挪威北部小镇特罗姆瑟位于北极圈的北边，一百多年前探险家从这里深入北极，所以被称为“北极之门”。太阳日是经过56天的“暗无天日”后，太阳又返回来的日子，是特罗姆瑟城人民的节日。
由于所处地理位置特别，这里的每一年都有两段与众不同的时期。太阳会在5月21日升起后停留在空中，直到7月25日才落下；而太阳在11月25日落山后，直到1月27日才会露面，只有在中午几小时才露出暗淡的虚光，黑暗几乎长达两个月。
太阳的出没时间是这里年历上最重要的内容。人们可以精确地告诉你太阳将于某日某时某分出现，并在哪一座山峰的峡谷中能最先看到太阳。
夏季，特罗姆瑟城被阳光照射达66天，午夜的太阳几乎不停地在地平线上移动。凌晨3点钟与下午3点钟的景色一样：低平柔和的阳光洒在鲜花盛开的山坡上、码头上，并在街上留下了长长的影子。人们在7月的阳光下常常打破常规，离开了办公桌，关上了店门去山顶散步，采集草莓和蘑菇，去湖边钓鱼，去海里游泳。7月的特罗姆瑟成为名副其实的不夜城。晚上11点半，街上还挤满了背着背包的旅游者，他们都是为了去看午夜的太阳的。可是到了1月份，马上变成了另一番景象。冬天的特罗姆瑟城被灯光笼罩。
当地人受到的干扰可想而知，最大的影响莫过于睡眠。人们在夏天睡得很好，但一到冬天黑暗降临，晚上就睡不着了；而当人们刚要睡去的时候，早晨又来临了。结果人一整天精神不振。
第二个令人头痛的问题是太阳消失后，人们的情绪也变得低落，变得沮丧、忧郁、萎靡不振，对环境、活动、亲属失去兴趣，个个显得无精打采。而当太阳回来后，他们很快又恢复了常态。
1月21日早晨人们醒来后，会发现晴朗的天空中布满了星星。早晨9点钟，人们赶到面包店去购买“太阳面包”，这种圆形果酱果仁面包是当地人用来迎接太阳的糕点。此外还可以享受到美味的“太阳巧克力”和“太阳咖啡”。这时，南边的天空渐渐地变成了粉红色，人们的脸上也渐渐地露出了笑容。
早在几年前，特罗姆瑟城就把“太阳日”当成本城的节日了。节日期间，人们穿上民族服装，游行庆祝，还要选出“太阳公主”。