点到为智
焦虑症往往严重影响孩子的智力发展，并且容易诱发抑郁、孤僻、自卑等心理疾病。因此，父母发现孩子的不良情绪后，应予以科学引导，以尽早让孩子摆脱困扰。
许多人都以为焦虑是成人的“专利”，其实，孩子也有焦虑的时候。因为年龄小，遇到突然发生的挫折和打击，往往会承受不了，使幼小的心灵失去平衡，由此极易产生焦虑情绪，即心理学上所谓的儿童焦虑症。儿童焦虑症是在儿童时期无明显原因下发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有自主神经系统功能的异常，是一种较常见的儿童情绪障碍。
儿童焦虑症主要分为境遇性焦虑、分离性焦虑、期待性焦虑、环境性焦虑等几类：
境遇性焦虑是指对于突发事件，孩子的心理难以承受，因此整天担心灾祸会再次降临到头上，惶惶不可终日。不过，这一类孩子的症状随着时间的推移而逐渐淡化。
分离性焦虑多发生于学龄前儿童。当孩子与亲属特别是父母分离时，会深感不安而产生明显的焦虑情绪，甚至会无根据地担心亲人会离开自己，或者发生危险，会有大祸临头使自己与亲人失散等，因此不愿意离开亲人。其主要表现为心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走等现象。
期待性焦虑是指父母对孩子期望太高，只知“望子成龙”，而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育水平，导致孩子担心达不到父母的要求，怕受到父母的责备而焦虑不安。
环境性焦虑是指父母经常吵架，结果使孩子生活在矛盾重重的环境中，觉得家庭无幸福感可言，心灵受到创伤，从而失去了应有的欢乐，由此便产生胆小、孤僻、不合群、易紧张等焦虑现象。其次，有的父母对孩子过分溺爱，对其百依百顺，结果使孩子不能正确地估计自己。一旦当他们独自面对新的环境，遇到挫折时，就容易发生过度焦虑。
长期过度焦虑往往会严重影响孩子的智力发展，并且容易诱发抑郁、孤僻、自卑等心理疾病。因此，父母发现孩子的不良情绪后，应予以科学引导，以尽早让孩子摆脱困扰。
对于只患有轻度焦虑症的孩子，主要是进行教育，先弄清孩子发生焦虑反应的原因，如果是客观上的原因，能够解决的问题应尽量给予解决；如果是主观上的原因，要帮助孩子正确认识这些原因与发病的关系，逐渐引导其从主观上克服焦虑，当症状消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，以消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格。对于患有严重焦虑症的孩子，要进行心理治疗，如支持性心理治疗、行为治疗等。有的孩子还要配合药物治疗，如在医生的指导下服用抗焦虑药物、佳静安定等。
要预防儿童焦虑症，首先，父母对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的孩子，从小得到健康的发育。其次，要注意孩子的学习负担不要太重，课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。此外，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，也具有十分重要的意义。
心灵自助汤
焦虑情绪往往容易与恐惧情绪同时出现。但严格地讲，焦虑与恐惧还是有所区别的，恐惧是面对已经发生的事情；焦虑是由即将发生实际上尚未发生的事情引起产生紧张恐惧的心态。例如，对一个孩子来讲，一吃早餐，便知吃完早餐后便会去幼儿园，于是不肯老老实实吃饭，这些是焦虑的表现；当抱到幼儿园门口时，孩子便紧搂父母又哭又闹，死活不肯进门，这是恐惧情绪。