材料 黄芪25克,李子2个,冰糖适量,鲜奶150毫升,水适量。
制作步骤
1.黄芪加水煮开,再转小火煎20分钟后过滤。放凉,制成冰块备用。
2.李子洗净,与冰糖、鲜奶一起放入搅拌机中打成汁。
3.果奶倒入杯中,再加上制好的黄芪冰块即可。
汁言片语
★黄芪又名百本,性味甘,为豆科植物黄芪的干燥根,常作中草药用。具有补气固表、利尿排毒、排脓的作用。
★黄芪作为常用中药,还可以配合其他中草药和食材做成美味的粥汤。
营养功效
此饮具有补气、美白皮肤、减肥、润肤的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。