点到为智
多数孩子对新学期有畏难情绪，父母此时不要忽视对孩子的心理辅导。
王先生的女儿晗晗今年念4年级，学习成绩中上等。暑假快过去了，王先生提醒放松了一假期的女儿：“快开学了，该收收心了，作业写完了没有？新课本先预习预习。”听了这话，方才还撒着欢玩的晗晗立刻没了精神头，一脸的不高兴。此后，王先生夫妇开始不停地叮嘱女儿做好开学的准备。当开学前2天，夫妇二人再次提到开学时，晗晗突然嚷嚷说：“我肚子疼，我上不了学了，你们给我请假吧。”夫妇二人立即将其送到了医院检查，但是医生检查后却说：“这孩子没有事呀。”最后，王先生根据儿科医生的建议去咨询心理医生。令他颇感意外的是，心理医生告诉他，孩子身体并没有病，只是得了“开学恐惧症”。
假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为“开学恐惧症”。有人对一部分学生进行过调查，发现一半以上因开学而怀有不同程度的惧怕、逃避心理。“开学恐惧症”的主要特点是对学校产生恐惧，而致情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。“开学恐惧症”正成为困扰孩子和父母的“拦路虎”，也成了心理健康教育的重中之重。
照常理推断，经过假期的长时间休整以后，孩子本当斗志高涨、激情满怀才对，怎么会患上“开学恐惧症”呢？分析原因，主要有以下几种：一是孩子在假期里的生活过于安逸，不难想象，在父母溺爱中享受无忧无虑的假期生活的孩子，在游乐嬉戏方面花费了过多时间的孩子，必然会不想上学、逃避上学。二是许多孩子由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备，安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪。同时，学校教育方式粗暴不当、学生间竞争压力增大也是重要原因。心理素质和适应能力较差的孩子、在学校经常受到老师批评的孩子、学习成绩不好的孩子、对新环境不能很快适应的孩子、部分过于追求完美的优秀孩子是“开学恐惧症”的易发群体。
开学前后一段时间，是“开学综合症”相对高发期，越是低年级的孩子越容易表现出对新学期的紧张与不适，发展到后面就成为厌学情绪。因此，新学期开学，父母除了为孩子准备学习用品之外，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备，帮助孩子“收心”，顺利投入新阶段的学习状态。
那么，针对孩子“开学恐惧症”，父母应如何积极应对，如何亡羊补牢，如何未雨绸缪呢？
首先，让孩子提前进入学习状态。放假时，许多孩子的生活秩序被打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后会很难适应正常的学习生活。因此，父母在开学前应该给孩子们一个适应的过程，要让他们提前进入学习状态，以适应新学期的学习生活。
可以让孩子在开学前模拟正常的学习生活，从生活内容到作息时间都作出相应的调整，帮助其制订作息时间表，督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应，父母则要循循善诱，予以适当的监督。
其次，父母应该帮助孩子正确理解学习和放松的关系，应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心，让其从正面的角度去迎接新的学期。开学前，父母不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子灌输学习可产生幸福感的观念。
另外，父母还可多给孩子谈谈学校的生活，比如介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。可能的话，开学前可以与孩子一起回学校逛逛，参观一下孩子学习和生活的主要地方。
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要想从根本上遏制“开学恐惧症”，父母必须首先确立正确的教育观，不一味地纵容孩子，尤其不能用金钱、物质奖励去刺激孩子过度消费。而是应向孩子说明高消费的危害和不良后果，以帮助孩子树立健康的心态。同时，父母也要给孩子一个轻松的环境，和孩子一起分析对学校产生恐惧的原因，进而针对不同原因进行疏导。父母也应与学校老师联系，争取校方的配合。共同“会诊”把脉，为孩子克服“开学恐惧症”创造有利条件。