材料 南瓜100克，柳橙半个，牛奶200毫升。
制作步骤
1.将南瓜洗净，去掉外皮，入锅中蒸熟。
2.将柳橙去掉外皮，切成小块。
3.将南瓜、柳橙、牛奶倒入搅拌机搅匀、打碎即可。
汁言片语
★切开后有异味的南瓜，如散发出酒精味等，说明已经变质，不能饮用。
★把鲜牛奶存放在冰箱或者阴凉的地方，若把牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以免与其他食物窜味。
营养功效
此饮可起到改善肝功能的作用。
适用人群
一般人群均可饮用。
