咳嗽
1. 大蒜可治风寒咳嗽
方法一：将大蒜剥皮洗净，放入适量水中煮，水开后煮10分钟，趁热（以不烫嘴为宜）将蒜、水全部服下，晚间临睡前服用最佳。
方法二：将大蒜磨碎后，与相当于其一半剂量的小麦粉混合在一起，加适量水搅拌成糊状，再将其涂抹在纱布上，然后用另一块纱布覆盖其上，弄好后直接把它敷在胸口上，即可产生止咳的效果。
方法三：将大蒜数瓣捣烂如泥，加冰糖适量（忌用红糖），用沸水冲泡，温服数次。此法有快速止咳化痰之效，胃病患者空腹时，不宜用此法止咳。
2. 生姜止咳嗽的2则窍门
方法一：将250克生姜捣碎，用纱布将汁滤出，再按1?誜1的比例兑入蜂蜜，上火煮开后倒进碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
方法二：取一小块生姜切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）将其炸熟，然后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即好转。
3. 香油止咳的3种妙法
方法一：慢性气管炎和咽炎患者，每到冬天会反复咳嗽，当吃药效果不佳时，可每天早晚各服一小匙香油，长期坚持服用，可以达到止咳效果。
方法二：用一勺香油把7粒绿豆炸焦（不要炸煳），待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。连续服用三四次即可止咳。
方法三：在油锅里打入鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶（中药店有售）与鸡蛋一起炸，炸熟后加入适量蜂蜜，临睡前服用，连服数次即可有效止咳。
4. 食油、白糖和鸡蛋治干咳
干咳即咳嗽无痰且不发烧，这时可将半茶缸水煮沸，放入一两食油（花生油最佳），再放几匙白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天起床之后和入睡之前趁热饮服，连服两日即可治愈干咳。
5. 醋溶冰糖水可治疗咳嗽
取适量醋，拿纱布过滤后装入瓶中并放冰糖，摇动使之溶解，直到饱和时，当药服用。每日三五次，每次1～2汤匙，也可每日三餐当调料佐餐，坚持不懈，对咳嗽有显著疗效。
6. 鸡蛋止咳的3则妙方
方法一：把生鸡蛋放入醋中，煮熟后服用，一次1个，一天1次，连续服用可见疗效，适合久咳不愈者服用。
方法二：将鸡蛋打散，用沸豆浆冲之，并加入适量红糖即可服用，此种配方最适合治疗体弱者的咳嗽。
方法三：将一个鸡蛋的蛋清倒入小碗中，再放入白砂糖半羹匙，然后取来刚开启的汽水（饮料也可），倒入碗中，边倒边用筷子搅拌，搅到泡沫最多时服下即可治疗咳嗽。
7. 萝卜润肺止咳3窍门
方法一：把萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧（煤气灶则用锅烤），烧至半生不熟时，从炉里取出趁热食之即可。
方法二：把萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下，此方对治疗咳嗽有显著效果。
方法三：取萝卜适量，白砂糖100克，将萝卜洗净切碎捣汁一小碗，加白糖蒸熟吃，用冰糖更好。临睡前服用，连服3～4天，即可有效治疗咳嗽。
8. 丝瓜茎汁可止咳定喘
将丝瓜根部在距地面5厘米处切断，用水杯接丝瓜茎滴下的茎汁，待茎汁流尽，用纱布过滤，每日早晚服一小酒杯，连续服10天，即有止咳、定喘、润肺的作用。注意必须饮用当日的新鲜丝瓜茎汁。
9. 冬瓜子加红糖可有效止咳
将15克冬瓜子加红糖捣烂研细，用开水冲服，日服两次，可有效治疗咳嗽。
10. 花生止咳平喘2妙方
方法一：将一把生花生捣碎，放入生牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
方法二：取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，连服数日即可。
