“阿哲，后面的事你也知道了。你认识我那天是我的生日。而生日前几天我们不知因为什么小事又纠缠得天昏地暗。我是心灰意冷，相信他也是意冷心灰。他连一个生日短信都不愿意给我发，夫妻情分到这个份上已经差不多恩尽义绝了。我真的伤心透了，也沮丧透了……”说到这里，我心里酸酸的，眼泪控制不住地在眼眶里打转。我不想让阿哲看见，赶紧转过头去。
阿哲叹一口气，站起身，走到我身边，蹲下来，递过来一张纸巾，磁性的声音带着温柔：“小丫头，别伤心了。我知道健伟伤害你很深。但他对你的误读只是因为他的自我，并没有恶意。这是一种纠缠的爱情关系。很多爱情关系都会随时间的流逝变成爱与恨的关系。爱转化成了野蛮的攻击、情感的伤害，这种攻击和伤害又唤醒了伴侣的‘痛苦之身’，而引起对方惩罚你攻击你。”
我吸了一下鼻子，点点头。阿哲起身，坐回到我对面的大石头上，重新盘上腿。
“夏子，不管健伟怎么样，你首先要摆脱你的‘痛苦之身’。你要变成你自己思维和行动的观察者，尤其观察你思维中那些让你重复痛苦的模式，把自己从思维中解放出来……”
“这很难啊！但我面对健伟强大的负面能量场时，我努力控制也很难逃过‘痛苦之身’被激活。在那个刹那，所有的理论都是虚弱的。”
“所以今天我要送给你的就是两个字：‘宽恕’。”阿哲说。
“是的。我和他今天的一切因果都是因为健伟不肯宽恕，放不下过去，比如放不下‘安琪’。”
“你又何曾肯宽恕？你能放下健伟和别的女人的关系吗？你能臣服于这个事实而内心不去谴责他吗？”
我摇摇头说：“说心里话，我做不到。我不能原谅他对我的情感背叛。”
“所以不光健伟不能宽恕你，你也不能宽恕你自己。”阿哲补充说。“我不能宽恕我自己？我有啥好宽恕的？”我不解地问。
“这个我们回头再谈。我们先讨论宽恕与疾病的关系。所有的疾病都是不宽恕的结果。比如仇恨、痛苦、憎恶、敌意、沮丧等都是非常有害的情绪，最具有毁灭性。太多珍贵的生命力因为紧抓住这些情绪不放而丧失了。心脏病、癌症和降低免疫系统都和不宽恕有关。”
“阿哲，我对你的话太感同身受了！我们夫妻一直在对与错之间纠缠不清，大家疲惫不堪、心力交瘁。健伟得病与此有关。”我懊恼地说。
阿哲继续说：“不宽恕不仅会影响你的能量场，会制造不和谐的能量频率，还会吸引来更多造成你痛苦的事物。我们越活在不宽恕的状态里，就越来越严重地伤害自己。”
“谁都知道应该宽恕，这是一种品德，但事关自己要想做到谈何容易？”我摇摇头说。
“那需要你首先调整价值观。不宽恕是认为自己是受害者，别人应该为你负责。而真正的宽恕是我们认为自己应该负起百分之百的责任，认清所有的伤害首先是自己制造出来的，认清自己是责任人而对方只是参与者而已。”
“这真是价值观层面的一个巨大思维角度的转换！”我感叹道。
阿哲笑着说：“是的，我们需要的是内心真正的宽恕。要知道借由宽恕首先可以治愈你自己。宽恕和别人一点关系也没有，只跟自己有密切的关联。”
“阿哲，宽恕首先是要突破自我认知的。让我宽恕很容易，因为我希望心灵成长；但要健伟宽恕很难，因为他没有意识到他不肯宽恕别人。他认为他心胸博大不存在宽恕问题。”
“夏子，这点你说得对。宽恕是一种心灵境界。如果没有对自己行为的反思，的确谈不上宽恕。我们只能先从自己做起。”
“从自己怎么做呢？”我谦虚得像个小学生。
“一旦觉察到自己动了气，就必须学着宽恕和放下。即使别人不断惹恼你，你仍然要宽恕对方。你的修为在于直到别人的挑衅行为不再影响你的情绪为止。这个世界上没有什么事情是不可以宽恕的。怨恨解决不了任何问题。我们一旦宽恕，别人的侵犯就不再是问题了。痛苦越大，越能激发我们放下的能力。当你宽恕的时候，就能感觉到内在的爱。宽恕是进入爱的治愈能量的唯一途径。”
