书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第201章 番茄芹菜柠檬汁

材料 番茄400克,芹菜1棵,柠檬1个,冰糖少许,凉开水240毫升。

制作步骤

1.番茄洗净,切成丁;芹菜洗净,切成小段;柠檬洗净,切片。

2.将备好的材料放入搅拌机内,加入水和冰糖搅打2分钟。

3.果菜汁倒入杯中,即可饮用。

汁言片语

★芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”。

营养功效

此果蔬汁具有抗癌作用,有清热、消食、生津、利尿等功效。

适用人群

一般人群均可饮用。