古代人讲的是修身养性，现代人讲的是健康，实际是一回事。而现代对健康的理解，已不是只有几块肌肉、健壮的体魄就等于健康，而是健康的身体+健康的心理=真正的健康。身体健康是表、是外，只要加强体质训练，就可以达到。不能三天打鱼，两天晒网。生命来自运动，要有持之以恒的精神。心理健康是内、是里，是思想、心理的表现，是要不断地学习、积累才能形成，只用体质训练是不能达到的。二者的关系，是谁也离不开谁，是相互依存的关系。故对修身养性来说，除了身体的健康之外，心理的健康也至关重要。下面把影响修身养性的因素，如时代、基因、性格、修养、经济、嗜好、功利等一一介绍，和大家探讨。
一、养性与时代的关系养性与时代有着很大的关系。如有这样一句古话"乱世黄金，盛世收藏。"就说出了不同的时代，有不同的追求。而我们生活在盛世里。收藏是一种爱好，也是一个寄托，从某种意义上讲，它也是一种文化，可以陶冶情操，故可以达到修身养性的目的。而在盛世里可养性的方法很多，如唱歌、唱戏、画画、书法、棋艺、摄影、养鸟、养鱼、垂钓、旅游等等，都可以达到修身养性之目的。所以提出这样一句话："乱世生存，盛世养生。"在乱世中生存是第一性的，而在盛世中、和平年代里，生存已不是问题，应提高人的生存时间和生存质量。我们要珍惜这个大好时光，发挥我们的才智，为我们人类的文明做出自己的贡献。
二、养性与基因的关系基因在养性中起着重要的作用，他与遗传有着紧密的联系。我们到医院看医生，医生就会问父母患过XX病、XX病。这主要了解有无遗传疾病的家族史。就如高血压病来说也是可以遗传的，在预防、治疗上应采取：一是预防为主，二是用药物治疗，三是合理的饮食，四是情绪稳定。如多吃素菜，少吃肉。情绪上减少激动、愤怒的表现。树立战胜疾病的信心，另外还要加强合理的身体锻炼，以增强体质。
三、养性与经济的关系有这样一种说法："年轻的时候用体力换金钱，年老的时候用金钱买健康。"说出了养性与经济之间的关系。人从小就要立志，锻炼身体、发奋学习，用你的智慧、知识去努力的工作，去积累。如买保险等，为老年做准备。
四、养性与修养的关系"大肚能忍，忍天下可忍之事，张嘴就笑，笑天下可笑之人"这是弥勒佛中的一副联句。还有"笑一笑十年少，愁一愁白了头。"中医上讲"怒伤肝，喜伤心。"人的七情"喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊"等都对身心的健康有着直接的影响。任何一种过激的情感都会给身体带来不适。从养性上来说，修养是一个调味计，它来源于文化、知识、伦理、道德等，是从学习、生活中来，故修养随着年龄的增长、生活的积累也会不断的提高。关键是要具备"包容、豁达"之心。要学会去爱人、帮助人、关心人，不要做过激的事情，遇事要冷静地想想，不要立即做出决定，立即做出决定往往是错误的。古人讲"每临大事有静气"这对养性会有很大的好处的。
五、养性与性格的关系中国传统最讲究"平和"。人出生在不同的时间、地点，所受的文化、教育、以及社会背景和环境的不同、基因的不同，故对性格的形成有着一定的关系。关键是要知道自己的不足，去改掉自己的不足，以达到平衡。
六、养性与功利的关系人生活在社会中，社会是五光十色的，在这多彩的社会中，首先要学会真诚，真诚去对待朋友，真诚去对待一切。要踏踏实实，不弄虚作假，有敬业精神，克服人的自私行为。如大画家朱屺瞻先生之所以高寿，一是对艺术不停的追求，二是没有功利思想。只是想做自己想做的事，没有杂念，心情平和，达到很高的境界，活到105岁。还有书法家齐白石、苏局仙、孙墨佛等都活到了一百多岁。故学习艺术的目的要明确，是为了艺术还是为了眼前的利益，为了艺术就要沉下去，不要有急功近利的思想。为了眼前的利益，就像水上浮萍，浮漂在水面。其表现是浮漂、急躁、狂妄、霸道、目无一切。这些看上去是做养性的，实际上养不了性，而且对养性起着相反的作用。中国有句"欲速则不达"，有多厚的基础能盖多高的楼，基础不牢盖高了也是很危险的。
七、养性与嗜好的关系养性，没有嗜好不行，有嗜好，但要有良好的嗜好，如唱歌、唱戏、作画、书法、棋艺、摄影、养鸟、养鱼、垂钓、旅游、球类等，这些即能陶冶情操，又对养性有好处。实际上是人的思想上的一种寄托，也是克服杂念的一种方式。给身心造成危害，一定不要去学，如古人说的吃、喝、嫖、赌、抽等不良嗜好。已经有了不良的习气也一定要戒掉，否则对养性，只有坏处，没有好处。
我们生活在和平的年代，要知道珍惜。在这个时代中人们容易为了功利的思想而浮漂，这是这个时代的通病，有的为了"功利"付出了高昂的代价，葬送了自己，如成克杰、胡长青等，就是很好的例子，我们要吸取教训。从此说明泡沫是虚的，只是一时的好看，过后就无影无踪。还是要踏实，才能长久。养性是综合的，其目的就是要保持身体的平衡和心理的平衡，才能做到真正的养性。