这么大的宝宝,可以喂冰激凌或冰镇饮料吗?答案是否定的。可以给宝宝喂一些酸奶,但是要常温的。酸奶有助消化的作用,夏季喝些对婴儿有好处。牛奶、辅食也不要喂凉的,但也不要太热,常温就可以。

夏季,爸爸妈妈喜欢带宝宝到海边旅游,那么能不能让5~6个月的婴儿进行海水浴呢?不能。世界上确实有人教会了4个月的宝宝在海水中游泳,但并不能据此说海水浴对所有的婴儿都有好处。带宝宝到海边玩可以,但要在早晨或晚上比较凉爽的时候,在人不多的海滩上抱着婴儿散步。中午天气比较热,宝宝受到日晒后会引起皮炎、发热等症状。

另外,在夏季,护理宝宝还要注意以下几点:少抱宝宝,以免妈妈的体温传给宝宝,引起发热;多喂一些水,不能用果汁、菜汁、米汤完全代替白开水;带宝宝外出,要找树荫,而不是找背阴的地方;外出回来,要先把宝宝的汗擦干,过一会儿再洗澡;夏季宝宝发热不要捂,应该多喂水,或洗个温水澡,待在凉爽无风的地方,使宝宝能够充分散热;不要给宝宝喂剩下的食物;为防止痱子,要多给宝宝洗澡,夏初可以给宝宝使用痱子粉,盛夏痱子水要优于痱子粉;要防止蚊虫叮咬宝宝;开空调要注意通风,保持室内湿度。

秋季的护理要点

初秋气温还比较高,要继续防止宝宝生痱子,这时痱子粉比较有效。秋季的蚊子咬人更厉害,所以还要注意防止蚊虫叮咬宝宝。

秋季预防腹泻,仍然是护理宝宝时的关键。一旦宝宝出现腹泻,要及时补充丢失的水分。口服补液盐的及早使用,可免除宝宝静脉输液之苦。

冬季的护理要点

冬季护理宝宝的一个关键点就是要注意补充维生素D。这是因为冬季婴儿户外活动大大减少,尤其是北方婴儿,晒太阳的时间明显减少,即使南方的宝宝每天能够到户外两小时以上,但由于穿得多,也只能晒面部,光照也不一定充足。所以,冬季给宝宝补充维生素D势在必行。每日可以补充400国际单位。

宝宝和大人一样,冬季食欲好,运动少,体重增加得很快。所以,如果宝宝每10天体重增加200克以上,就要减少每次的喂奶量。

另外,冬季护理宝宝还要注意:只要外面不刮大风,天气晴朗,中午都可以带宝宝到户外活动一段时间;室内气温不要太高,18~22℃就行了;要注意开窗户通通气;保持室内湿度,40%比较适宜,方法可以采用加湿器加湿(放在婴儿碰不到的地方)或在屋内放盆水等。

宝宝睡觉出汗多不一定是缺钙

很多妈妈认为,宝宝睡觉汗多有可能是缺钙,于是就带宝宝去医院做微量元素检查,结果往往一切正常。其实,宝宝睡觉出汗多不一定是缺钙,它与遗传等多方面因素有关。