“我很想宽恕。但感觉对方无理的时候，我就没有这种境界了。”我摇摇头说。
“夏子，这是一种心灵的修炼。当你感觉到‘挑战’和‘侵犯’的时候，你可以选择反抗从而引发更多的对抗；你也可以选择‘不评判’，静心去理解是怎样的痛苦导致了对方对你的‘攻击’行为，替伤害你的人找出他们的价值。如果你将他们的存在当成你心灵成长之路的‘功课’，你不仅可以宽恕，不与其抗争，你还能在你的宽恕中找到你心中的爱。”
“这可是圣者的修行啊！我们大俗人怎么做得到啊！”
“所以我们需要心灵修炼。你越能宽恕，就越没有人能真正伤害到你。其实让不让别人伤害到你，是取决于你自己的。夏子，要记住，通往内心祥和的道路，永远始于宽恕和放下过去。”
我点点头但又摇摇头说：“阿哲，我愿意学习宽恕的功课，我对健伟的爱远大于恨，我甚至理解他为什么恨我。但是健伟不能宽恕我，因此我怎么宽恕他也不会看见我的宽恕……”
“健伟有他自己宽恕的功课，而夏子你需要做你自己的功课。你需要改变思维习惯。”
“怎么改变思维习惯呢？”
“接受事实，停止批判。首先停止批判你的伴侣，同时停止批判你自己。完全接受伴侣的一切，不要试图以任何方式去改变对方。这样婚姻里就不再会出现受害者和加害者，也不再会有控诉者和被控诉者。不要在彼此无意识的模式里纠缠不清。在爱里，你们要么分开，要么一起更深入地进入‘当下’的生活。”
我沮丧地说：“我们百般纠缠却还是分不开，也无法进入‘当下’的生活。而爱也已经在无尽的纠缠中失去了……”
阿哲摇摇头说：“夏子你错了，爱是一种存在。你的爱不在你的身外，而在你的内心。你永远不会失去它。爱不需要依赖别人。”
“阿哲，你太抽象了。爱情是两个人的事，如果不需要相互依赖何必结婚何必相爱？”
“夏子，正因为你认为爱是两个人的事，你才会和对方在爱的相互索取和给予的不平衡中纠缠不休。今天我想告诉你，爱是你自己的事，和别人无关。你应该为自己的爱负起责任，而不是要别人为你的爱负责。这种爱就叫无条件的爱，真正的爱！只有无条件的爱才能让你有幸福感。如果把爱捆绑在条件下，你设定的条件发生改变了，你的幸福感就丧失了。”
“哦，有道理。只是无条件的爱境界太高了，恐怕一般人难以达到。”
“呵呵，夏子，你说得对。无条件的爱就是不管快乐还是不适都能欣然接受任何现实，不执著于结果，能平心静气地对待配偶和自己。这是一种全然宁静和谐的感觉。”
“这是圣人的境界了，很难做到的……”我沮丧地摇摇头。
“夏子，心灵修行的路是要靠自己去体会和探索的，但这是摆脱痛苦的唯一出路。而我无非是你想开启智慧时出现的第一束光而已。夏子，你要记住，如果你想要靠爱情关系来救赎你自己的话，你会一次次遭受挫折。如果你明白了爱情关系不是让你幸福，而是让你有‘意识’的话，你的爱情关系就会为你提供拯救你自己的机会。”
“阿哲，回想起来我和健伟的爱情的确走进了误区。我把爱情关系当成了我快乐和幸福的源泉。感觉他爱我，我就幸福；感觉他不爱我，我就痛苦。我执著地向他索要爱，索要不到我就痛苦幽怨就愤怒。我越得不到就越痛苦，越痛苦就越想从他身上找到治疗痛苦的药。阿哲，我很感谢你从思维模式上让我看到了我婚姻卡在了哪里？只是……”我长叹了一口气。
“小丫头，你感知得很好啊，叹什么气？”阿哲呵呵笑道。
“如果我结婚前认识你就好了，可能我的生活完全是另外一个轨迹了。但现在恐怕一切都已经覆水难收……”我伤感地说。