11. 豆腐、红糖和生姜止咳嗽
取豆腐250克，红糖60克，生姜6克，用水煎好后，在睡前吃豆腐饮汤，连续服用1周，即可有效治疗咳嗽。
12. 肺燥咳嗽可用木耳蒸鸭蛋治
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。
13. 葡萄泡粮食酒可止咳嗽
取葡萄、冰糖和白酒各500克，将葡萄洗净（不去皮）后与冰糖（研成碎末）一起放入干净容器内，倒入白酒，封好盖。放置室内一个月后打开盖，再将葡萄去皮核，捣成泥，并与原溶液搅拌均匀，然后即可饮用。
注意每次服用量不宜超过25克，饮用时和饮用后都不应再吃其他食物。
14. 梨止咳化痰的3个妙方
方法一：绿豆汤煮梨可治干咳。每天早晨煮一小锅绿豆汤放2个鸭梨。早晚各吃一个梨和饮一碗豆汤，坚持2个月，可以治愈干咳。
方法二：像检查西瓜生熟一样，将梨切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入碗内用锅蒸15分钟，取出趁热服用，即可有效治疗咳嗽。
方法三：取梨500克，白酒1000毫升，把梨切成小块，与白酒混合后加盖密封，每天搅拌一次，1周后即可服用。本方能起到生津润燥、清热化痰、止咳平喘的效果。
15. 香蕉冰糖合蒸可止咳
取香蕉2～4根，冰糖5克，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟即可食用，止咳效果很好。
16. 核桃止咳益肾2窍门
方法一：将冰糖和核桃粉放在一起，用开水冲之，在睡前饮用，治疗咳嗽的效果很好。
方法二：取500克白酒，加入洗净的核桃仁30克、黑芝麻30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即可饮用。每日两次，每次15克，长期坚持服用对止咳益肾有独特功效。
17. 早餐后吃柿子可止咳嗽
每天早餐后吃一个大柿子（空腹食柿易形成胃结石症），坚持一段时间，咳嗽可好转。
18. 橘皮镇咳化痰的窍门
方法一：取橘皮和香菜根熬水服用，每天三次，每次适量饮用，可有效治疗咳嗽。
方法二：取干橘皮4克，茶叶4克，红糖40克，混合后用适量开水冲泡10分钟，每日午饭后服用一次，即可产生镇咳化痰的功效。
19. 用杏仁可治疗咳喘
方法一：剧咳不止时，可将杏核砸开取杏仁嚼服。每次1个，后每隔2小时嚼服1个，连服两次，咳嗽即可好转。
方法二：取甜杏仁20克，用60℃的水将皮泡软，去皮后砸碎，与50～100克大米加水同煮。开锅后放入10克冰糖，熬成稠状即可食用。经常食用有显著疗效。
方法三：取杏仁20克去皮，萝卜、猪肺各一个，加水煮1小时，食肺喝汤，有止咳定喘的功效。
注意，杏仁有毒，不可多食。
20. 草莓加冰糖炖食可止咳
将草莓洗净去蒂与冰糖（用量2?誜1）隔水炖服，每日服2～3次，数天即可有效止咳。
21. 栗子煮猪肉可止咳
取去皮栗子250克，瘦猪肉200克，洗净切块，用沙锅煮，再加点食盐及味精即可服用。此配方对年老体虚、慢性气管炎也有很好的疗效。
22. 银杏核桃膏润肺止咳
取银杏肉100克，核桃肉100克，蜂蜜200克，细茶（陈年的更好）100克，生姜汁150毫升，熬成膏后随时服用，有润肺止咳的功效。
23. 西瓜子止咳妙方
将西瓜子去壳取仁，和冰糖放在一起研成碎末，加少量水服用可有效止咳。
24. 罗汉果可治疗感冒咳嗽
方法一：将罗汉果洗净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中，加开水泡至水呈红褐色时服用，一天喝数次，数天即可见疗效。此法宜用于感冒引起的咳嗽。
方法二：将1个罗汉果、3个柿饼一起用水煎煮，然后加入30克冰糖，分两次服用，数次即可。此法也宜用于感冒引起的咳嗽。
方法三：取罗汉果半个，猪肺200克加水煲汤；或杏仁、桑白皮各15克，猪肺200克加水煲汤，饮汤食猪肺，可用于干咳无痰者。
