顽童式残局:专指残局为2-7号瓶或3-10号瓶的情况。因具有相当程度的难度,所以又称为Murphy。
歪球:当右手投出球时,球路反其道而行,呈左弧抛物线,有弯曲的情况。反之,左手投的情况刚好相反。
投手犯规:指球末投出之前,脚已超越界线的情况。
球架:指放置保龄球的地方。
床柱:指残局情况为7-10号瓶时,因其形式宛如两根分立的柱子而得名。
Bigears指残局为4-6-7-10号瓶的情况,因其形式如两个分列的大耳朵而得名。
Bigfill指第二球时撞倒8瓶以上的分倒成积。
Bigfive愿意为百大国,在此专指保龄球残局为一边二瓶,另一边三瓶,分散排列的情况。例如2-4-6-7-10式残局。
Bigfour指残局为4-6-7-10的情况。
Bltnd指团体分组竞赛时,因组员中有人缺席而给予的得分。
离去:指两球投完仍末将全部于瓶击倒的情况。又称失误或未击中。
盒子:指一局中投球的回合数。又称格。
桥:指保龄球上的户指孔与食指孔的间隔。
布鲁克林:指右手投球时,球击中位置为1号瓶与2号瓶之间而左手投发时,球击中位置为1号瓶3号瓶之间的情况。愿意为一街名,固其位放曼哈顿岛纽约市东川左侧的地方,而引用到此处。
吊桶:指一种残局的形式,若为右手投者,则指24-5-8号瓶的残局;反之,若为左手投球者则指3-5-6-9号瓶的残局。
Burytheball指球末击倒1号瓶而撞入后方的情况。
酪饼:指容易击倒全部获得成绩的球道。因为此类球道就像吉士点心一样,具有吸引入的魅力而得名。
切莉:指第二次投球时,虽然击倒球瓶,却末击倒后方或左边的球瓶。也就是差错的情况。
切劈:只击倒前方瓶的情况。
圣诞树:指右手投球时,残局为3-7-10情况;成人手段球时残局为2-7-10的情况。若将剩的瓶子连线,正好像一棵圣诞树,因而得名。
ncinnati指残局为8-10号瓶的情况。
CounL获得分时,下局第一球所占倒的瓶数。因这项得分要加前局的总分。
爬行物:指速度缓慢的慢球。
Crookeclarm指有时弯曲所投的钓球。
Crossalley指从投球区右侧开始助走,瞄准左侧瓶的方式;或从投球区左侧外开始助走,瞄准内侧球瓶的方式。因为球路呈对角线,所以这是用于解决边端残瓶的分倒瞄准法。
跨交:右手投球时,球击中1号瓶的入侧。瞄准法的相反位,指1-2号瓶之间的情况。与布鲁克林的情况相同。
缓冲区:功用为缓冲球撞击后所产生的冲力,即垂落于球瓶区后方的橡胶垂幕。
切割机:指冲力大的保龄球撞向球瓶后,使球瓶就像草被拔除般地全部溃倒。
曲球:当右手投球时,呈右弧线最后向左侧弯曲的球;反之,为左手投球时,则向相反方向弯曲的球。
死球:指投出的球被判无效的情况。D1mestore指残局为5-10号瓶的形式。原意为使宜货专卖店,与球瓶号码相配合因此得名。
DivisZonboard原意区域板,在此专指球道中间枫木与械木相互重叠的部分。
Doubleb01vling指第一球投出后,此球在末返回时,擅自使用其它的球来投第二球的情况。因为这违反规则,为绝对禁止的行为之一。
Doubleponnacle指残局为4-6-7-10的情况。原意为双重高峰,指的是4-7号瓶与6-10号刻,像两座并列的高峰。
Doublewood指残瓶有两个时,其中一个正好位于另一个的正后方,因而无法看见的情况。
荷兰船:指保龄球进行中,伞倒与分倒交互出现的情况,总分不好为200分。
Fencepost原意为篱笆的桩子。指残局为7-10号瓶的情况。
Fo11owthrugh指球投出后大弧度挥动的姿势。
Foul如投球时到犯规线之外,或身体某部分触及此线,皆为违反规则的行为,因此得分将被判为零分。
Fourtimer指连续出现四局全倒的情况。
Foulline指投球区与球道的黑色分界线。
Foundation原为基金之意,此处专指在第九局时出现的一次全倒成绩。
画面:一场保龄球是由十局所构成,而每一局的投球情况皆登入记分表的一格,这个格就叫做画面。此外又称盒子。
Fo11hit在此表示球以正中心或靠近目标的位置击中球瓶的情况。
Gettingthewod指获得保养良好的球道,而得以顺利投球的情况。
Gotheroute指在一场中三次以上全倒成绩。
门柱:指残局为7-10号瓶的情况。
Go1dengate指残局为4-6-7-10号瓶的情况。Grashopper指破坏力强劲的球。
