材料 梨子1个，胡萝卜150克，柠檬1个，凉开水250毫升。
制作步骤
1.胡萝卜洗净，切块；梨子洗净，去掉外皮，去核，切成块；柠檬切片，备用。
2.将备好的材料一起放入搅拌机内，加入凉开水搅打2分钟。
3.果菜汁倒入杯中，即可饮用。
★胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病，尤其在饮用胡萝卜汁后更不宜马上饮酒。
★头皮瘙痒，多屑，将胡萝卜、猪排骨用文火炖，加入食盐、味精服用，每日一次。
营养功效
此饮能保护肝脏功能，有效预防肝脏疾病。
适用人群
一般人群均可饮用。