25. 睡前服百合汁可止咳
取3个鲜百合，捣汁后与温开水合服，一日两次；也可将鲜百合和蜂蜜上锅蒸软，不时地含一片食之，效果也佳；或者先将百合煮熟，再加入甘蔗汁与萝卜汁各半杯，于睡前服用。
26. 松针止咳妙法
如果声音嘶哑或咳嗽是因感冒引起的，用松针大多可以治愈，其具体做法是：将等量的松针和南天竹的叶子放在一起，再加适量的水进行煎熬，然后饮其煎汁即可。
27. 妙用“三叶”止咳嗽
取鲜枇杷叶（药店的陈叶也可）5片，去掉背面绒毛切成小段，加进10克红糖炒热后掺入1.5千克水。煮沸后，加入10片紫苏叶、15片薄荷叶，再煮3分钟（时间不能太长，否则药效减弱），饮其汤液，即可有效治疗咳嗽。
28. 风油精可止咳平喘
用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽可立刻止住，同时，还能有效平息痰喘。
29. 伤湿止痛膏治疗咳嗽2法
方法一：感冒咳嗽时，可在喉头下贴一块约1厘米见方的伤湿止痛膏或邦迪辣椒痛可贴，能治疗咳嗽。
方法二：用伤湿止痛膏（或关节止痛膏）贴敷在喉部，再用关节止痛膏加贴胸前两乳间的膻中穴，连续几次，咳嗽可明显减轻。
晕 眩
1. 黑芝麻粉可治头昏眼花
凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时，可用黑芝麻炒熟研碎，一次10~30克，开水调服。
2. 鸡鸭蛋煮红枣可治头晕
将2~3个鲜鸡蛋1~2个鲜鸭蛋和50克红枣，放在沙锅内煮熟，可适当加些白糖或冰糖。每天吃一碗，连吃几次可治头晕。
3. 鸡蛋、独活可治美尼尔眩晕症
取鸡蛋6个，独活30克，加水适量煎煮，鸡蛋熟后捞出，磕碎蛋壳，再放进去煮15分钟，使药液渗入蛋内。只吃鸡蛋，每日一次，每次吃2个，3天为一个疗程，疗效奇特。
4. 萝卜生姜等可治头晕
取白萝卜50克、生姜50克、大葱50克，共捣如泥，敷在额部，每日一次，每次半小时，数次即有一定疗效。
5. 头晕可用向日葵头熬汤治疗
取向日葵头1个，切成块放到药锅里，加适量水，用武火煎熬，水开后改文火煎15分钟，每日服一次，每次一杯，连服3天即可。
6. 天麻蒸蛋可治眩晕
取鸡蛋1个，加入天麻粉5～10克，略搅匀，蒸熟后可调味服用，数次即有显著疗效。
7. 龙眼壳煎汤可治头晕
取龙眼壳15克，加适量水煎煮，头晕发作时服用，可治心虚头晕，且有祛风明目的功效。
8. 龙牙草、鲜贝等可治眩晕症
取龙牙草30克、鲜贝15克、半夏8克，每日1剂，水煎服，一日三次，10天为一个疗程，有显著疗效。
9. 白果可治眩晕症
取白果30克，去壳研成粉，分成4份，早、晚饭后各服一份，4～6天可好转。白果有毒，因此不可随意加量，也不可长期服用。
10. 开水服醋可防晕车
取少许醋，用开水冲饮后乘车，晕车的可能性大大降低。
11. 用糖果防止晕车的小窍门
在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果，一颗接一颗，直至不再有晕车的感觉为止。
12. 姜汁饮料可防止乘车头晕恶心
用调味的姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。
13. 吃咸鸭蛋可防晕车
乘车前先吃一两个咸鸭蛋，能防止晕车。
14. 嗅鲜橘皮汁可防晕车
挤新鲜的橘皮，便会产生大量的清新芳香的油物，在乘车前和乘车中随时将这种油物挤向鼻子，感觉非常好，晕车感会消失得无影无踪。
15. 药物防治晕车3法
方法一：在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。
方法二：胃复安防治晕车效果立竿见影，在开车前半小时左右酌情服用。在乘车途中，晕车严重者即可再服用1~2片，而且在以后的乘车过程中，可以根据需要进行间断服用。
方法三：上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。
16. 口含鲜姜片或人参可防晕车
