材料 西蓝花5朵，洋梨1个，苹果1个，柠檬半个。
制作步骤
1.西蓝花洗净，切块；洋梨和苹果去皮去核，切块；柠檬去皮去籽，切片。
2.将以上所有材料放入榨汁机榨汁。
3.果汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★西蓝花营养丰富，富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
营养功效
感到身体不舒服时，此果蔬汁可补充维生素E，缓解疼痛感。
适用人群
一般人群均可饮用。