“傻丫头，所有你生命中发生的一切都是你该去承受的。上天用不同的磨难让不同的人开悟。没有你和健伟的纠葛，没有经历灵魂深处的痛苦，你会想到去心灵修行吗？”
“当然不会。不过傻乎乎的幸福不好吗？”
“夏子，你见过傻乎乎的可以幸福吗？这种没有心灵印迹的幸福能长久吗？小丫头，坦然接受上天给你的磨难吧。解脱你自己的唯一方法就是心灵修行。最好是和爱人一起灵修。”
“和他？不可能。他觉得自己的灵魂很坚强很完美很正确不需要修行。”我一口气说出这串话。
“没有关系。如果你的爱人不理解不合作，你不用介意。你不用等待这个世界变得明智或别人变得有意识才去开悟。当你的爱人做出无意识行为时，请放下你的批判，不做反应，保持觉知就是。先从思维和‘痛苦之身’中解放出来，是走向开悟的开始……”
“到底什么才算开悟呢？”我忙不迭地说。
“开悟的人身上散发着爱和快乐，并对万物有全然的警觉和观察。走在心灵修行路上的女人在婚姻里面临的挑战是：她的爱人完全生活在自己的思维里，对她无动于衷，不关注她。在爱情关系里，爱的缺乏让女人最敏感，最会引发女人的‘痛苦之身’，然后女人就可能会攻击、责备和批判她的爱人。男人为了防御攻击，就会为自己的行为辩护，并深深地进入他的‘痛苦之身’。最后双方都被自己的‘痛苦之身’控制，并在无意识中出现情感暴力，相互折磨，直到两个‘痛苦之身’都发泄够了进入休眠状态，情况才会平息。”
“哎呀阿哲，你说得太对了！你真是先知先觉啊！我和健伟定期陷入痛苦，定期复习‘过去’的痛苦，定期让自己让对方为‘过去’的痛苦重复买单。我已经不堪忍受继续这种痛苦轮回的怪圈，我要逃！我已经受够了！”我说着感觉心脏一阵阵抽搐。
“我理解，夏子，所以你需要开悟。不管健伟如何，你要通过自己的心灵修行尽快开悟。”
“怎么开悟？我究竟该怎么做？”我就像一个被饿了几天的人，急功近利地讨要食物。
“夏子，‘觉察’和‘内观’，是走向开悟唯一的路。要学会觉察和感知你的负面情绪，去接纳发生在那一刻的事实。如果你观察到了你爱人的‘无意识’行为，也请用爱去承认这个事实，不要对他做出反应，更不要让它占据你的思维和心灵。如果你对别人所有‘无意识’行为都去做出反应，你自己就会变得‘无意识’；但如果你能‘觉知’到自己的反应，并能让自己进入‘意识’状态去控制自己的反应，你就不会激活自己和别人的‘痛苦之身’。你永远不要去创造你内心的冲突和‘无意识’的抗拒；也不要为你不能进入宁静状态而不能原谅自己。当你能完全接受你非宁静状态的那一刻，你就能转变成宁静状态。你的‘臣服’和对事实的全然接纳会把你带进宁静的状态。”
“好，阿哲，我努力。”我心怀感恩望着月光下宁静地盘腿而坐的男人。
“真乖，”男人呵呵笑道，“修行之路很漫长。你要有耐心，也要经历住挫折和反复。我走后没有人在你耳边唠叨了你要时刻记住我这两句话，否则遇到反复你会有挫败感。”
“什么？你要走？什么时候走？”我嚷嚷道，“我还没有弄清你的东西呢，你走什么啊？”
“傻丫头，我后天走。我们说好十天的啊。你生日那天我见你就定好十天后的机票了。我给你再多的理论，心灵修行也要靠自己。任何人不能取代的。”
“那后天我给你送行吧！需要交代什么你再给我交代交代。我会是一个好学生，我一定要通过心灵修行摆脱过去痛苦生活的轨迹，不管需要多少时间，不管需要付出多少痛苦。这是我的决心和决定！”我突然像一个成熟女人一样，语气庄重地说。
月光下，我觉得身心既轻松又沉重。卸下来很多沉重的牵挂，又似乎增加了一种让我不知所措的隐隐的压力……
阿哲这时走到我身边，安慰地拍拍我，目光透过月光深邃地望着我，给我一种力量……
§§第九章 告别阿哲，在爱中灵修