方法一：上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。上车后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更换新姜片，可预防晕车。
方法二：出门时，在口袋里带一根小人参，当感到晕车难受时，当即削一小片塞入口中含服，这样很快就会适应环境，使晕车的反应消失，从而避免呕吐之苦。
止痛消肿
1. 萝卜治偏头痛2法
方法一：偏头痛发作时，取萝卜捣烂后滤其汁，加入少量新鲜的薄荷叶汁和冰片，搅拌均匀后，将混合后的汁液滴入鼻孔即可缓解或消除痛感。
方法二：取萝卜籽5克、冰片2.5克共研末，加少许冷水调匀，用纱布过滤，滴入耳内两三滴即可。左边头疼滴入右耳，右边头疼滴入左耳。
2. 热牛奶冲鸡蛋可治偏头痛
将1个生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程，有一定疗效。
3. 煎服辣椒根可治偏头痛
把辣椒根洗净，切成小段，水煎好后加糖服，每天两次，效果较好。
4. 酒精棉球塞耳可治头疼
将2个酒精棉球置于两个耳道内，片刻后即有凉爽和清醒的感觉，头疼症状即可缓解或消失。
5. 盐治头痛3妙法
方法一：头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水少量饮服，可以缓解头痛。或将食用精盐放在干净的小碟内，伸出舌尖舔食少许，也可有效治疗头痛。
方法二：头痛时用盐擦擦额头，头痛症状可减缓。
方法三：取生桃树叶适量，加少许盐捣烂，敷于太阳穴上，也可有效治疗头痛。
6. 鲜韭菜根煎汤可治头痛
将150克鲜韭菜根（地下部分）放沙锅内，加3碗水，水开后用文火熬煮至一碗汁，倒出并加入适量白糖。睡前温服，每天一次，连服3～5次，可有效治疗头痛。
7. 猪苦胆和绿豆可治头痛
取2个新鲜猪苦胆，每个装绿豆30克，焙干，研末。每次10克，温开水冲服，一日两次，5日为一个疗程，能降压治头痛。
由高血压引起昏迷的病人，可配合服用平肝降压、开窍醒神的中药，如菖蒲10克、葛根30克、天麻15克、郁金12克、白芍20克、牛膝10克，水煎服，每日两次。重患者加服安宫牛黄丸一丸。
8. 热醋可治跌打淤肿
跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日三次，可治愈。
9. 小磨香油可防治肿块青斑
身体某部位被磕碰后，即刻用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处既不会起肿块，也不会出现青斑。
10. 艾叶盐水能消足部肿胀
将少许艾叶与适量盐加清水烧开，待温度合适后洗泡双脚30分钟，几天即可消肿。
11. 酒泡七叶一枝花有效消肿
取七叶一枝花（又名轮叶王孙、北重楼，中药店有售）30克，放入瓶内，用白酒250克浸泡。酒泡至黄色后，就可用它涂在患处，相当有效。
12. 花椒香菜等消肿止痛法
取花椒、香菜和葱胡子各一把，盐2匙，将其放入搪瓷盆或铝盆里，加半盆水，煮开后先用热气熏伤处，再用毛巾蘸药液热敷（勿烫），最后可将伤处浸在药液中。一天数次，一般一两天即可消肿止痛。
13. 赤小豆调糊可治扭伤及血肿
将适量赤小豆磨成粉，用凉水调成糊后，涂敷在受伤部位（厚约0.5厘米），然后用纱布包扎，24小时后解除。涂2～3次后，肿胀消除，疼痛消失。
14. 西瓜皮可治蚊虫叮咬痒肿
被蚊子叮咬后，可用西瓜皮反复涂抹患处1分钟，再用清水洗净，几分钟就能止痒消肿。
15. 仙人掌治脚肿妙法
将一片仙人掌去皮，捣烂成糊，涂抹于绷带上，裹于患处，红肿会很快消退。
16. 樟木泡水可消肿止痛
取一块樟木用凉水先浸泡10小时左右，然后煮沸至水有香味，浸洗患处，即有消肿止痛的效果。
17. 牙膏可减轻肿痛淤血症状
软组织受伤后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。