主持人：表演看完了，那么表演中的A、B、C分别是什么心理的表现？
同学们：A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。
主持人：那么结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，同学们能概括出自卑、自信、自大的特点吗？
自卑--过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）
自大--过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）
自信--恰当地评价自己的优缺点。（板书）
主持人：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？
3.建立自信的方法（板书）
在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高中这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑。建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
4.认识自己的优点、能力和特长（板书）
每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其他方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自己不足的地方一定要改正。
男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。
宣布主题班会顺利结束。
案例评析
每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。
3.我的未来不是梦
名言：深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
高中毕业是人生旅途的一个重要转折点，同学们对自己的未来都有着美好的设想，各种各样的理想充盈心中，都在为高考做着充分的准备，努力拼搏着。
通过活动，教育同学们正确看待高考，做到一颗红心，两手准备，正确地看待成功与挫折，提高学生对未来的自信心。
班会过程
一、班会程序
1.宣布主题班会开始。
2.谈谈对未来的设想。
3.演讲《让生命之火为理想燃烧》。
4.小品《跟着感觉走》。
5.演讲《扬起自信的风帆》。
6.配乐散文《男儿当自强》。
7.朗诵《渴望七月》。
8.宣布班会结束。
二、班会纪实
主持人男：高三的学习生活是紧张忙碌的，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”是我们生活的真实写照。
主持人女：高三的学习生活也是丰富多彩的，“我想唱歌可不敢唱”的时代已成为历史。
主持人男：当我们即将告别可爱的中学时代，我对母校充满了留恋，对未来也充满了梦想。
主持人女：我梦想能成为一名宇航员，飞向太空，去把未知的宇宙探寻。
主持人男：我梦想能成为一名作家，妙笔生花，来把美好的生活描绘。
主持人女：不，这些全不是梦，只要我们努力，满怀信心，我相信，所有美好的梦想都能变成现实。
主持人合：《我的未来不是梦》主题班会现在开始。
主持人男：未来，多么令人憧憬，多么令人向往。
主持人女：正因为有对未来美好的憧憬，我们才对生活充满了希望。
主持人男：正因为有对未来热烈的向往，我们才有进取的勇气和奋斗的力量。
主持人女：我们青年人，哪一个不爱用心中彩色的画笔去把美好的未来描绘？现在，就请同学们来谈谈自己对未来的设想。
同学A：我希望我以后能成为光荣的人民教师，像我们的老师一样，教书育人，桃李满天下。同学B：我希望我以后能成为一名医生，妙手回春，救死扶伤。
同学C：我希望未来的我是一名画家，用手中的笔描绘人间一切美好的事物。
同学D：我希望我能成为一名将军，指挥着千军万马，保卫祖国的大好河山……
主持人男：刚才同学们所言，既是对未来的描绘，也是对理想的呼唤。
主持人女：但是，在通往未来的旅程中，在实现理想的征途上，并不是一帆风顺的。“寄语中流行渡者，满江风雨莫停桡”，我们应该奋勇向前，为了光辉灿烂的未来，让生命之火为理想而燃烧。请听演讲《让生命之火为理想燃烧》。
让生命之火为理想燃烧
理想，是生命之光，是人的精神向往。
理想的实现，绝不像湖心荡舟，客厅品茶那样轻松悠闲，它需要一种自强不息、贡献一切乃至生命的精神。古往今来，世界上任何一个有作为的人，无不是全身心地投入自己所为之追求的理想。我国古代大诗人屈原，为了实现理想中的“美政”，“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”；伽利略由于宣传太阳中心说的观点而屡遭罗马教廷的残酷迫害，直到最后含冤而死。
我们的革命先辈为了实现中华民族解放的理想，为了“赤色的旗儿飞扬”，更是把个人得失、安危置之度外，毅然奔上革命的征途，把自己的一切献给最壮丽的事业。