墓地:指打保龄球时坏毛病多,球品不良的球道。
洗沟球:指球投出后,末触及球瓶而陷落球道两旁的沟的情况。Handicap两个实力相差悬殊的人进行比赛时,为了公平起见,强者预先补弱者一定的分数,而在弱者的记分表上追加这个分数。
强打:指球从1号瓶的正面冲击而过。
H1e1指3号瓶之间的部位。
Ho1dingalley指表面坚硬而难以投出钩球或曲球的球道。
钩球:指球在距球瓶2、3米的前方做面向球瓶弯曲的情况。右手投球时则向右弯,这种球又称为Hookball。
局次:构成一场的是十局的投球格,其中各局的投球机会。
Jirseyside指右手投球时,球击中1号瓶左侧的情况;或左手投球时,球击中1号瓶右侧的情况。
Kickbackplate位于球道两旁的板壁。
1号瓶:有时也可指5号瓶,因其为瞄准全倒的关键瓶。
Leadoffman指团体分组竞赛时,各组中先投球的人。
Ieave指第一球投出后,所剩下的末被击倒的球瓶。
生命:当球要脱手时,手指牵动未能顺利推倒的情况。
百合:指残居为5-7-10的情况,要化解此型残局几乎是不可能的。
放样:指越过投球界线前后,球才从十指脱离的情况。此情况的发生大都由于拇指脱出太慢造成的。
MakZnginfit指残局为4-5,5-6,9-10等两瓶横向并列的情况。
符号:指全倒或分倒时的登记符号。
失误之意:指分别瞄准失败时的情况。与error或blow意义相同。
Nosehit球正面撞击1号瓶的情况。
Pindeck指置瓶的位置。
PinsPot置瓶位置的标记。
球瓶坑:位于球瓶区后方凹陷的地方,专门用来储存倒下的球瓶。
口袋:全倒的袋形瞄准目标。右手投时,瞄准位置于1-3号瓶之间;反之,左于投球处于为l-2号瓶之间。因球路像手插入口袋而得名。
Runningalley指容易形成钩球的球道。
得分:原则上每撞倒1瓶算1分。
记分纸:记分的表格,记分表。
记分员:记分的人,又称为纪录员。
Scorelable记分专用的桌子。
安排:十瓶完全按照规定正确摆列的情况。
枕木:指残局为1-5或2-8,39等情况时,其中3,8,9号瓶因被前方的瓶遮住,而看起来好似只剩一瓶。
Sonallcy指容易出现一次全倒的球道。
旋转球:指投球时在球上赋予横向旋转的力量,根据此旋转力可增强球的威力。
Swceper指横向球瓶区的大弧度弯曲球。
串联:指看起来只有一瓶的残局,其实是处于两瓶重叠的现象。
轻拍:指球虽然完全击中袋形口标,但是仍造成一瓶残局的现象。
Telephonopole指残局为7-10号瓶的情况。像电线杆那样分离竖立。
保龄球运动技术
保龄球的基本姿势
持球
持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。注意,任何弯曲的动作都会消耗能量,懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动,然后再做摆球的动作。
摆球
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
出手
出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
出手
走步
可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
左手
很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。
落点
放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
以上所谈只适用右手出手者,如果您是左手请自己修正过来。
保龄球三步助走
球手在第一步将球推出,第二步迅速将球由下向后摆动,第三步将球送出。三步步法,是将四步步法的第一步省略,因此不再向前推开,只代以短短的劲头,即向后摆动。保龄球四步助走球手在第一步先将球向前摆开,第二步持球的手向后摆荡,第三步摆荡过到最高点,第四步球向前摆,在滑步后把球送出。这是大部分球员所用的步法。
保龄球五步动走
使用五步步法时,第一步球微向前摆,第二步把球摆开,第三步往后摆荡,第四步摆荡达到最高点,第五步手臂笔直向前将球送出。由于在第一步和第二步中,摆开的动作相当充分才向下摆荡,因此球劲较强。
