点到为智
事实上，手淫既非不正常，也非有害身体健康的行为。只不过如同暴饮暴食会造成消化不良、运动过度而使肌肉劳损那样，手淫过度频繁有可能损伤身体，荒废学业，所以应当有所节制。如此而已。
郑宇轩是某初中3年级的学生，原来是个性格开朗、活跃乐观、喜交朋友的男孩。但最近一段时间以来，郑宇轩突然变的整天愁眉苦脸，闷闷不乐，见人不爱说话，有时连头也不敢抬，好像是做了什么亏心事似的，学习成绩也退步了。爸爸妈妈看在眼里，急在心里。妈妈似乎猜到些什么，但又不知该不该和儿子说？也不知道该如何与儿子说这件事？
原来，郑宇轩是陷入了手淫的烦恼和焦虑之中。进入初3以后，由于升学的压力，他天天在题海、书海中遨游，生活的规律被打乱了，人也觉得非常疲劳。一次，偶然的手淫，给他带来了极度的兴奋。于是，他便常有手淫的行为。可有一天，他看到一本书上写到手淫是道德品质败坏的表现，而且将会使人丧失生殖能力。郑宇轩大吃一惊，既羞愧又害怕，又不敢和任何人讲，很想中止，但又无法克制自己。于是每天无精打采，失魂落魄，吃饭不香，读书没劲，说话、做事心不在焉。他觉得任何事都不能使他感兴趣，都不能吸引他。他想多读些书，可又无法专心致志；上课想集中注意力，却更做不到；想制止自己的手淫行为，可是根本无法控制……
就这样，他陷入了手淫的焦虑和烦恼之中。他不断地担心，不停地自责，担心手淫会带来人“精气”的亏损，对身体带来极大的损害；自责自己的道德败坏，做这么下流无耻的事，结果，郑宇轩处于极度的焦虑甚至有时是恐惧之中，人也由此变得惶惶不安，忧郁寡欢。
手淫是对性冲动的发泄，是解决性欲要求的一种方式，是没有异性参与的自己发生的性行为。手淫往往开始于无意中玩弄生殖器，或衣裤太紧刺激生殖器后，发现这样可以带来性快感，又加上生殖器官和性腺发育成熟，性冲动强度增加，因而情不自禁地产生一种不为人知的自慰行为。事实上，无论是国内还是国外，手淫是一种极其普遍的行为。据一位波兰性学家调查，93．6％的男孩和44．8％的女孩都曾经手淫过。前苏联性学家科列索夫研究了世界各国的调查材料后认为，其他各国材料与那位波兰性学家提供的材料没有什么实际区别。我国目前虽然尚无这方面的统计资料，但据专家推测，情况亦大致相同。
作为一种伴随正常的性发育而产生的性活动，偶尔的或有节制的手淫，可以认为是进入青春期后的男性的一种合理的解除性紧张的方式。科学家对有无手淫习惯的人进行大量对比研究后证实，是否手淫与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等心理疾患均毫无联系。正如布尔诺博士的《心理学》中说的那样：“在心理学家、精神病学家、医师以及其他从事精神卫生和身体保健的人员中，得到广泛赞同的意见是：手淫既不是不正常的，也不是对身体有害的行为。”研究还证明，孩子有无手淫，与其日后的智能、成就、社会适应以及性功能等也都没有任何联系。当然也谈不上什么道德败坏。因为这根本不是道德范畴的问题。进入青春期，体验到了对性的关注，出现一些性幻想和手淫行为，都是很正常的。1991年在荷兰召开的第10届世界性科学大会确认：手淫是人类的一种正常的生理现象。
但是，由于心理卫生学知识的普及不够，许多人对手淫的观念有认识上的误区，认为手淫是下流、道德败坏的行为，甚至认为是性变态，手淫会导致神经衰弱、有伤元气，会影响身体和生育等。一些孩子接受了错误的观点，常常陷入深深的苦恼之中，背上了沉重的包袱，产生自责、自卑、恐惧、罪恶感等不正常的心理现象，怀疑个人的价值，怀疑自己的意志，降低自尊心。
其实，手淫不仅不会影响性发育，还是性心理和性生理成熟的一个标志。不少孩子常常谈到手淫给他们带来种种所谓“症状”，其实，这绝不是手淫造成的，而是他们对手淫“危害”的恐惧带来的焦虑，造成植物神经功能紊乱，于是便有了头昏、耳鸣、心慌、失眠等一系列“症状”。而那些视手淫为正常行为者，则不会出现诸如此类的“症状”。他们会十分坦然地面对自己的生理需求，把它掌握在一个恰当的频率之下，作为充分休息和放松的一种手段。“手淫有害论”的伪宣传，既是使成千上万的孩子陷于痛苦的真实原因，也是使手淫变得难以节制的心理原因。禁果永远分外甜，越害怕，越遭禁，吸引力也越大。英国教育家尼耳就一针见血地说过：“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。
因此，作为父母，应帮助孩子用科学的态度分析手淫行为，尽力减少引起孩子性刺激的因素，教育孩子用理智控制性冲动。把孩子的主要精力和注意力转移到日常正常的学习、交往和工作中去。
但在实际生活中，有些父母虽然知道自己应正确引导孩子的这种行为，也有科学的认识，但对孩子讲起来总是羞于开口，总是含含混混、羞羞答答。这样往往会产生消极影响，增强神秘感。父母应该采用的策略是，把孩子应该知道的性知识，明明白白自自然然地告诉孩子，或者把有关性教育的文章放在孩子的床头，让孩子自己看，这才有利于孩子形成正常、健康、自然的性意识。
偶尔的手淫对今后的生活、身体和生育不会造成不良影响，相反，它还有利于孩子旺盛性欲的发泄。但频繁手淫或沉湎于手淫的快感之中则会给身心发育造成一定的危害，影响孩子的健康成长。正像暴饮暴食会伤脾胃一样，过度的手淫必然会使生殖器长期充血，易诱发前列腺炎、尿道炎；会消耗大量的体力和能量，易使人产生疲劳感；会使自己整天想入非非，沉湎于色情和性冲动中。对于这样的情况，父母除了讲清道理之外，还要对孩子进行具体的指导和帮助。
首先，帮助孩子学会自我心理调节。如通过听音乐、看电视、阅读书籍、找人聊天、去室外散步等方法转移自己的注意力；融入健康的集体中，在与同学们真诚的交往和友谊中得到欢愉，激发自己的上进心。
其次，培养孩子良好的睡眠习惯。睡前用热水洗脚，屋内保持空气流通，以助于迅速入睡。睡觉不要俯卧，被褥不要过暖，内裤避免过紧。清晨一醒即起，不贪恋床榻。
再次，让孩子远离一切不健康的强烈刺激。如不读不健康的书刊、杂志，不看色情影视和碟片，不参与一些不健康的谈话和交往。
另外，还可转移孩子对性的注意与兴趣。努力培养并扩大孩子其他方面的各种兴趣和爱好。业余时间多参加文体活动和社会活动，多支持孩子参加户外活动和各种体育锻炼。
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对手淫过度的孩子，父母要有相当的耐心，千万不可操之过急。要懂得手淫习惯不可能一下子就消除，要有个逐渐减少的过程。如果父母发现孩子经常手淫，千万不要对孩子采取惩罚性的态度和措施，如强迫孩子一个人待在他的房间里不许干其他事，只能看书，这样反而适得其反；也不要挖苦、讽刺以使孩子产生内疚感或伤害孩子的自尊心。