这种献身精神，不仅战争年代需要，在我们建设有中国特色的社会主义的今天也同样需要。如果你立志做一个科学家，那么，就需要通晓中外科学家在有关领域所完成的工作，总结他们的经验和教训，然后在最新的起点上攀登科学高峰。从事这些工作，就像在荆棘丛生的荒野中寻找珍宝，其艰难程度可想而知。如果你要当一名工人或农民，在平凡的岗位上为社会主义建设事业添砖加瓦，那么，你就要努力掌握日益先进的生产技能，不畏惧恶劣艰苦的工作环境，克服这些困难，同样需要有信心和毅力……“真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的奋斗之后才能实现。”同学们，俗话说：“自古英雄出少年”，青年，是人生中生命力最旺盛的时期，也是最富想像力、精力最充沛的时期，让我们的生命之火为理想而燃烧，用自己的辛劳和汗水，谱写一曲壮丽的青春之歌！
主持人男：让生命之火为理想燃烧，多么催人奋进。可是，有的人却不这么想，什么理想啊，未来啊，对他来说，都无所谓，请看小品《跟着感觉走》。
（小品简介：李想并不像他的名字那样充满理想，他是个下等生，觉得金榜题名无望，对未来失去了信心，终日哼着“跟着感觉走”这支歌，做什么事都凭感觉，闹出了一连串的笑话）
主持人女：我觉得小品中的李想并非真的没理想。你看，他经常哼的这支歌里不是有一句“希望就在不远的地方等我”吗？他只不过不能脚踏实地，正视自己的缺点与不足，我觉得他关键是缺乏自信心。
主持人男：所谓信心，就是希望。在人生的旅途上，不仅要有理想这盏指路明灯，还应该扬起自信的风帆，请听演讲《扬起自信的风帆》。
扬起自信的风帆
所谓自信，就是要充分地相信自己，坚信别人能办到的事，自己也能办到。心理学认为：自信是指人因对自己的优点、优势、特长的充分认识而产生的自己相信自己的心理感受。它是人奋进的风帆，能推动人不断前进，能把可能变为现实，甚至赢得意想不到的成功。
古今中外大凡有所作为的人，无不对前途充满信心。生物学家达尔文在学生时代被许多人认为“十分平庸”，“智慧在一般人之下。”如果达尔文自甘落后的话，大概以后就不会首创生物进化的新学说了。法国著名作家巴尔扎克的处女作《克伦威尔》被认为是“很差”、“毫不足取”的作品，如果巴尔扎克在这种无情的批评下自卑了，沉沦了，却步了，那么以后他就不会有文学巨著《人间喜剧》的问世。巴甫洛夫曾宣称：“如果我坚持什么，就是用炮也不能打倒我。”大量的事实无不证明：自信是成功的基石，是精神的支柱。只有对自己所从事的事业充满必胜的信念，才会不断探索，不断进取。
要增强自信心，务必打破自卑感。自卑与自信是背道而驰的。自卑是怯弱者自甘堕落的温床，它像一根潮湿的火柴，永远也不能点燃成功的火焰。许多人的失败，不是因为他们不能成功，而是他们不敢进取。他们把成功的“金字塔”看得神乎其神，望而生畏，从而放弃努力，甘居落后，碌碌无为。可见自卑乃是事业上的大敌。
增强自信心，还必须有勤奋进取、坚持不懈的精神。须知，勤奋是通向成功的必由之路。要获得事业上的成功，不是轻而易举的，成功之路绝不是平平稳稳，一帆风顺的。它曲折、崎岖、荆棘丛生。这时就需要有自信作为精神支柱，就需要做坚持不懈的努力，付出巨大的代价。否则，自信便有如沙滩上的楼房，水面上的气泡。然而，自信又需有勤奋做基础，没有勤奋的盲目自信，结果仍然会跌入自卑的陷阱。
马克思曾引用过这样一句话：“伟人们之所以伟大，是因为我们自己在跪着。站起来吧！”是啊！同学们，让我们正确地认识自己，相信自己，勇敢地站起来，坚定信念，奋勇向前。“天生我材必有用”，成功的道路必会在你脚下延伸，理想的彼岸一定会达到！
主持人男：曾经怀着几分清高几分梦幻走过充满阳光的日子。
主持人女：曾经用自己几分真诚几分惆怅去想像未走过的路。
主持人男：终于，七月来了，我们带着满腹的知识，迈着自信的步伐走进考场。
主持人女：可是，不是一切种子都能找到生根的土壤；不是一切希望都能奏响胜利的篇章。
主持人男：当考场失利的消息传到你的耳畔，朋友，你会怎么样？
主持人女：也许你会把自己关在屋子里，泪眼迷离。
主持人男：也许你会封闭自己的心灵，让希望在沉默中消亡。
主持人女：不，不要这样。“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天”，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折？
主持人男：现在就读于北京大学的××，是我们的校友，也曾是一个高考的落榜者，现在，就让我们看一下他的文章，听一听他的心声。请欣赏配乐散文：《男儿当自强》（略）。主持人女：条条道路通罗马，成功之路千万条。也许你不能走进大学的校门，但社会这所没有围墙的大学永远是敞开的。如今，改革开放，为所有有志青年创造了施展才华的天地。
主持人男：七月，战斗不歇的日子。
主持人女：七月，收获希望的季节。
主持人男： “面壁十年图破壁”，七月，我企盼着你，我渴望着你。请听配乐诗朗诵《渴望七月》（略）。
主持人男：破釜沉舟，百二秦关终属楚，
主持人女：卧薪尝胆，三千越军可吞吴。
主持人男：我相信，只要是玫瑰，总有吐露芬芳的时候，
主持人女：我相信，只要坚韧不拔地努力，总会有到达成功彼岸的那天
主持人合：我相信，我们的未来不是梦，我们的明天灿烂辉煌。
主题会在《我的未来不是梦》的歌声中结束。
案例评析
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜：张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑型后著《孙膑兵法》；司马迁遭宫型写《史记》；贝多芬耳聋后谱出《英雄交响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》。本次班会创造了一个宽松、和谐的气氛；鼓励了学生们的士气，帮助他们树立信心。