保龄球基本技术
保龄球滑行技术
三步法或四步法及五步法的最后一步,都需滑行。滑行是掷球前的最后一个动作,滑行至掷球线前停止,同时持球的右手,正好摆荡到前方与左脚平行。滑行的距离,约在一尺左右。
保龄球摆臂技术
以肩关节为轴,手臂前后自然摆动,与钟摆相似。肘关节放松不能弯曲,肩关节应放松摆动,以上臂摆动为主,前臂肌肉不要用力,不要转腕。如果前臂和手腕紧张用力将会影响持球摆臂的惯性作用,造成投球失误,影响比赛成绩。
保龄球的瞄准点
指1号与3号、或1号与2号球瓶之间的区域,是球手想打全倒时所瞄准的地方。
保龄球曲球技术
球出手后,以孤形路径滚向球瓶区,这种球路的弯曲度比钩球大,而且力量强猛,但控制技巧上较难。曲球的出球点,约在球道中央或稍偏左。
保龄球钩球技术
钩球的球路,开始滚冲时是直球,靠近球瓶区时偏左弯曲,以适当的角度冲入球瓶区。钩球的冲击效果良好,是一般球手所常用的掷球法。
球有效投球与无效投球
如果运动员在起点线(犯规线)之后投球则为有效投球;如果接触或超越起点线(犯规线)进行投球,则为无效投球,判为违例,失掉一次滚球的机会。
投球动作规定下手前送的方法为合理而有效的投球,若采用其他方法进行投球,则判为违例。
二节指直线球打法
一套完整规范的保龄球技术动作,一般分为持球、推球、走步、摆动、击球、延伸六大部分。根据步数分为三步、四步、五步这三种,根据球路分为直线球、曲球、钩球、飞碟球四种,根据握球方式分为二节指、一节半、一节指、半节指四种。
二节指直线球的打法首先要选一个适合自己的球,主要是重量和指孔,中指和无名指先放入孔内,然后,大拇指再放入拇指孔内,掌心尽量贴住球面,拇指的弓以能自如地转动为宜。对于两节指握法中指、无名指与拇指的距离相对短一些,三个手指插入孔中,手掌与球面贴住后,中指和无名指与两个指孔正好扣在手指的第二关节,这种握法比较适合初学者用。
其次我们以四步跑为例说明如何决定预备位置:在离犯规线约5厘米处,以略大于普通步伐逆球道方向走四步半,这就是到最佳的预备位置,为什么四步助跑却需要四步半的距离呢?这是因为第四步助跑后,还有一个左脚滑动的姿势。接着也就是准备投球的姿势,将球拿起握好,将握球手的衬部靠近腰部,握球手小臂与大臂之间保持在90度左右,小臂与身体也保持在90度左右,双肩尽量保持一样高,身体与犯规线成平行,身体各部位保持放松状态,双膝、双腿略曲并拢,一手握球,另一手托住球,握球手的手腕保持平直,拇指在12点,中指和无名指在5至6点位置。如果说以上是投球的预备动作,那么推球就是一次投球的开始。一个好的推球动作,必须在很自然、舒适的状态下完成。首先将球向下方45度的角度推出,球的方向对准所设的瞄准点,球推出的同时,右脚也自动向前跟进走出第一步。
在完成了推球动作后,紧跟着持球手进入摆动状态,摆动必须不增加任何力量或加以控制,摆动的速度由球的重量来控制与决定,而摆动的速度将决定步伐的时间与节奏。摆动的过程可以分解为下摆动和后摆动。第一步推球结束后便进入第二步的下摆动,第二步所踏出的左脚步幅须大于第一步。在左脚踏出动作完成之前,右臂是伸直的,腋下可张开,然后以肩膀为支点做手臂并直的摆荡。而这向下的摆荡只需完全利用球的重量,做自然坠下的摆荡动作,此外,以后的动作当左手离球时,由于重量的转移,右肩容易造成下垂的现象,所以此时两肩应尽量保持水平,最好与投球界线平行,同时左手离球后,手臂应尽量伸直,以保持平衡。当球挥下至最低点,左脚超越右脚时,就是下摆荡的结束,第三步从后摆荡开始。利用钟摆原理,将处于最低益的球,向后方摆荡。同时,将第三步的右脚做大幅度的跨出,此时,您或许能够感觉到一股拉扯力使身体向后倾,因此,您应该将上身缓缓前倾,使重心移到前方,以调整身体平衡。当第三步步伐完成时,右臂大致呈水平状态,即向后摆荡的最高点,此为理想位置。从向后摆荡的顶点开始到向前摆荡的瞬间,必须出第四步的左脚,此时应该采用滑行步。
关于这最后也是最重要一步的动作要领如下:左膝弯曲,从足尖开始踏出,腰部下沉,重心随之前倾,但背部则必须挺直;当球推至最低点时,全身的重量已全移至左脚,而此时的右脚以浮离投球区的感觉向后踢起,以保持身体的平衡。此时的球由于前面一系列动作所形成的惯性,加上最初的离心罚已凝聚了极大的威力,在左脚滑步动作完成时,顺势离手指向前滚动而出。